ট্রান্স: অচেতনের "জাদু"

মানসিকতাকে দুটি বড় স্তরে ভাগ করা যায়: চেতনা এবং অচেতন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে অচেতন ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করার জন্য এবং আমাদের সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেসের জন্য সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম রয়েছে। অন্যদিকে, চেতনা একটি লজিক্যাল কনস্ট্রাক্টর হিসাবে কাজ করে যা আপনাকে বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করতে এবং যা ঘটে তার জন্য একটি ব্যাখ্যা খুঁজে পেতে দেয়।

কিভাবে এই স্তরগুলি একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে? চেতনা এবং অচেতনের মধ্যে "সেতু" হল ট্রান্সের অবস্থা। আমরা দিনে অনেকবার এই অবস্থাটি অনুভব করি: যখন আমরা জেগে উঠতে শুরু করি বা ঘুমিয়ে পড়ি, যখন আমরা একটি নির্দিষ্ট চিন্তা, ক্রিয়া বা বস্তুর উপর ফোকাস করি বা যখন আমরা সম্পূর্ণ শিথিল হই।

ট্রান্স, এটি যতই গভীর হোক না কেন, মানসিকতার জন্য দরকারী: এটি আগত তথ্যগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে দেয়। কিন্তু এটি তার একমাত্র "সুপার পাওয়ার" থেকে অনেক দূরে।

ট্রান্স চেতনার একটি পরিবর্তিত অবস্থা। যখন আমরা এটিতে প্রবেশ করি, চেতনা শুধুমাত্র যুক্তি দিয়ে সন্তুষ্ট হওয়া বন্ধ করে দেয় এবং সহজেই ঘটনাগুলির একটি অযৌক্তিক বিকাশের অনুমতি দেয়। অচেতন তথ্যকে মোটেও খারাপ এবং ভাল, যৌক্তিক এবং অযৌক্তিকভাবে ভাগ করে না। একই সময়ে, এটি প্রাপ্ত কমান্ডগুলির সম্পাদন শুরু করে। সুতরাং, ট্রান্সের মুহুর্তে, আপনি সবচেয়ে কার্যকরভাবে অচেতনের জন্য একটি কমান্ড সেট করতে পারেন।

একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে গিয়ে, আমরা, একটি নিয়ম হিসাবে, তার উপর আস্থা রাখি। এটি, ঘুরে, সচেতন মনকে নিয়ন্ত্রণ হারাতে এবং অচেতনের মধ্যে ব্যবধান পূরণ করতে দেয়। এই সেতুর মাধ্যমে, আমরা বিশেষজ্ঞ আদেশগুলি পাই যা স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ব্যক্তিত্বের সমন্বয়ের প্রক্রিয়া শুরু করে।

সম্মোহন সম্পর্কে মিথ

সাইকোথেরাপিস্ট যারা হিপনোথেরাপির অনুশীলন করেন তারা আপনাকে ট্রান্সের খুব গভীরতায় ডুব দিতে দেয় - সম্মোহনের অবস্থায়। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থায় আমরা যেকোনও আদেশ মেনে নিতে পারি, যার মধ্যে আমাদের ব্যাপক ক্ষতি হবে। এটি একটি মিথ ছাড়া আর কিছুই নয়।

অচেতন আমাদের ভালোর জন্য কাজ করে। সমস্ত আদেশ যার সাথে আমাদের অভ্যন্তরীণ চুক্তি নেই, এটি প্রত্যাখ্যান করবে এবং অবিলম্বে আমাদের ট্রান্স থেকে বের করে আনবে। মনোচিকিৎসক মিল্টন এরিকসনের ভাষায়, "সম্মোহনের মতো গভীরভাবে, সম্মোহনীকে তার ব্যক্তিগত মনোভাবের সাথে অসঙ্গতিপূর্ণ আচরণ করতে প্ররোচিত করার যে কোনো প্রচেষ্টা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে এই প্রচেষ্টা দৃঢ়ভাবে প্রত্যাখ্যান করা হয়।"

একই সময়ে, সম্মোহনের অবস্থা নিজেই কার্যকর, কারণ এটি আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং সমগ্র জীবের কাজকে সামঞ্জস্য করতে দেয়।

আরেকটি ভুল ধারণা হল যে মানুষ সম্মোহিত এবং নন-হিপনোটাইজেবলে বিভক্ত। যাইহোক, ট্রান্সে নিমজ্জিত হওয়ার প্রক্রিয়ার মূল বিষয় হল একজন বিশেষজ্ঞের উপর আস্থা। যদি কোনও কারণে এই ব্যক্তির সঙ্গ অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে চেতনা কেবল আপনাকে শিথিল হতে দেবে না। অতএব, এক গভীর ট্রান্স ভয় পাওয়া উচিত নয়।

সুবিধা

চেতনার একটি পরিবর্তিত অবস্থা স্বাভাবিক এবং সাধারণ: আমরা এটি দিনে কয়েক ডজন বার অনুভব করি। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানসিক এবং শরীরের জন্য দরকারী প্রক্রিয়াগুলি শুরু করে তা ছাড়াও, আপনি নিজে কিছু কমান্ড "যোগ" করতে পারেন।

আমরা যখন ঘুমিয়ে পড়তে বা জেগে উঠতে শুরু করি তখন প্রাকৃতিক ট্রান্সের সর্বোত্তম গভীরতা অর্জন করা হয়। এই মুহুর্তে, আপনি অচেতনকে আসন্ন দিনটিকে সফল করতে বা শরীরের গভীর নিরাময় শুরু করতে বলতে পারেন।

আপনার অভ্যন্তরীণ সংস্থানগুলি আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করুন এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন।