রোগের সাধারণ বর্ণনা
এটি একটি অপরিবর্তনীয়, অবিরাম প্রক্রিয়া যার সময় শিরাগুলি প্রসারিত হয়, দীর্ঘ হয় এবং নোডগুলি গঠনের সময় তাদের দেয়ালগুলি পাতলা হয়ে যায়। এই রোগকে “ভেরোকোজ শিরা».
ভেরিকোজ শিরা ছড়িয়ে পড়ে
এই রোগটি বিশ্বজুড়ে বিস্তৃত। এই মুহুর্তে, প্রতিটি তৃতীয় মহিলা এই অসুস্থতায় ভুগছেন। পুরুষদের ক্ষেত্রে, দশজনের মধ্যে একটিতে ভেরিকোজ শিরা রয়েছে। এবং এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, গ্রেট ব্রিটেন, ফ্রান্সে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এর মধ্যে প্রায় 40% ভেরিকোজ শিরা লড়াই করে। সবচেয়ে কম ঘটনা মঙ্গোলিয়া এবং আফ্রিকান মহাদেশে লক্ষ্য করা যায় (মোট জনসংখ্যার কেবলমাত্র 0.1% সেখানে প্রভাবিত হয়)।
ভ্যারোকোজ শিরা প্রকার
সবচেয়ে সাধারণ ভিউ হয় নিম্নতর অংশগুলির ভেরোকোজ শিরা… এছাড়াও, ছোট শ্রোণী, অণ্ডকোষ, খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর শিরাগুলি ছড়িয়ে যেতে পারে। এবং শুক্রাণু কর্ডের শিরাগুলির সম্প্রসারণ পৃথক রোগ হিসাবে পৃথক করা হয় - ভেরিকোসিল।
ভেরিকোজ শিরাগুলির কারণগুলি
মানুষের মধ্যে ভ্যারোকোজ শিরাগুলির প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় জেনেটিক প্রবণতা… যদি আত্মীয়দের এ জাতীয় সমস্যা থাকে তবে সেই ব্যক্তি ইতিমধ্যে জন্ম থেকেই ঝুঁকিতে থাকে।
ভেরিকোজ শিরাগুলির বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বিবেচনা করা হয় মেঝে… মহিলাদের ভ্যারিকোজ শিরা হওয়ার সম্ভাবনা 3 গুণ বেশি। শিরাগুলির প্রসার হরমোনীয় ationsষধগুলি গ্রহণের প্ররোচিত করে (ভুলভাবে নির্বাচিত হরমোন গর্ভনিরোধকগুলি ভেরোকোজ শিরাকে উত্সাহিত করতে পারে) এবং গর্ভাবস্থা। গর্ভাবস্থায়, 2 ধরণের ভ্যারোকোজ শিরা একবারে বিকাশ লাভ করতে পারে: ছোট পেলভিস এবং পা। জরায়ু আকারে বৃদ্ধি পায় এবং কাছের অঙ্গগুলির উপর চাপ দিতে শুরু করে এই কারণে পেট এবং খাদ্যনালীগুলির শিরাগুলি প্রসারিত হতে পারে। পেটের চাপের কারণে, হৃৎপিণ্ড এবং রক্তের নিম্ন প্রান্ত থেকে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, কারণ রক্ত মহাকর্ষের নিয়মের বিরুদ্ধে হৃদয়কে পৌঁছায় (রক্ত নীচে থেকে হৃদয়ে প্রবাহিত হয়)।
ভ্যারোকোজ শিরা উপস্থিতির তৃতীয় প্রধান কারণ হ'ল বায়ুচাপ চাপ বৃদ্ধি… একটি চাপের মতো জীবনধারা, অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি এবং পরিসংখ্যানগত বোঝার সময় অত্যধিক ওষুধের সাথে এ জাতীয় চাপ তার স্তরকে বৃদ্ধি করে, যা খাড়া অবস্থানে পরিচালিত হয়।
ভেনাস ভালভগুলি নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্য, ভারী ভারী চাপ, কাশি এবং হাঁচি দিয়ে প্রতিবন্ধী হয়। এই ক্ষেত্রে, পেরিটোনিয়ামের ভিতরে চাপ.
উন্নত বয়সের মানুষের মধ্যে রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহে ব্যাঘাতের কারণে ভেরিকোজ শিরাও দেখা দিতে পারে। অতএব বয়স - এই রোগ নির্ণয়ের গঠনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক aspect
ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপের মধ্যেও চিকিত্সক, বিক্রয়কারী, লোমশষক, ধ্রুবক, দীর্ঘমেয়াদি কারণে রান্নাঘর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে স্থায়ী.
