বসন্তে, অনেকেই মাথাব্যথায় ভোগেন - শরীর একটি নতুন মোডে পুনর্গঠিত হয়, আবহাওয়া অপ্রত্যাশিতভাবে পরিবর্তিত হয় এবং এটি বেশ স্বাভাবিক বলে মনে হয় যে মাথা কখনও কখনও "ওভারলোড" সহ্য করতে পারে না। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বিভিন্ন ধরনের মাথাব্যথা আছে — এবং কারণ খুঁজে বের করা বেদনাদায়ক অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
সম্ভবত প্রত্যেকেরই মাথাব্যথা বা সিফালজিয়া হয়েছে, কারণ এটিকে সাধারণত বৈজ্ঞানিকভাবে বলা হয়। মাথাব্যথার কারণগুলি বিভিন্ন:
সংক্রামক রোগ;
হাইপারটোনিক রোগ;
মস্তিষ্কের ভাস্কুলার রোগ;
মাইগ্রেন;
টেনশন মাথাব্যথা;
টিউমার, মেনিনজাইটিস, ইত্যাদি
নিউরোলজিস্ট ইউলিয়া পাভলিনোভা ব্যাখ্যা করেছেন যে মাথাব্যথার স্থানীয়করণ এবং বৈশিষ্ট্যগত প্রকাশগুলি এর কারণের সাথে সম্পর্কিত এবং কারণটি বোঝা আপনাকে আরও কার্যকরভাবে ব্যথা মোকাবেলা করতে দেয়।
কোথায় এবং কিভাবে মাথাব্যথা সাধারণত স্থানীয়করণ করা হয়?
"যদি একটি মাথার পিছনে, তারপর প্রায়শই কারণগুলি রক্তনালীগুলির সমস্যা, রক্তচাপ বৃদ্ধি, সার্ভিকাল মাইগ্রেন, সার্ভিকাল অঞ্চলের অস্টিওকন্ড্রোসিস, অতিরিক্ত কাজ হতে পারে।
If কপালে - সম্ভবত কারণ ইন্ট্রাওকুলার চাপ বৃদ্ধি। এই ধরনের মাথাব্যথা মানসিক চাপ বা কম্পিউটার, ট্যাবলেটে দীর্ঘমেয়াদী কাজের পরে ঘটতে পারে, ”ইউলিয়া পাভলিনোভা বলেছেন। তদনুসারে, এই ধরনের কার্যকলাপ থেকে বিশ্রাম এই ধরনের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে।
হ্রাস ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা এবং সংশোধনের অভাব (চশমা বা লেন্স সহ) কপাল এবং মাথার পিছনে ব্যথা হতে পারে এবং এমনকি মাথার মধ্যে বমি বমি ভাব এবং ভারীতাও হতে পারে।
মাথাব্যথা যে রাতে ঘুমানোর আগে ঘটেসাধারণত ক্লান্তি নির্দেশ করে
এটি তথাকথিত টেনশন মাথাব্যথা। “এটি মাথার পিছনের পেশী, চোখের পেশীগুলির অতিরিক্ত চাপের সাথে যুক্ত। একই সময়ে, ব্যথা "মাথায় হুপ" এর মতো অনুভূত হয়, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ জোর দেন।
মাইগ্রেন তথাকথিত আভা সঙ্গে এবং ছাড়া হতে পারে. আউরা হল একটি সংবেদন যা মাথাব্যথার আক্রমণের আগে ঘটে। এটি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে - চোখে কুয়াশা, গতির অসুস্থতার অনুভূতি, অদ্ভুত গন্ধ, দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্র সংকুচিত হওয়া ... একটি মাথাব্যথা "আউরা সহ" তীব্র হয়, সাধারণত মাথার অর্ধেক অংশে। বমির আক্রমণ স্বস্তি এনে দেয়, এবং একটি উষ্ণ ঝরনা এবং তাজা বাতাসে হাঁটাও সাহায্য করে।
এবং যে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির প্রধান ভয় সম্পর্কে কী যা ব্যথা করে: "হঠাৎ এটি আমার ক্যান্সার?"
টিউমার ব্যথার লক্ষণও দীর্ঘদিন ধরে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। "টিউমারটি ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে, কারণ এটি ক্র্যানিয়াল গহ্বরের ভিতরে একটি নির্দিষ্ট আয়তন দখল করে। টিউমারের লক্ষণগুলি হল ফেটে যাওয়া প্রকৃতির ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমিভাব, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, প্রতিবন্ধী সমন্বয়, ”বিশেষজ্ঞ মন্তব্য করেন। তিনি যোগ করেন যে মাথায় টিউমার থেকে বমি হওয়া স্বস্তি আনে না।
কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন
ব্যথা উপশমের জন্য অনেকগুলি লোক পদ্ধতি রয়েছে যা কাউকে সাহায্য করতে পারে, তবে তাদের কার্যকারিতা বিজ্ঞান দ্বারা সম্পূর্ণরূপে প্রমাণিত হয়নি: আকুপ্রেসার (শরীরের কিছু নির্দিষ্ট পয়েন্ট ম্যাসেজ), সাবকোসিপিটাল পেশীগুলির ম্যাসেজ, শবাসন অবস্থানে শুয়ে থাকা, সুগন্ধি তেল এবং এমনকি অ্যাস্টেরিক বালাম ব্যবহার। কিন্তু এটা মনে রাখবেন এই সমস্ত কৌশলগুলি মাথাব্যথার কারণের চিকিত্সা করে না।, এবং তাই — এমনকি যদি তারা আপনাকে এই মুহূর্তে সাহায্য করে — তারা দীর্ঘমেয়াদে অকেজো।
যদি মাথাব্যথা পদ্ধতিগত হয় এবং এককালীন ক্লান্তির সাথে যুক্ত না হয়, তাহলে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।