শুক্রনালীর শিরা-ঘটিত টিউমার

ভেরিকোসিলের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

অণ্ডকোষ এবং স্পার্মাটিক কর্ডের শিরাগুলির সমস্যা এড়াতে, এমনভাবে খাওয়া দরকার যাতে কেবল শিরা এবং রক্তনালীগুলিই নয়, তবে অণ্ডকোষ এবং পুরো পুরুষ প্রজনন সিস্টেমকেও পুষ্ট করা যায়।

এর জন্য উদ্ভিজ্জ উত্সের প্রোটিন এবং তেল, ভিটামিন ই, জিঙ্ক অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

উপরের সবগুলো পূরণ করার জন্য, আপনার খাদ্যতালিকায় আরও সবুজ শাকসবজি (সেলারি, ধনেপাতা, পার্সলে, পালং শাক, জেরুজালেম আর্টিচোক), সব সবজি এবং ফল (বিশেষ করে সাইট্রাস ফল, অ্যাভোকাডো, গাজর, শাক, শসা, কলা), বাদাম যোগ করা উচিত (আখরোট, বাদাম এবং সিডার), মুরগি এবং কোয়েলের ডিম, মাংস (মুরগি, গরুর মাংস), বীজ (কুমড়া, সূর্যমুখী, তিল), উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, সূর্যমুখী, তিল, তিসি), সামুদ্রিক খাবার (মাছ, ঝিনুক, ঝিনুক, কাঁকড়া , সামুদ্রিক শৈবাল, স্পিরুলিনা, রাপন), আস্ত রুটি, গমের ভুসি। মিষ্টি হিসাবে, মধু, ডার্ক চকোলেট এবং শুকনো ফল (বিশেষত খেজুর, প্রুন, শুকনো এপ্রিকট) বেছে নেওয়া ভাল।

এটি দৈনিক 2 লিটার তরল পান করা, হথর্নের ডিকোশনস, গোলাপের পোঁদ, পর্বত ছাই এবং তাজা সঙ্কুচিত রস খাওয়া প্রয়োজন।

ভেরিকোসিলের জন্য চিরাচরিত medicineষধ

ভেরিকোসিল চিকিত্সা অবশ্যই বহুমুখী হতে হবে। বিশেষ ভেষজ প্রস্তুতি পান করা, অনুশীলন করা, ম্যাসাজ করা এবং অ্যারোমাথেরাপি চালানো প্রয়োজন।

লেবু, নেরোলি, জুনিপার, লেবুর বালাম, সাইপ্রেস, রোজমেরি, থুজা, চন্দন, থাইম, ইয়ারো, মার্টল, চুন, গন্ধ, চা গাছের অপরিহার্য তেল অ্যারোমাথেরাপির জন্য আদর্শ। আপনার স্বাদ এবং শারীরবৃত্তীয় চাহিদা বিবেচনা করে সুগন্ধ অবশ্যই পৃথকভাবে নির্বাচন করা উচিত (আপনি তেল ব্যবহার করতে পারবেন না, যার জন্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব)। প্রায় 20 বর্গ মিটারের একটি ঘরের জন্য, আপনার একটি সুগন্ধি বাতিতে 5-9 ড্রপ অপরিহার্য তেল প্রয়োজন হবে। আপনি স্নানের জন্য স্নানে তেল যোগ করতে পারেন (প্রায় একই সংখ্যক ড্রপ নেওয়া হয়)। ড্রপ সংখ্যা এছাড়াও পৃথকভাবে সমন্বয় করা প্রয়োজন। এটা সব নির্ভর করে কে গন্ধের স্যাচুরেশন এবং শক্তি কে পছন্দ করে। অ্যারোমাথেরাপি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে, সমস্যাটি ভুলে যায় এবং এতে বাস করে না। এটি ভেরিকোসেলের মানসিক কারণগুলির জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।

Herতিহ্যবাহী medicineষধের সাথে যে কোনও চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভেষজ ওষুধ একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান।