ভেরিকোজ শিরা উপসর্গ
নীচের প্রান্তের ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রথম লক্ষণগুলি সন্ধ্যায় পায়ে শোথের উপস্থিতি, নিম্ন প্রান্তে ভারীতার অনুভূতি, দীর্ঘ বসা বা দাঁড়ানোর সময় বাছুরের পেশীতে ফেটে যাওয়া ব্যথার উপস্থিতি হিসাবে বিবেচিত হয়। একই সময়ে, প্রাথমিক পর্যায়ে, এই লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় বা ব্যক্তির চলাফেরা শুরু বা বিশ্রাম নেওয়ার সাথে সাথে তাদের প্রকাশ হ্রাস পায়। ঘুমের সময়, ভেরিকোজ শিরা রোগীরা গুরুতর ক্র্যাম্প দ্বারা বিরক্ত হয়, পায়ে তাপ এবং জ্বলন অনুভূত হতে পারে। কিছু সময়ের পরে, একটি বেগুনি বা নীল-লাল শেডের পায়ে তারা দেখা যায়, নীল স্যাফেনাস শিরাগুলি ত্বকের মাধ্যমে প্রদর্শিত হতে শুরু করে এবং ফলস্বরূপ, আঙ্গুরের গুচ্ছের মতো নোডগুলি উপস্থিত হয়।
অণ্ডকোষের ভেরিকোজ শিরা রোগের বিকাশের 4 ডিগ্রি পাস করে। প্রথম ডিগ্রীতে শিরাগুলি বড় করা হয় না এবং কোনওভাবেই এর প্রসার লক্ষ্য করা যায় না। রোগটি কেবলমাত্র আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা নির্ধারণ করা যায়। গ্রেড 1 এর উপস্থিতিতে, প্রসারিত শিরাগুলি দাঁড়িয়ে থাকার সময় ধড়ফড় করে সনাক্ত করা যায়। রোগের তৃতীয় পর্যায়ে, প্যাথলজিটি স্থায়ী এবং মিথ্যা উভয় অবস্থানেই অনুভূত হয়। ৪ র্থ ডিগ্রির সাথে, বর্ধিত শিরাগুলি দৃশ্যমান এবং অণ্ডকোষের বৈকল্পিক শিরা নির্ধারণের জন্য কোনও অতিরিক্ত গবেষণা পদ্ধতির প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অণ্ডকোষের বাম দিক এই সমস্যাটি ভোগ করে। অল্প বয়স্ক ছেলেরা প্রথমে আকারের সামান্য বৃদ্ধি এবং একটি ছোট ড্রপ অনুভব করে। 2-3 ডিগ্রি এ, অণ্ডকোষ দৃ strongly়ভাবে নেমে আসে এবং ইতিমধ্যে হাঁটাতে হস্তক্ষেপ করে। একই সময়ে, আক্রান্ত অণ্ডকোষের অঞ্চলে সময় সময় ব্যথা অনুভূত হয়, যা শারীরিক পরিশ্রম, যৌন আকাঙ্ক্ষার সাথে তীব্র হয়। সবচেয়ে গুরুতর লক্ষণগুলি চতুর্থ ডিগ্রী ভ্যারোকোজ শিরা দিয়ে পরিলক্ষিত হয়। লোকটি ক্রমাগত তীব্র ব্যথা অনুভব করে, বাম অণ্ডকোষ হ্রাস পায়, এবং স্ক্রোটাম, বিপরীতে, আকারে বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে, শিরাগুলি পরিষ্কারভাবে আলাদা করা হয় এবং কব্জি করা হয়।
RџСўРё পেট এবং খাদ্যনালী ভেরোকোজ শিরা প্রায়ই কোন প্রথম লক্ষণ আছে। আল্ট্রাসাউন্ড বা প্রোব ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় করা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভেরিকোজ শিরাগুলির প্ররোচকুর লিভার সিরোসিস। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের শিরাগুলির প্রসারণ খাদ্যনালী বা পেট থেকে শিরাজনিত রক্তপাত দ্বারা প্রকাশিত হয়। তাছাড়া, এটি ক্ষুদ্র হতে পারে, এবং হতে পারে প্রচুর (প্রচুর রক্ত ক্ষয়ের কারণে, এটি মারাত্মক হতে পারে)। রক্তপাতের সময়, রোগী রক্তের সংমিশ্রণে বমি শুরু করতে পারে, প্রায়শই মেলেনা থাকে (রোগীর কালো, ট্যারি মল থাকে)। নিয়মিত রক্ত ক্ষরণের ফলে অ্যানিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া হতে পারে। এই ধরনের রোগীর ত্বক ফ্যাকাশে হয়, শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে।
ছোট শ্রোণীগুলির ভেরিকোজ শিরা কেবলমাত্র বাহ্যিক যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির শিরাযুক্ত শিরাগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে তবে এটি ছোট ছোট শ্রোণীতে রক্ত প্রবাহে ব্যাঘাতের ইঙ্গিত দেয়। মূলত, এই ধরনের লঙ্ঘন গর্ভাবস্থাকালীন পালন করা হয় এবং গর্ভাবস্থায় অবশ্যই নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে বা সন্তানের জন্মের পরে কোনও মহিলার স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। অভ্যন্তরীণ শিরাগুলি প্রসারিত জাহাজ এবং নোডগুলির চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক। পেলভিক ভেরিকোজ শিরাগুলির প্রাথমিক লক্ষণটি হ'ল তলপেটে ব্যথার উপস্থিতি। ভ্যারোকোজ শিরাগুলির পরবর্তী কোর্সটি রোগের বহিরাগত লক্ষণগুলির উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করবে। ল্যাবিয়ার পৃষ্ঠে, গিঁট, তারা তৈরি করতে পারে, যা তাদের বিকৃত করতে পারে। এছাড়াও, ক্ষতস্থানের জায়গায়, বয়সের দাগগুলি দেখা দিতে পারে, ত্বকটি খোসা ছাড়তে পারে। অন্তহীন চুলকানি এবং জ্বলন থেকে একজন মহিলা বিরক্ত হতে পারেন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে প্রসবের সময় বা অন্ত্রের গতিবিধি চলাকালীন যোনির ভেরোকোজ শিরা ফেটে যেতে পারে। সময়মতো, আপনি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে শ্রোণী অঙ্গগুলির ভেরিকোজ শিরা সনাক্ত করতে পারেন। এই জন্য, একটি বিশেষ সেন্সর যোনিতে .োকানো হয়। এটি ভলভা, যোনি, ডিম্বাশয়, জরায়ুতে ভ্যারোকোজ শিরা দেখায়।
ভ্যারোজোজ শিরা জন্য দরকারী পণ্য
সব ধরণের ভ্যারোকোজ শিরাগুলির জন্য, খাবার একই রকম এবং একটি ডায়েট সরবরাহ করে।
প্রথম ধাপ হল আপনি স্থূল কিনা তা নির্ধারণ করা। যদি এই ধরনের সমস্যা থাকে, তাহলে ওজন কমানো প্রয়োজন। সেলারি, সবুজ সালাদ, শসা, অ্যাভোকাডো, লেবুর রস, আপেল, জাম্বুরা এবং সবুজ রস দিয়ে পানি, গ্রিন টি আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে।
ভারতীয় চিকিত্সক বাহরু বিশ্বাস করেন যে ভেরোকোজ শিরা সফলভাবে চিকিত্সার চাবিকাঠি একটি বিশেষ রোজা দিয়ে শরীরকে পরিষ্কার করার মধ্যে রয়েছে, যা অবশ্যই পাঁচ দিন ধরে পালন করা উচিত। এই সময়ে, রোগীর কেবল রস খাওয়া উচিত এবং কিছু না খাওয়া উচিত। যদি খাদ্য সম্পূর্ণরূপে অস্বীকার করা কঠিন হয় তবে আপনি কেবল ফল খেতে পারেন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, ফলের ডায়েটটি 5 দিন স্থায়ী হয়। রোজা রাখার পরে রোগীর আস্তে আস্তে খাওয়ার দিকে ফিরে যাওয়া উচিত। তার মতে, তাজা শাকসবজি, বেরি এবং ফল, সিরিয়াল, বাদাম এবং বীজের উপর ফোকাস করা প্রয়োজন। তিন দিনের জন্য মাসিক রস সহ আনলোডিং পুনরাবৃত্তি করা ভাল।
