সুস্থ কিডনির তিন ধাপ

প্রমাণিত বিষয়বস্তু

তারা শরীরের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে এবং এটি পরিষ্কার করে, এটি থেকে অপ্রয়োজনীয় অপসারণ করে। কিন্তু তারা যখন কম দক্ষতার সাথে কাজ করবে তখন কী করবেন?

সুস্থ কিডনি বলতে বলা হয় চকচকে চুল এবং কোমল ত্বক এবং সর্বোপরি শক্তিশালী হাড়। কারণ কিডনির কাজ অন্যান্য অঙ্গের কাজকে প্রভাবিত করে। তারা শরীরের তরল পরিমাণ এবং রক্তে আয়ন ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করে। তাদের ধন্যবাদ, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য এবং সোডিয়ামের সঠিক স্তর বজায় রাখা হয়। যা অপ্রয়োজনীয় বা অতিরিক্ত তা নিঃসৃত হয়। অতএব, যদি কিডনি ব্যর্থ হতে শুরু করে, তবে রক্ত ​​পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ হয় না এবং বিষাক্ত পদার্থ এবং বিপাকীয় বর্জ্য সহ অন্যান্য অঙ্গে পৌঁছায়। এক কথায় কিডনির কাজে ব্যাঘাত ঘটলে পুরো জীবই বিষ হয়ে যায়। আপনার নখ একবার দেখুন. কিডনি ঠিকমতো কাজ না করলে নখে ছোট ছোট সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। এবং টয়লেট পরিদর্শন সম্পর্কে কি – আপনি কি সম্প্রতি কম প্রস্রাব করছেন? এই আপনি চিন্তা করা উচিত. মুখ, বাহু এবং পা ফুলে যাওয়াও উদ্বেগজনক। আপনার শরীর অকারণে অতিরিক্ত জল সঞ্চয় করে। আপনি যদি ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করেন, ঘনত্বের অভাব, বমি বমি ভাব, এবং আপনার ত্বক খোসা ছাড়ে এবং আপনার চোখের নীচে প্রতিদিন ব্যাগ থাকে, তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনাকে কিডনির কাজকে সমর্থন করতে হবে যাতে তারা শরীরের তরল আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারে।

আপনার কিডনির অবস্থা পরীক্ষা করুন এবং একটি ডায়াগনস্টিক প্যাকেজ সঞ্চালন করুন। কিডনি রোগের নির্ণয় - রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষা।

প্রথম ধাপ

কিডনি ফাংশন উদ্দীপিত হবে যে সবজি প্রবর্তন দ্বারা শুরু করুন. সেলারি, ডিল, পার্সলে, বেগুন, টমেটো, ব্রকলি, গাজর, পেঁয়াজ এবং রসুনের জন্য পৌঁছান। তারা মূত্রবর্ধক তাই তারা একটি dehydrating প্রভাব আছে. আপনি যখন রস তৈরি করেন তখন কিডনি পরিষ্কার করা আরও কার্যকর হবে - একটি সবজি বা একটি সংমিশ্রণ, উদাহরণস্বরূপ, সেলারি এবং পার্সলে সহ গাজর। খালি পেটে রস পান করে চিকিত্সার প্রতিটি দিন শুরু করা ভাল ধারণা। মূত্রবর্ধক শাকসবজির মতো, কিছু মৌসুমী ফল কাজ করবে, যেমন স্ট্রবেরি, বন্য স্ট্রবেরি, গুজবেরি, বিশেষ করে যখন ব্লুবেরি, নাশপাতি এবং ক্র্যানবেরির সাথে মেশানো হয়। তারা শুধুমাত্র রিফ্রেশ এবং আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করবে না, তবে বিপাককে ত্বরান্বিত করবে এবং টক্সিন অপসারণ করতে সহায়তা করবে। সবজি এবং ফলের রস খাওয়ার আগে আধা গ্লাসের জন্য দিনে 3 বার পান করা ভাল। এই ধরনের চিকিত্সা 10-14 দিন স্থায়ী হওয়া উচিত।