• 3 মাঝারি আকারের আন্তোনভকা আপেল ধুয়ে নিন, একটি এনামেল পাত্রে রাখুন, জল pourালুন (ফলটি coverাকতে) এবং আপেল পুরোপুরি নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। ফুটন্ত পরে 3 ঘন্টা জলে ছেড়ে দিন (ধারকটি শক্তভাবে coverেকে রাখুন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ভালভাবে মুড়িয়ে দিন)। এই সময়ের পরে, আপেলগুলি অবশ্যই সরিয়ে ফেলা উচিত এবং পুঁটি তৈরি হওয়া অবধি গুঁড়ো করতে হবে এবং রস অবশ্যই ফিল্টার করে আলাদা কাচের বোতল বা জারে beেলে দিতে হবে। সকালে (প্রাতঃরাশের আগে) এবং সন্ধ্যায় (রাতের খাবারের আগে), আপনার 50 গ্রাম পিউরি খেতে হবে এবং আধা গ্লাস রস পান করতে হবে।
• 3 টেবিল চামচ বাবলা ফুল (কেবল সাদা) সংগ্রহ করুন, ধুয়ে নিন, নাক দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং আপনার কেবলমাত্র টেবিল লবণ নেওয়া এবং একটি অসম্পূর্ণ চা চামচ pourালা প্রয়োজন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান, আধা ঘন্টা রেখে দিন। মিশ্রণটি চিজস্লোথ (একটি স্তরে ভাঁজ করা) রাখুন এবং অণ্ডকোষের জন্য প্রয়োগ করুন। আপনি এই ধরনের একটি সংক্ষেপে এক ঘন্টা রাখা প্রয়োজন। চিকিত্সার কোর্সটি 5 দিন। প্রয়োজনে, আপনি অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, তবে 14 দিনের বিরতি দিয়ে।
• টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা গাছ ছাঁকনি. সকাল ও সন্ধ্যায় 24-100 গ্রাম নিন। ব্রিড গুল্ম একটি সংকোচ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে: আপনাকে গজতে bsষধিগুলি লাগাতে হবে এবং আধা ঘন্টার জন্য ঘাড়ে দাগ লাগাতে হবে। একই উদ্দেশ্যে, আপনি নিজেই আধান ব্যবহার করতে পারেন।
• তাজা পাতা এবং রূপার কৃম কাঠের মাথা সংগ্রহ করুন, কাটা এবং 1 টেবিল চামচ ঘরের তৈরি দুধ বা টক ক্রিমের সাথে মিশ্রিত করুন, চিজস্লোলে রাখুন (3 স্তরগুলিতে ভাঁজ করা)। এই সংকোচনের অংশটি যেখানে শিরাগুলি dilated হয় এবং যেখানে 2 ঘন্টা ধরে রাখা উচিত। এই পদ্ধতিটি 5 দিনের জন্য পুনরাবৃত্তি করা উচিত, তারপরে 3 দিন এড়িয়ে আবার পুনরাবৃত্তি করুন।
• 20 গ্রাম ভাইবার্নাম, 200 গ্রাম লাল রোয়ান এবং 250 লেবু দিয়ে তৈরি একটি পানীয় 1 দিনের জন্য পান করুন। এর প্রস্তুতির জন্য, উপরে বর্ণিত পণ্যগুলি থেকে রস জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। জল এবং রস 1 থেকে 1 অনুপাতে হওয়া উচিত। সমাপ্ত পানীয়তে এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। প্রাতঃরাশের পরে আপনাকে এক গ্লাস এ জাতীয় পানীয় গ্রহণ করতে হবে।
• 1 টেবিল চামচ গুঁড়ো ড্যান্ডেলিয়ন রুট এবং 2 টেবিল চামচ ইলেকাম্পেন রুট নিন, 250 মিলি ফিল্টার করা জল aেলে দিন, জল স্নান করুন এবং 2/3 তরল বাষ্প না হওয়া পর্যন্ত এটি রাখুন। ছাঁকনি. জলের স্নানের মধ্যে, 80 গ্রাম লার্ড দ্রবীভূত করুন এবং ফলস্বরূপ পরিমাণ ঝোল মেশান, এটি শক্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। গজ উপর মলম ছড়িয়ে এবং অণ্ডথলিতে প্রয়োগ করুন, শক্ত সাঁতার কাণ্ড রাখুন। এই ধরনের একটি কম্প্রেস শোবার আগে করা হয় এবং সারা রাত অপসারণ করা হয় না। আপনাকে টানা 20 রাত করতে হবে।

শিরাগুলির সমস্ত দেওয়াল শক্তিশালী করার জন্য, এটি হিজেল, তেতো কৃমি, ফুল এবং ঘোড়ার চেস্টনাটের ফল, স্ট্রিং, থাইম, ওক বাকল, মমি এর ডালগুলি থেকে পান করা উচিত।

ভেরিকোসিলের চিকিত্সা জটিলতার তৃতীয় অংশটি হ'ল শারীরিক অনুশীলন যা ছোট পেলভিসের স্থবিরতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

দীর্ঘায়িত দাঁড়িয়ে বা বসে থাকার পরে গরম করার জন্য প্রথম অনুশীলনটি সবচেয়ে ভাল। সোজা হয়ে দাঁড়াও, আপনার পা কাঁধের প্রস্থকে পৃথক করে রাখুন, আপনার হাতটি আপনার শরীরের সাথে বরাবর রাখুন, আপনার হিলটি মেঝে থেকে 2 সেন্টিমিটার উত্তোলন করুন এবং তাদের হঠাৎ করে রাখুন। সুতরাং 30 বার পুনরাবৃত্তি করুন, তারপর 10 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন এবং পদ্ধতির পুনরাবৃত্তি করুন। এক পাঠে প্রতিদিন 60 টির বেশি অনুশীলন করা প্রয়োজন না। আপনার এই অনুশীলনগুলি দিনে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। যদি এক সেটে 30 টি প্রতিনিধিত্ব সম্পন্ন করা কঠিন হয় তবে আপনি সেগুলি ভাঙ্গতে পারেন। প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের জন্য, 10 টি সেটে 2 টি প্রতিনিধির সাথে শুরু করা এবং প্রতিদিন 5 টি হিল লিফ্ট যুক্ত করা ভাল।

এছাড়াও, চিকিত্সকরা মেরুদণ্ডের জন্য ব্যায়াম করার পরামর্শ দেয়, লম্বোস্যাক্রাল অঞ্চলের জন্য। এই অনুশীলনগুলি কেবল কম পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে, তবে পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করবে, পুরুষ প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করবে। এখানে সর্বাধিক কার্যকর কিছু রয়েছে:

• সোজা হয়ে দাঁড়াও, সমস্ত পেশী শিথিল করুন এবং একে একে ঝাঁকুন, মুখটি শুরু করে নীচের পা দিয়ে শেষ করুন। তারপরে বিপরীত ক্রমে কাঁপানো পুনরাবৃত্তি করুন: প্রথমে পা, উরুর, নিতম্ব, পেটে কাঁপুন, তারপরে বুক, বাহু, ঘাড় এবং মুখ কাঁপুন। এই অনুশীলনটি মাংসপেশির সম্ভাব্য উত্তেজনা এবং সমস্ত কৈশিককে ম্যাসেজ করতে সহায়তা করে। পারফর্ম করার সময়, আপনার স্নানের পরে কুকুরছানা কাঁপানো কল্পনা করা উচিত।
• আপনার পায়ের কাঁধের প্রস্থ পৃথক করে রাখুন, মোজাটি কিছুটা সামনের দিকে ঘুরিয়ে নিন, আপনার ডান হাতটি উপরের দিকে তুলুন (এবং এটি আপনার মাথার সমান্তরাল হওয়া উচিত), আপনার বাম হাতটি শরীরের সাথে নীচে রাখুন। আপনার হাতের তালুটি উপরে উঠিয়ে নিয়ে মানসিকভাবে সিলিংয়ে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন। প্রতিটি পুনরাবৃত্তি দিয়ে, আপনার মেরুদণ্ড আরও বেশি করে প্রসারিত এবং বাঁকানোর চেষ্টা করুন। বাম হাত দিয়েও সমস্ত কিছু পুনরাবৃত্তি করা দরকার।
• আপনার পা আপনার কাঁধের চেয়ে সামান্য প্রশস্ত করুন, আপনার পাটি মেঝেতে "সিল করুন" এবং একে অপরের সমান্তরাল রাখুন, আপনার কাঁধে হাত রাখুন, আপনার হাঁটু বাঁকুন। এই অবস্থানটি গ্রহণ করার পরে, আপনি যতক্ষণ পারেন শরীরকে ডানদিকে ডানদিকে মসৃণ করতে শুরু করুন। আপনাকে পা (মাথা, বুক, কাঁধ, পোঁদ, শ্রোণী এবং পা) ব্যতীত সমস্ত কিছু ডান দিকে ঘুরতে হবে। এটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত ডানদিকে ঘুরুন, শক্তি যোগ করুন এবং আরও ঘুরিয়ে শুরু করুন, পাশের দিকে সরানো, শিথিল করুন এবং তারপরে আরও জোর দিয়ে পাশের দিকে ঘুরুন। তাই বিকল্প কয়েকবার। টেনশনের সময় অনুশীলন করার সময়, আস্তে আস্তে বাতাসকে শ্বাস ছাড়ার এবং জোরের প্রাথমিক বিন্দুতে ফিরে আসার বিষয়ে নিশ্চিত হন। বাম দিকে একই মোড় তৈরি করে এই আন্দোলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।
• সোজা হয়ে দাঁড়াও, আপনার পা কাঁধের প্রস্থকে পৃথক করে রাখুন, আপনার মোজাটি অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরিয়ে নিন, আপনার হাঁটুকে কিছুটা বাঁকুন, আপনার শ্রোণীটিকে সামনে করুন point উপরের দেহকে নিরবচ্ছিন্ন অবস্থায় রেখে পেলভিগুলি উপরে তুলুন, তারপরে এটি নীচে করুন। টান সহ বিকল্প শিথিলতা।
• আপনার পায়ে কাঁধের প্রস্থ পৃথক করে রাখুন এবং এগুলি হাঁটুতে সামান্য বাঁকুন, টেলবোন এবং শ্রোণীকে পিছনে রাখুন। এখন আপনার টেলবোনটি ধরে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন, যেন আপনি নিজের মাথায় পৌঁছাতে চান। অনুশীলনের সময় শরীর এবং মাথা দিয়ে সাহায্য করা নিষিদ্ধ এবং মোজাগুলি ভিতরের দিকে তাকানো উচিত।