পুষ্টিবিদরা তথাকথিত বিকাশ করেছেন "রঙিন ডায়েট" এর নীতিটি 5 টি মৌলিক ফুলের রেঞ্জের পণ্যগুলির ব্যবহারের মাধ্যমে শরীরকে শক্তিশালী এবং খনিজকরণের লক্ষ্যে। প্রতিদিন আপনাকে একটি বিশেষ ক্রমানুসারে শুধুমাত্র একটি রঙের খাবার খেতে হবে। প্রথমে আপনাকে সমস্ত নীল ফল এবং শাকসবজি (ব্লুবেরি, বরই, আঙ্গুর, বেগুন, গুজবেরি, ব্লুবেরি) খেতে হবে, তারপরে সবুজ আসে (শুঁটির মধ্যে তরুণ মটর, লেটুস, ডিল, সোরেল, সবুজ পেঁয়াজ, আপেল, মরিচ, শসা), তারপর আপনাকে লাল স্কেলটি পর্যবেক্ষণ করতে হবে (এটি টমেটো, লাল উইগ, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, ভাইবার্নাম, লাল আপেল, চেরি, চেরি খাওয়ার উপযুক্ত), তারপরে পুষ্টিবিদরা কেবল কমলা শাকসবজি এবং ফল (কুমড়া, কমলা, ট্যানজারিন, পীচ, সমুদ্র) খাওয়ার পরামর্শ দেন। বাকথর্ন, এপ্রিকটস)। খাদ্যটি হলুদ (কলা, নাশপাতি, হলুদ আপেল) সম্পন্ন করা উচিত।
এছাড়াও, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম শরীরে সরবরাহ করতে হবে। ভেরিকোজ শিরাযুক্ত মানুষের জন্য, এগুলি অপরিহার্য ট্রেস উপাদান যা খাবারের সাথে সরবরাহ করা আবশ্যক। এই গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলি শুকনো এপ্রিকট, গমের তুষ, বাদাম, বাঁধাকপি, আলু, সিরিয়াল, তরমুজ, সূর্যমুখীর বীজ, গোলাপের পোঁদ, কারেন্টস, ক্র্যানবেরি, সামুদ্রিক শৈবাল, ক্লাউডবেরি, প্রুনস, গুজবেরি থেকে পাওয়া যেতে পারে।
এছাড়াও, শিরার দেয়ালের ব্যাপ্তিযোগ্যতা কমাতে শরীরের ভিটামিন পি (রুটিন) প্রয়োজন। এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে রোয়ান জুস, হ্যাজেলনাটস, চেস্টনাটস, বেকউইট, লেবুর খোসার সাদা অংশে, কমলা এবং আঙ্গুর ফল, কারেন্টস, গোলাপ পোঁদ, চকবেরি, লেটুস, এপ্রিকট এবং বেকউইটে পাওয়া যায়।
খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর ভেরোকোজ শিরাগুলির জন্য প্রস্তাবনাগুলি:
- ভগ্নাংশ খেতে হবে, খাবারের সংখ্যা 5-6 বার হওয়া উচিত;
- খাওয়ার সময় ফিল্ম বা সম্প্রচার পড়া, পড়া নিষেধ;
- ঘুমের সময়, পুরো ওপরের শরীরটি পায়ের চেয়ে 10 সেন্টিমিটার উঁচুতে বাড়ান (এইভাবে, অ্যাসিডটি পেট থেকে খাদ্যনালীতে প্রবেশ করবে না);
- শেষ জলখাবার বা রাতের খাবারটি শোবার সময় 4 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত।
ভেরোকোজ শিরা জন্য প্রাথমিক পুষ্টি নিয়ম:
- শিরাগুলির দেয়াল শক্তিশালী করার জন্য, আপনার উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে পাকা উদ্ভিজ্জ সালাদ খেতে হবে;
- সামান্য ক্ষুধা লাগার মতো টেবিলটি ছেড়ে চলে যেতে ভুলবেন না, এবং সম্পূর্ণ তৃপ্তি নয় (আধ ঘন্টা পরে আপনি তৃপ্তি বোধ করবেন, এবং আপনি যদি যথেষ্ট পরিপূর্ণ হন, তবে 30 মিনিটের পরে আপনি ভারী বোধ করবেন);
- আপনি অসঙ্গতকে একত্রিত করতে পারবেন না (উদাহরণস্বরূপ, আপনার মাছ এবং মাংসের খাবারের সাথে দুধ, লেবু এবং ফল, তরমুজের সাথে মধু এবং মটরের সাথে মাশরুমও একে অপরের সাথে খারাপভাবে মিলিত হওয়া উচিত নয়);
- খাওয়ার আগে অবশ্যই 100 মিলিলিটার বিশুদ্ধ জল পান করতে ভুলবেন না (এটি করা হয় যাতে পেটে একটি ছোট ভলিউম গঠিত হয়, যা অত্যধিক খাওয়া রোধ করতে পারে);
- দিনের বেলা রক্ত পাতলা করার জন্য আপনাকে গ্রিন টি পান করতে হবে;
- বসন্ত-গ্রীষ্মের সময়কালে, সমস্ত ফ্যাটি ব্রোথগুলি বাঁধাকপি স্যুপ এবং পালিশ এবং সোরেল দিয়ে রান্না করা ওক্রোশকা দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন;
- যতটা সম্ভব সামুদ্রিক খাবার খান (এগুলিতে তামা রয়েছে, যা প্রোটিন সংশ্লেষণের সাথে জড়িত, কারণ প্রোটিন আমাদের জাহাজ এবং শিরাগুলিকে স্থিতিস্থাপক এবং শক্তিশালী করে তোলে);
- শুকনো ফল, বাড়িতে তৈরি জেলি, জ্যাম, মার্শমালো, ফলের পানীয়, স্মুদি দিয়ে চকোলেট এবং অন্য কোনও মিষ্টান্ন প্রতিস্থাপন করুন;
- ডায়েটের বেশিরভাগ অংশে লার্জ হওয়া উচিত (সর্বোপরি, কোনও পোরিজ ফাইবারের উপাদান, উপাদানগুলি এবং ভিটামিনগুলির উত্স; উদাহরণস্বরূপ: সুজি বিপাককে উত্সাহ দেয়, ভাত অতিরিক্ত লবণ সরিয়ে দেয়, বাজরা - চর্বি, বেকউইট রক্তকোষের গঠন নিয়ন্ত্রণ করে);
- গুরুতর শিরা অপসারণ অপারেশন করেছেন এমন লোকদের মধুর সাথে মিশ্রিত করে রাই পোরিজ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (এই সংমিশ্রণটি দেহের প্রতিরক্ষা বৃদ্ধি করে এবং তাড়াতাড়ি মানিয়ে নিতে সহায়তা করে)।
ভ্যারোকোজ শিরাগুলির প্রকার নির্বিশেষে, প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, আরও বেশি পরিমাণে খাওয়া হয় তবে কম, স্টিম বা ধীর কুকারে খাবার রান্না করা যায়। ফুটন্ত এবং স্টাইও শাকসবজির জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়। শেষ খাবারটি শোবার সময় সর্বাধিক 3 ঘন্টা হওয়া উচিত (শুতে যাওয়ার 4 ঘন্টা না খাওয়াই ভাল)।
বৈকল্পিক শিরা জন্য ditionতিহ্যগত medicineষধ
রক্তনালীগুলি, শিরাগুলিতে চাপ কমাতে, নোডুলগুলি হ্রাস করতে, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে, "জাল" এবং "তারা" থেকে মুক্তি পান, সমস্যাগুলির ক্ষেত্রগুলিকে বিশেষ মলম, গ্রুয়েল দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত; ভেষজ tinctures এবং decoctions গ্রহণ ভেষজ medicineষধ বহন; চিকিত্সা ম্যাসেজ করা উচিত। সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, সঠিক পুষ্টি এবং ওষুধের সাথে traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের সংমিশ্রণ করা প্রয়োজন। ওষুধের সাথে সঠিক চিকিত্সা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হবে ফ্লেবোলজিস্ট - শিরা রোগের বিশেষজ্ঞ।
ভ্যারোকোজ শিরাগুলির বাহ্যিক লক্ষণগুলি দূর করতে, ব্যবহার করুন:
- সাদা বাঘের অ্যালকোহলযুক্ত মেশিন, যা এক মাসের জন্য দিনে তিনবার শিরাগুলির নোডুলগুলি দিয়ে ঘষানো হয় (টিংচারটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে অর্ধ লিটার ভোডকা লাগবে, যা সাদা বাবলা ফুলের 50 গ্রাম pouredেলে দেওয়া হয়, সমাধানটি অবশ্যই একটি অন্ধকার জায়গায় 14 দিনের জন্য জোর দেওয়া হবে);
- কৃমি কাঠ এবং টকযুক্ত দুধ ভেনাস কোব্বের বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হয় (1 থেকে 1 অনুপাতের মধ্যে কৃম গাছের পাতা এবং ফুলগুলি নিন, একটি ব্লেন্ডারে পিষে বা একটি মর্টার দিয়ে, একটি ঘন গ্রুয়েল তৈরি করতে সামান্য টক দুধ যোগ করুন, গেজকে গ্রুয়েল রাখুন এবং ঘা দাগ সংযুক্ত);