ধাপ দুই

এখন এটা ভেষজ জন্য সময়. তারা শরীরের জল ধারণ প্রতিহত করার অনুমিত হয়. পরের দুই সপ্তাহের জন্য, মূত্রবর্ধক উদ্ভিদের আধান তৈরি করুন: নেটল, বার্চ এবং পাখির গিঁট। তারা বিষাক্ত পদার্থ এবং কিডনি বালি ফ্লাশ করতে সাহায্য করবে। উদাহরণ স্বরূপ কিডনির জন্য চেষ্টা করুন - মেডোনেট বাজারে ভেষজ-ফল চা পাওয়া যায়। একটি আকর্ষণীয় প্রস্তাব হল টিঙ্কচার সাপোর্টিং প্রোপার ওয়ার্ক অফ নেরেক ক্লিমুসজকো, যা ডায়ুরেসিসকে সমর্থন করে।

আপনার শরীর থেকে পানি নিষ্কাশন বৃদ্ধি ফুলে যাওয়া এবং ফুসকুড়ির সাথে লড়াই করবে এবং আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে। ভেষজগুলি ইউরিয়া অপসারণের প্রক্রিয়াকেও উদ্দীপিত করবে, কারণ যখন কিডনি কম কার্যকর হয়, তখন রক্তে এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। এবং এটি খুব বিপজ্জনক কারণ শরীর নিজেই দ্রুত বিষ করে। তবে ডিটক্সই সবকিছু নয়, কারণ ভেষজগুলিও ব্যাকটেরিয়াঘটিত। এগুলি প্রস্রাব এবং পাচনতন্ত্রের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দিতেও কার্যকর।

কিডনি চেষ্টা করুন - একটি তরল সম্পূরক বা নেটল, হর্সটেল এবং রোজশিপ সহ ক্লিনজিং ড্রপস, যা মূত্রতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং কার্যকরভাবে টক্সিন শরীরকে পরিষ্কার করে।

আপনি এগুলিকে ইনফিউসিং টি আকারে কিনতে পারেন (প্রতি গ্লাসে 1-2 স্যাচেট) বা ইনফিউশন তৈরির জন্য শুকানো। ফুটন্ত জলের আধা লিটারের জন্য, 1 টেবিল চামচ ভেষজ যোগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য (সব ভেষজ আলাদা পাত্রে) ঢেকে রেখে দিন। স্ট্রেনিংয়ের পরে, প্রতিটি আধান দিনে 1 বার 4/3 কাপ পরিমাণে পান করা উচিত, বিশেষত খাবার বা জলখাবার আগে (যাতে আধান ঠান্ডা না হয়, আপনি ফুটন্ত জল যোগ করতে পারেন)। যাইহোক, সতর্ক থাকুন যাতে দিনে 2-3 গ্লাসের বেশি ইনফিউশন না হয়। মূত্রবর্ধক ভেষজগুলি বিভিন্ন মাত্রার তীব্রতার সাথে কাজ করে, তবে সেগুলি বেশি পান করলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

ফার্মেসী এবং স্টোরগুলিতে, কিডনির কাজ উন্নত করার জন্য তৈরি ভেষজ মিশ্রণও রয়েছে। মেডোনেট মার্কেটে আপনি কিনতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কিডনি - লরেম ভিটের একটি প্রাকৃতিক ভেষজ মিশ্রণ, যার মধ্যে রয়েছে: ওয়ার্টি বার্চ পাতা, বিয়ারবেরি পাতা, সাধারণ নেটল পাতা, ড্যান্ডেলিয়ন পাতা। এই ধরনের জটিল প্রস্তুতিগুলি শুধুমাত্র ফার্মাসিস্ট বা ইন্টারনিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরেই পান করা যেতে পারে, কারণ কিছু ভেষজ সহজাত রোগগুলিকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

মেডোনেট মার্কেটে আপনি হার্বাল ডিটক্স পাবেন - একটি পরিবেশগত হার্বাল চা যার একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, শরীরের বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং কিডনির কাজকে সমর্থন করে। আমরা কিডনিও সুপারিশ করি – ফাদার ক্লিমুসজকোর মূল রেসিপির ভিত্তিতে তৈরি ভেষজ মিশ্রণ।

তিন ধাপ

চিকিত্সার শেষ সপ্তাহটি সুস্বাদু এবং সতেজ তরমুজ খাবারের সময়। দিনে যতবার, কিডনির জন্য তত ভালো। কারণ এই ফলটি বেশি পরিমাণে খেলে প্রস্রাব এবং টক্সিন বেশি ঘন ঘন নিঃসৃত হবে। গরম স্নান বা কম্প্রেস দিয়ে কিডনি গরম করা এই সময়ে গুরুত্বপূর্ণ। মোড়ক শুধুমাত্র আপনাকে শক্তি জোগাবে না, শরীরের তরল সঞ্চালনকেও প্রভাবিত করবে। এটা কিভাবে করতে হবে? একটি পাত্রে 4 লিটার জল সিদ্ধ করা যথেষ্ট, তারপরে গ্রেট করা আদা (একটি মূল) যোগ করুন এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য গরম করুন (এটি ফোঁড়াতে আনবেন না)। এখন আপনাকে ছেঁকে দেওয়া তরলে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে আপনার পিঠে, আপনার কিডনির স্তরে রাখতে হবে। একটি ভেজা কম্প্রেস উপর একটি শুকনো তোয়ালে রাখা এবং একটি কম্বল সঙ্গে নিজেকে আবরণ করা ভাল। কম্প্রেসের তাপমাত্রা কমে গেলে, আপনাকে আবার আদার ক্বাথে তোয়ালে ভিজিয়ে কম্প্রেসটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। এই জাতীয় 10-15 মিনিটের সেশনের পরে, পিছনের ত্বকে একটি লাল প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এটি সম্ভবত অসম হবে, কারণ এটি পৃথকভাবে প্রতিটি কিডনির কাজের উপর নির্ভর করে। কিন্তু লাল ত্বক একটি ভাল লক্ষণ – কিডনি কাজ করতে উদ্দীপিত হয়েছে। কম্প্রেসগুলি 7 থেকে 10 দিনের জন্য পুনরাবৃত্তি করা উচিত। স্টক গড়ে 2-3 দিনের জন্য স্থায়ী হয়, তারপর আপনাকে একটি নতুন প্রস্তুত করতে হবে।

বা হয়তো সম্পূরক?

হ্যাঁ, তবে ভেষজ চিকিৎসার পরিবর্তে। কারণ ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেটে আপনি মূত্রবর্ধক ভেষজ, শাকসবজি এবং ফলের নির্যাস পাবেন। এগুলি খাবারের আগে বা খাওয়ার সময় নেওয়া উচিত, এক মাসের জন্য দিনে 2 থেকে সর্বোচ্চ 6 টি ট্যাবলেট (ডোজের তথ্য প্যাকেজিংয়ে পাওয়া যাবে)। বড়বেরি ক্যাপসুল, ড্যান্ডেলিয়ন বা অ্যাবোকা গ্রিন টি এর জন্য এটি পৌঁছানো মূল্যবান। গুঁড়া নেটল পাতা এবং হর্সটেইল ভেষজ পাওয়া যায় Urticaps, এবং Nefro Protect-এ, নেটটল ছাড়াও পেরুভিয়ান উদ্ভিদ chanca piedra রয়েছে, যা মূত্রনালীর পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং মূত্রনালীর পাথরের সমস্যাগুলির জন্য ভাল কাজ করে। ক্র্যানবেরি গ্যাল এমন একটি পণ্য যা মূত্রবর্ধক ঘোড়ার টেল ছাড়াও ক্র্যানবেরি ফল ধারণ করে। এটি প্রস্রাবকে অ্যাসিডিফাই করে, ব্যাকটেরিয়ার জন্য মূত্রাশয়ের দেয়ালে লেগে থাকা কঠিন করে তোলে। ক্লিনিকাল ট্রায়াল অনুসারে, ক্র্যানবেরি তৈরির 60% এরও বেশি ব্যবহারকারীর প্রস্রাবে কম ব্যাকটেরিয়া থাকে। উপকারী ক্র্যানবেরি বিভিন্ন মিশ্রণে পাওয়া যায়: সহ। পার্সলে পাতার নির্যাস (Femisept Uro), গুঁড়ো ড্যান্ডেলিয়ন রুট (Doppelherz Aktiv) সহ বা গ্রিন টি, গুঁড়ো নেটটল এবং মূত্রবর্ধক পালঙ্ক ঘাসের রাইজোম (Aqua Femin) দিয়ে সমৃদ্ধ।

উদাহরণস্বরূপ, কিডনির জন্য চেষ্টা করুন - ক্রাকোতে একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হার্বাপোল, যেখানে আপনি অন্যান্যদের মধ্যে ড্যান্ডেলিয়ন, ক্র্যানবেরি, গোল্ডেনরড, বার্চ পাতা পাবেন।

এটা মনে রাখা উচিত যে আপনি যদি কোন বিরক্তিকর উপসর্গ লক্ষ্য করেন, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা।

বিঃদ্রঃ:

কিডনি পরিষ্কারের চিকিত্সার বিপরীতে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ।

পাঠ্য: আনা অগাস্টিনিয়াক