মনোযোগ!

ভার্ভেট্রাল হার্নিয়াসের উপস্থিতিতে, ব্যায়ামগুলি পুরো শক্তি দিয়ে সঞ্চালন করা উচিত নয়, এবং মেরুদণ্ডের সমস্ত অংশে বোঝা বিতরণ করা উচিত।

আপনার যদি ভ্যারিকোসিলের 2 বা 3 ডিগ্রি থাকে তবে আপনাকে অণ্ডকোষকে ম্যাসেজ করতে হবে। এটি একটি সুপারিন পজিশনে করা উচিত, যখন আপনার পেলভিসকে কিছুটা বাড়াতে হবে (এটি রক্তের প্রবাহকে নিশ্চিত করার জন্য করা হয়)। আপনাকে একটি বৃত্তাকার গতিতে অণ্ডকোষটি মালিশ করতে হবে, আপনি সেগুলি গ্রাস করতে পারেন এবং এটি যেমন ছিল তেমন তাদের রোল করুন। ম্যাসেজের শক্তি ব্যথার উপস্থিতির উপর নির্ভর করে সামঞ্জস্য করা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি ম্যাসেজ করছে, সাধারণ স্ট্রোকিং নয়। যদিও এটি তাদের সাথেই রয়েছে যে আপনি ম্যাসেজের জন্য অণ্ডকোষ প্রস্তুত করতে একটি চিকিত্সামূলক ম্যাসেজ শুরু করতে পারেন।

ভেরিকোসিল প্রতিরোধ

প্রাচীনকালে, একটি আপেল (আলু) কেটে নেওয়া হত, একটি বিল্ড-আপ দিয়ে গন্ধযুক্ত করা হত, একটি লাল সুতোর সাথে বেঁধে রাখা হয়েছিল এবং সার বা একটি উদ্ভিজ্জ বাগানে দাফন করা হয়েছিল। এটা বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ভ্রূণটি ঘোরানোর সাথে সাথে মশালটি অদৃশ্য হয়ে যাবে। এছাড়াও, আপনি একটি লাল থ্রেড নিতে পারেন, ওয়ার্টগুলি রয়েছে যতগুলি মুর্তির উপরে অনেকগুলি গিঁট বেঁধে রাখতে পারেন। তারপরে আপনাকে এটি কবর দিতে হবে এবং কাউকে জায়গাটি না বলার দরকার আছে। থ্রেড অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, ওয়ার্টটি এর পরে "অনুসরণ" করবে।

ভেরিকোসিলের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় (রক্তনালীতে spasms উত্তেজক);
• লবণ (জল ধরে রাখে, যা চাপের মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং এর প্রভাবে রক্তনালীগুলির বিভিন্ন বিকৃতি ঘটে যার প্রভাবে; লবণ সেমিনিফরাস নলগুলিকে জ্বালাতন করে);
• বিয়ার (মহিলা হরমোনের স্তর বৃদ্ধি করে);
• ধূমপানযুক্ত মাংস, টিনজাত খাবার (প্রজনন সিস্টেমের কার্যক্রমে বিরূপ প্রভাব ফেলে);
• ভাজা খাবার, মিষ্টান্ন এবং ক্রিম (ট্রান্স ফ্যাটগুলি শরীরে প্রবেশ করে, যা শিরা শিরা দেয়ালগুলিতে রক্ত ​​জমাট বেঁধে দেয় এবং দেহের টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ হ্রাস করে);
• প্রিজারভেটিভস এবং অন্যান্য সংযোজনযুক্ত পণ্য যা স্বাদ, রঙ, গন্ধ বাড়ায়, শেলফ লাইফকে দীর্ঘায়িত করে (রক্তনালীর দেয়াল পাতলা করে);
• ফ্রুক্টোজযুক্ত পানীয় (রক্তনালীগুলির দেয়াল নষ্ট করে)।

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি: