দাঁতে টার্টার তৈরি হওয়া একাধিক পিরিয়ডোন্টাল রোগ যেমন জিঞ্জিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিস, সেইসাথে দুর্গন্ধ এবং দাঁতের ব্যথার উন্নতি ঘটায়।

A ভাল দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন প্রধান ব্যবস্থা যা দাঁতের প্লেক তৈরি করা এবং তাই টারটার গঠন রোধ করে।

• দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করুন একটি টুথব্রাশ দিয়ে যা মুখের জন্য খুব প্রশস্ত নয় এবং এতে নরম, গোলাকার ব্রিসল রয়েছে। ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
• নিয়মিত ফ্লস করুন, আদর্শভাবে দিনে দুবার।
• নিয়মিতভাবে একজন ডেন্টিস্ট বা ডেন্টাল হাইজিনিস্টের পরামর্শ নিন মৌখিক পরীক্ষা এবং দাঁত পরিষ্কার করা।
• স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং চিনির ব্যবহার হ্রাস করুন যা দাঁতের ক্ষয়কে উৎসাহিত করে।
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন
• শিশুদের দিনে 2-3 বার দাঁত ব্রাশ করতে উৎসাহিত করুন। প্রয়োজনে ব্রাশ করার ক্ষেত্রে সহায়তা প্রদান করুন যতক্ষণ না তারা স্বাধীনভাবে এটি করে।