বিষয়বস্তু
শরীরে ভ্যানডিয়াম ত্বকের নিচে হাড়, অ্যাডিপোজ টিস্যু, থাইমাস এবং ইমিউন কোষে জমা হয়। এটি খারাপভাবে অধ্যয়ন করা মাইক্রোলিমেন্টগুলির অন্তর্গত।
ভ্যানাডিয়ামের দৈনিক প্রয়োজন 2 মিলিগ্রাম।
ভ্যানডিয়াম সমৃদ্ধ খাবার
100 গ্রাম পণ্যগুলিতে আনুমানিক প্রাপ্যতা নির্দেশিত
ভ্যানাডিয়ামের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং শরীরের উপর এর প্রভাব
ভ্যানডিয়াম শক্তি উৎপাদন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি বিপাকের সাথে জড়িত; কোলেস্টেরলের উত্পাদন হ্রাস করে; এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের চিকিত্সার জন্য দরকারী; স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়।
ভ্যানডিয়াম কোষ বিভাজনকে উদ্দীপিত করে এবং ক্যান্সার বিরোধী এজেন্ট হিসেবে কাজ করে।
হজমযোগ্যতা
ভ্যানডিয়াম সামুদ্রিক খাবার, মাশরুম, সিরিয়াল, সয়াবিন, পার্সলে এবং কালো মরিচ পাওয়া যায়।
ভ্যানডিয়ামের অভাবের লক্ষণ
মানুষের মধ্যে, ভ্যানাডিয়ামের অভাবের লক্ষণগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়নি।
পশুদের খাদ্য থেকে ভ্যানডিয়াম বাদ দেওয়ার ফলে পেশীবহুল টিস্যুগুলির (দাঁত সহ) বৃদ্ধির অবনতি ঘটে, প্রজনন কার্যের দুর্বলতা, রক্তে কোলেস্টেরল এবং চর্বির মাত্রা বৃদ্ধি পায়।