বিষয়বস্তু
আমরা এথেরোস্ক্লেরোসিস সম্পর্কে কথা বলি যখন হৃৎপিণ্ড থেকে শরীরের বাকি অংশে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে এমন রক্তনালীগুলি ঘন এবং শক্ত হয়ে যায়, কখনও কখনও অঙ্গ এবং টিস্যুতে রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, স্থূলতা, ব্যায়ামের অভাব এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার। চিকিত্সা না করা এথেরোস্ক্লেরোসিস হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।
- বেশিরভাগ মানুষ জানেন না যে তাদের শরীর এথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ করছে। এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক ফেটে না যাওয়া পর্যন্ত রোগের লক্ষণ দেখা যায় না
- যাইহোক, কোন বিরক্তিকর সংকেতের দিকে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান, বিশেষ করে যদি আমরা ঝুঁকিতে থাকি
- যাদের জিনগত বোঝা, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস আছে তাদের এথেরোস্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
- আপনি TvoiLokony হোম পেজে এই ধরনের আরও গল্প খুঁজে পেতে পারেন
এথেরোস্ক্লেরোসিস কি?
এথেরোস্ক্লেরোসিস হল ধমনীর দেয়ালে প্লাক জমার কারণে ধমনী সংকুচিত হয়ে যাওয়া। কোলেস্টেরল, চর্বি, ক্যালসিয়াম এবং রক্তের উপাদানের সংমিশ্রণ থেকে এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক তৈরি হয়। ধমনী হল রক্তনালী যা অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত হৃদপিন্ড থেকে শরীরের বাকি অংশে বহন করে। প্লেক তৈরির কারণে যখন তারা সংকীর্ণ এবং শক্ত হয়ে যায়, তখন বিভিন্ন অঙ্গ এবং টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ সীমিত হতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো জীবন-হুমকির জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস শরীরের যেকোনো ধমনীকে প্রভাবিত করতে পারে। যখন হার্টের দিকে অগ্রসর হওয়া ধমনীগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসে আক্রান্ত হয়, তখন সেই অবস্থাকে বলা হয় করোনারি আর্টারি ডিজিজ।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি কী কী?
প্রায়শই, এথেরোস্ক্লেরোসিস বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে, তবে এটি বয়ঃসন্ধিকালে বিকাশ শুরু করতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে, উপসর্গগুলি সাধারণত দেখা যায় না যতক্ষণ না প্লেক ফেটে যায় বা রক্তের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং এতে অনেক বছর সময় লাগতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি প্রভাবিত ধমনীর উপর নির্ভর করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ - ক্যারোটিড ধমনী
ক্যারোটিড ধমনী হল ঘাড়ের প্রধান রক্তনালী যা মস্তিষ্ক, ঘাড় এবং মুখে রক্ত সরবরাহ করে। দুটি ক্যারোটিড ধমনী রয়েছে, একটি ডানদিকে এবং একটি বাম দিকে। ঘাড়ে, প্রতিটি ক্যারোটিড ধমনী দুটি অংশে বিভক্ত:
- অভ্যন্তরীণ ক্যারোটিড ধমনী মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ করে।
- বাহ্যিক ক্যারোটিড ধমনী মুখ এবং ঘাড়ে রক্ত সরবরাহ করে।
সীমিত রক্ত সরবরাহ স্ট্রোক হতে পারে।
স্ট্রোকের লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং এর মধ্যে রয়েছে:
- দুর্বলতা;
- শ্বাসকার্যের সমস্যা;
- মাথা ব্যথা;
- মুখের অসাড়তা;
- পক্ষাঘাত
যদি একজন ব্যক্তির স্ট্রোকের লক্ষণ থাকে, তবে তার অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ - করোনারি ধমনী
করোনারি ধমনী হল সেই ধমনী যা হৃদপিন্ডের পেশীতে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত বহন করে। শরীরের অন্যান্য টিস্যু বা অঙ্গের মতোই হৃদপিণ্ডের কাজ এবং বেঁচে থাকার জন্য অবিচ্ছিন্ন অক্সিজেনের সরবরাহ প্রয়োজন। করোনারি ধমনী সমগ্র হৃদয়কে ঘিরে থাকে, একটি বাম করোনারি ধমনী এবং একটি ডান করোনারি ধমনীতে বিভক্ত। ডান করোনারি ধমনী প্রধানত হৃৎপিণ্ডের ডান দিকে রক্ত সরবরাহ করে। হৃৎপিণ্ডের ডান দিকটি ছোট কারণ এটি শুধুমাত্র ফুসফুসে রক্ত পাম্প করে।
করোনারি ধমনীর কার্যকারিতা হ্রাস হৃৎপিণ্ডে অক্সিজেন এবং পুষ্টির প্রবাহ কমাতে পারে। এটি শুধুমাত্র হৃৎপিণ্ডের পেশী সরবরাহকেই প্রভাবিত করে না, এটি সারা শরীরে রক্ত পাম্প করার হৃদপিণ্ডের ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, করোনারি ধমনীর যেকোনো ব্যাধি বা রোগ স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে, সম্ভবত এনজাইনা, হার্ট অ্যাটাক এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
করোনারি ধমনীতে এথেরোস্ক্লেরোসিস এইভাবে প্রকাশ করতে পারে:
- বুক ব্যাথা;
- বমি করা;
- চরম উদ্বেগ;
- কাশি;
- অজ্ঞান
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ - রেনাল ধমনী
কিডনিতে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীর জোড়া হল রেনাল ধমনী। রেনাল ধমনীগুলি কিডনিতে মোট রক্ত প্রবাহের একটি বড় অনুপাত বহন করে। মোট কার্ডিয়াক আউটপুটের এক তৃতীয়াংশ রেনাল ধমনী দিয়ে যেতে পারে এবং কিডনির মাধ্যমে ফিল্টার করা যেতে পারে। যদি রেনাল ধমনীতে রক্ত সরবরাহ সীমিত হয় তবে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ হতে পারে।
কিডনি ধমনী প্রভাবিত এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা উদ্ভাসিত হয়:
- ক্ষুধামান্দ্য;
- হাত এবং পা ফুলে যাওয়া;
- একাগ্রতা সঙ্গে সমস্যা।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ - পেরিফেরাল ধমনী
পেরিফেরাল ধমনীগুলি শরীরে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত সরবরাহ করে (বাহু, হাত, পা এবং পা), এবং পেরিফেরাল শিরাগুলি হৃৎপিণ্ডের প্রান্তের কৈশিকগুলি থেকে ডিঅক্সিজেনযুক্ত রক্ত বহন করে।
যদি তাদের মধ্যে রক্ত দক্ষভাবে সঞ্চালন করতে না পারে তবে একজন ব্যক্তি অসাড়তা এবং অঙ্গে ব্যথা অনুভব করতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, টিস্যু মৃত্যু এবং গ্যাংগ্রিন ঘটতে পারে। পেরিফেরাল ধমনী রোগও স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ কখন দেখা যায়?
নিম্নলিখিত কারণগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে।
- উচ্চ কলেস্টেরল - আমাদের শরীরে একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটমান পদার্থ, সেইসাথে আমরা কিছু খাবার খাই। আপনার রক্তের কোলেস্টেরল খুব বেশি হলে আপনার ধমনী আটকে যেতে পারে। এই ধমনীগুলি শক্ত হয়ে যায় এবং তাদের থেকে বিচার করা ফলকগুলি হৃৎপিণ্ড এবং অন্যান্য অঙ্গে রক্ত সঞ্চালনকে সীমাবদ্ধ বা অবরুদ্ধ করে।
- বয়স - আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি রক্ত পাম্প করতে এবং গ্রহণ করতে কঠোর পরিশ্রম করে। ধমনীগুলি শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং কম নমনীয় হয়ে উঠতে পারে, যা তাদের প্লাক তৈরির প্রবণ করে তোলে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, আপনি যদি এন্ডোমেট্রিওসিস বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমে ভুগে থাকেন বা গর্ভাবস্থায় আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা প্রি-এক্লাম্পসিয়া থাকে তবে ঝুঁকি আরও বেশি।
- উচ্চ্ রক্তচাপ - সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ রক্তচাপ আপনার ধমনীর দেয়ালের ক্ষতি করতে পারে, ফলক তৈরি হতে দেয়।
- ডায়াবেটিস - উচ্চ রক্তে শর্করা আপনার ধমনীর ভিতরের স্তরগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে প্লাক তৈরি হয়।
- মেটাবলিক সিনড্রোম - রক্তে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
- অস্বাস্থ্যকর ডায়েট - প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবার খেলে কোলেস্টেরল বাড়তে পারে।
- সুপ্রজননবিদ্যা - আপনার জেনেটিক্যালি এথেরোস্ক্লেরোসিস থাকতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার পারিবারিক হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া নামে একটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত কোলেস্টেরল ব্যাধি থাকে।
- ইনফ্লোমারি রোগ – উচ্চ মাত্রার প্রদাহ রক্তনালীকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে প্লাক তৈরি হতে পারে (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সোরিয়াসিস রোগের উদাহরণ)।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ - ডায়াগনস্টিকস
এথেরোস্ক্লেরোসিস নির্ণয় প্রাথমিকভাবে একটি চিকিৎসা ইতিহাস এবং একটি শারীরিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে করা হয়, যেখানে ডাক্তার একটি স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে ধমনীতে অস্বাভাবিক শ্বাসকষ্টের জন্য শুনতে পান। এটি প্লেক তৈরির কারণে দুর্বল রক্ত প্রবাহ নির্দেশ করতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস ডায়াগনস্টিক প্যাকেজ – ফিক্সকেয়ার দ্বারা প্রদত্ত রক্ত পরীক্ষার প্যানেল ধমনীর অবস্থার ব্যাপক নিয়ন্ত্রণ সক্ষম করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য সাধারণ ডায়গনিস্টিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গোড়ালি-ব্র্যাচিয়াল ইনডেক্স (ABI) - এই পরীক্ষার সময়, রক্তচাপের কফ বাহু এবং গোড়ালির উপরে স্থাপন করা হয়। পরীক্ষাটি আপনার পায়ের গোড়ালির রক্তচাপের সাথে আপনার বাহুতে থাকা রক্তচাপের তুলনা করে। এটি পা এবং পায়ের ধমনীতে এথেরোস্ক্লেরোসিস পরীক্ষা করার জন্য। গোড়ালি এবং উপরের বাহুতে রক্তচাপ পরিমাপের মধ্যে পার্থক্য পেরিফেরাল ভাস্কুলার রোগের কারণে হতে পারে, যা সাধারণত এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা সৃষ্ট হয়;
- রক্ত পরীক্ষা - রক্ত পরীক্ষা রক্তে কিছু চর্বি, কোলেস্টেরল, চিনি এবং প্রোটিনের মাত্রা পরীক্ষা করে যা হৃদরোগের ইঙ্গিত দিতে পারে;
- ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইকেজি) - পরীক্ষাটি হৃৎপিণ্ডের কার্যকলাপ পরিমাপ করে। পরীক্ষার সময়, ইলেক্ট্রোডগুলি বুকের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং মেশিনের বাকি অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে। পরীক্ষার ফলাফল হৃদপিন্ডে রক্ত প্রবাহ কমেছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে;
- ইকোকার্ডিওগ্রাম - হৃৎপিণ্ডের মধ্য দিয়ে রক্তের প্রবাহ দেখানোর জন্য শব্দ তরঙ্গের নেকলেস সহ একটি পরীক্ষা। এটি কখনও কখনও ব্যায়াম পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়;
- ব্যায়াম পরীক্ষা - এই পরীক্ষার সময়, রোগীর ব্যায়াম করা হয়, যেমন একটি ট্রেডমিল বা স্থির বাইকে, এবং একই সময়ে ডাক্তাররা তার হৃদয় নিরীক্ষণ করবেন। যদি একজন ব্যক্তি ব্যায়াম করতে অক্ষম হন, তাহলে হৃদস্পন্দন বাড়ানোর জন্য ওষুধ দেওয়া হয়। ব্যায়াম হার্টের স্পন্দনকে বেশিরভাগ দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের চেয়ে কঠিন এবং দ্রুত করে তোলে, স্ট্রেস টেস্টিং হার্টের সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে পারে যা অন্যথায় মিস হতে পারে;
- ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড - একটি পরীক্ষা যা রক্তনালীগুলির মাধ্যমে রক্ত প্রবাহ অনুমান করার জন্য ব্যবহৃত হয় লোহিত রক্তকণিকা সঞ্চালন থেকে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ প্রতিফলিত করে;
- কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন এবং এনজিওগ্রাম - একটি ক্যাথেটার ব্যবহার করে এবং এটি একটি রক্তনালীতে, সাধারণত কুঁচকিতে বা কব্জিতে, হৃৎপিণ্ডে ঢোকানোর মাধ্যমে একটি পরীক্ষা। ডাই ক্যাথেটারের মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে প্রবাহিত হয় এবং পরীক্ষার সময় তোলা ছবিতে ধমনীগুলিকে আরও স্পষ্টভাবে দেখাতে সাহায্য করে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস নির্ণয়ের ক্ষেত্রে, অন্যান্য পরীক্ষাগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন চৌম্বকীয় অনুরণন এনজিওগ্রাফি বা পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি (পিইটি)। এই পরীক্ষাগুলি বড় ধমনীগুলির শক্ত হওয়া এবং সরু হয়ে যাওয়া, সেইসাথে অ্যানিউরিজম দেখাতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ ও চিকিৎসা
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার কোর্সটি নির্ভর করে কেসটি কতটা গুরুতর এবং রোগীর এথেরোস্ক্লেরোসিসের কী লক্ষণ রয়েছে (কোন ধমনী এথেরোস্ক্লেরোসিসে প্রভাবিত হয়)।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এবং অস্ত্রোপচার। লাইফস্টাইল পরিবর্তন সাধারণত প্রথম সুপারিশ এবং রোগীর বিভিন্ন চিকিত্সার প্রয়োজন হলেও এটি সাহায্য করতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের ওষুধের চিকিৎসা রক্তচাপ কমাতে পারে, অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে এবং বিপজ্জনক রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে পারে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধের মধ্যে স্ট্যাটিন এবং অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ ব্যবহার করা হয়।
- স্ট্যাটিন - এগুলি কোলেস্টেরল কমাতে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়। মাঝে মাঝে, একজন রোগীর একাধিক ধরনের কোলেস্টেরল ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। কোলেস্টেরল কমাতে ব্যবহৃত অন্যান্য এজেন্টগুলির মধ্যে নিয়াসিন, ফাইব্রেটস এবং পিত্ত অ্যাসিড সিকোয়েস্ট্যান্টের উল্লেখ করা যেতে পারে।
- অ্যাসপিরিন - রক্তকে পাতলা করে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। কিছু লোকের জন্য, অ্যাসপিরিনের দৈনিক ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের জন্য প্রস্তাবিত প্রতিরোধ ব্যবস্থার অংশ হতে পারে। যাইহোক, আপনার জানা উচিত যে এই ওষুধের এই ধরনের ব্যবহার পেট এবং অন্ত্রে রক্তপাত সহ বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
- উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ - যদিও এই ওষুধগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রভাবগুলিকে বিপরীত করতে সাহায্য করে না, তারা এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে সম্পর্কিত জটিলতাগুলি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করে, উদাহরণস্বরূপ, তারা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিৎসায়, অন্যান্য ওষুধ কখনও কখনও অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, যেমন ডায়াবেটিস এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির জন্যও ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যেমন ব্যায়ামের সময় পায়ে ব্যথা।
- এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ধমনী শক্ত হওয়ার জন্য ফাদার ক্লিমুসজকোর ভেষজ মিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন
তবে এটি ঘটে যে এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।
- অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি - পাকে প্রভাবিত করে পেরিফেরাল ধমনী রোগের চিকিত্সার জন্য, করোনারি ধমনী রোগের চিকিত্সার জন্য হৃদপিণ্ডের ধমনীতে, বা ক্যারোটিড ধমনীর স্টেনোসিসের চিকিত্সার জন্য ঘাড়ে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ক্যাথেটার ব্যবহার করে এবং এটি একটি রক্তনালীতে, সাধারণত কুঁচকিতে বা কব্জিতে প্রবেশ করানো এবং তারপর এটিকে একটি অবরুদ্ধ স্থানে নিয়ে যাওয়া জড়িত। ক্যাথেটারের শেষে একটি বিশেষ খাপ থাকে যা ধমনী খোলার জন্য বড় হতে পারে। ধমনী আবার সংকুচিত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনার ডাক্তার স্টেন্ট নামে একটি ছোট জাল টিউবও ঢোকাতে পারেন।
- এন্ডাটারেক্টমি - একটি সংকীর্ণ ধমনীর দেয়াল থেকে এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেক অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়।
- ফাইব্রিনোলাইটিক চিকিত্সা - এটি ধমনীতে রক্ত প্রবাহকে ব্লক করে এমন জমাট দ্রবীভূত করার জন্য একটি ওষুধ ব্যবহার করে।
- করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফ্ট (সিএবিজি) - বাইপাস নামেও পরিচিত, এটি হৃৎপিণ্ডে রক্তের জন্য একটি নতুন পথ তৈরি করার জন্য শরীরের অন্য অংশ থেকে একটি সুস্থ রক্তনালী অপসারণ। রক্ত তখন অবরুদ্ধ বা সরু করোনারি ধমনীর চারপাশে সঞ্চালিত হয়। এই পদ্ধতিটি একটি ওপেন হার্ট অপারেশন। এটি সাধারণত শুধুমাত্র হৃৎপিণ্ডের অনেক সরু ধমনী আছে এমন লোকেদের ক্ষেত্রে করা হয়।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ – জটিলতা
এথেরোস্ক্লেরোসিসের উপসর্গের চিকিৎসায় ব্যর্থতা অনেক গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।
- করোনারি ধমনী রোগ - এথেরোস্ক্লেরোসিস, যা হার্টের কাছাকাছি ধমনীগুলিকে সংকুচিত করে, আপনি করোনারি ধমনী রোগ বিকাশ করতে পারেন, যা বুকে ব্যথা (এনজাইনা), হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিওর হতে পারে।
- পেরিফেরাল ধামনিক রোগ - উল্লিখিত পেরিফেরাল ধমনী রোগ বাহু বা পায়ের ধমনী সংকুচিত হওয়ার ফলে হয়, যা তাদের মধ্যে রক্ত প্রবাহের সমস্যায় রূপান্তরিত হয়। অসুস্থ ব্যক্তি তাপ এবং ঠান্ডার প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং পোড়া বা তুষারপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। কদাচিৎ, বাহু বা পায়ে রক্ত সরবরাহের অভাব টিস্যুর মৃত্যু (গ্যাংগ্রিন) ঘটাতে পারে।
- ক্যারোটিড স্টেনোসিস - একটি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ (TIA) বা স্ট্রোক হতে পারে।
- অ্যানিউরিজম - অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করলে অ্যানিউরিজমের বিকাশ ঘটতে পারে, যা শরীরের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে। আরও খারাপ বিষয় হল, অ্যানিউরিজমগুলি সাধারণত উপসর্গবিহীন হয় (একজন অ্যানিউরিজম আক্রান্ত ব্যক্তি কখনও কখনও অ্যানিউরিজমের চারপাশে ব্যথা এবং কম্পন অনুভব করতে পারে)। অ্যানিউরিজম ফেটে গেলে শরীরের অভ্যন্তরে প্রাণঘাতী রক্তক্ষরণ হতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ - যদি এথেরোস্ক্লেরোটিক লক্ষণগুলি কিডনির ধমনীতে প্রভাব ফেলে, তবে এটি কিডনিতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পাওয়া বন্ধ করে দিতে পারে। বর্জ্য পদার্থ ফিল্টার করতে এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণের জন্য কিডনির পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহের প্রয়োজন। এই ধমনীর এথেরোস্ক্লেরোসিস কিডনি ব্যর্থতা হতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ - প্রতিরোধ
কিছু নিয়ম মেনে এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগেই প্রতিরোধ করা যায়।
- নিয়মিত ব্যায়াম - নিয়মিত ব্যায়াম রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে, রক্তচাপ কমাতে এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় এমন অবস্থার ঝুঁকি কমাতে অনুমান করা হয়। স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের মাঝারি বায়বীয় কার্যকলাপ বা 75 মিনিট জোরালো অ্যারোবিক কার্যকলাপের পরামর্শ দেন। যাইহোক, আপনাকে স্কোয়াটের মতো সাধারণ অনুশীলনে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখতে হবে না, আপনি কেবল লিফট ছেড়ে দিতে পারেন এবং সিঁড়ি ব্যবহার করতে পারেন।
- একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা - ওজন হ্রাস এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা সৃষ্ট করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- ধূমপান সিগারেট ছাড়ুন - হার্ট অ্যাটাকের মতো এথেরোস্ক্লেরোটিক জটিলতার ঝুঁকি কমাতে ধূমপান ত্যাগ করা একটি দুর্দান্ত উপায়। এর কারণ হল নিকোটিন রক্তনালীকে শক্ত করে এবং হৃদপিণ্ডকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে।
- স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন - একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। পরিবর্তে, আপনার প্রক্রিয়াজাত শর্করা, শর্করা, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লবণ ত্যাগ করা উচিত। এটি একটি স্বাস্থ্যকর ওজন, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- চাপ এবং চাপের পরিস্থিতিতে হ্রাস - স্ট্রেস আমাদের জীবনে বিশাল প্রভাব ফেলে এবং গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি ধমনীর ক্ষতি করতে পারে, প্রদাহ সৃষ্টি করে। এছাড়াও, স্ট্রেসের সময় রক্তপ্রবাহে নিঃসৃত হরমোনগুলি কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ উভয়ই বাড়াতে পারে। মানসিক চাপ কমাতে, যোগব্যায়াম বা গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে কেবল শরীরই নয়, মনেরও ব্যায়াম করা মূল্যবান। এই অভ্যাসগুলি অস্থায়ীভাবে আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে, আপনার এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।