- টমেটোর একটি টুকরা সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, শিরা, নক্ষত্র বা জালে ব্যান্ডেজ দিয়ে আবৃত করে, প্রায় 3 ঘন্টা ধরে রাখা হয় (সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন এক গ্লাস টমেটোর রস পান করতে হবে)।
বাহ্যিক লক্ষণগুলি ছাড়াও, আপনার ভিতরে থেকে ভেরিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করা উচিত।
রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করতে, স্থির রক্তকে পাতলা করতে, শিরাগুলির দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য, ভার্বেনা, ফুসফুস, মাঠের ঘোড়া, নটবিড, মিষ্টি ক্লোভারের পাতা থেকে ডিকোশনগুলি পান করা প্রয়োজন।
পায়ে ব্যথা, ভারাক্রান্তি দূর করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস জলের সাথে 1 চা চামচ জায়ফল গুঁড়া নিতে হবে (এটি অবশ্যই পরিষ্কার করা উচিত এবং কার্বনেটেড নয়)। এই পাউডারটি কোনও ফার্মাসি বা মশলা বিভাগে কেনা যায়।
ভেরোকোজ শিরা জন্য চিকিত্সা ম্যাসেজ
সব ধরণের ম্যাসাজ ভ্যারোকোজ শিরা জন্য ব্যবহার করা যায় না। চাবুক ম্যাসেজ করা, মধুতে ঘষে ম্যাসাজ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
ম্যাসেজ শুরু করার আগে, আপনাকে 15 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে হবে। আপনাকে শুতে হবে যাতে পাগুলি হৃদয়ের চেয়ে বেশি হয় (এটি রক্তের প্রবাহকে উন্নত করবে)।
আপনার হাত দিয়ে ম্যাসেজ করা উচিত। এটি হাঁটুর দিকে গোড়ালিগুলির হালকা স্ট্রোক দিয়ে শুরু করা উচিত। তারপরে আপনার নীচে থেকে উপরের বৃত্তাকার গতিতে আপনার পাগুলি প্রসারিত করা উচিত। কল্পনা করুন যে আপনি আপনার হৃদয়ে অতিরিক্ত এবং স্থির রক্ত চাপছেন। তারপরে আপনার বাছুরের পেশীগুলিকে আঙ্গুল দিয়ে গোঁড়ান। নীচ থেকে হাঁটুর দিকে আন্দোলন করা উচিত। এর পরে, হালকা, আনন্দদায়ক স্ট্রোক আবার করুন। এর পরে, হাঁটু থেকে শুরু করে কুঁচকিতে সমস্ত কিছু পুনরাবৃত্তি করুন। প্রথমে স্ট্রোকিং, তারপরে উরুর পেশীগুলি প্রসারিত করুন এবং আবার স্ট্রোক করুন। ম্যাসেজের সময়, আপনি অ্যান্টি-ভেরিকোজ মলম ব্যবহার করতে পারেন।
এই ম্যাসেজটি সর্বোত্তমভাবে সকালে করা হয় পাশাপাশি কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে।
ভেরিকোজ শিরা জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক পণ্য
- চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ এবং সমৃদ্ধ ঝোল;
- ধূমপানযুক্ত মাংস, টিনজাত খাবার;
- মশলাদার, নোনতা, মিষ্টি;
- মিষ্টি সোডা, অ্যালকোহল, কফি;
- ময়দা পণ্য, যার প্রস্তুতিতে প্রিমিয়াম আটা ব্যবহার করা হয়েছিল;
- জেলি, স্ট্যু, মেরিনেডস;
- ফাস্ট ফুড রেস্টুরেন্ট থেকে খাবার;
- আধা সমাপ্ত পণ্য;
- সম্পূর্ন দুধ;
- জিএমও, রঞ্জক, রিপার, রং, "ই" কোড ধারণকারী পণ্য।
এসব খাবার রক্ত ঘন করার কাজ করে। তাদের কারণে, শিরা এবং জাহাজের মাধ্যমে রক্ত প্রবাহ কমে যায়, প্লেক এবং রক্ত জমাট বাঁধার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। এবং যদি পণ্যের এই তালিকাটি একটি বসে থাকা জীবনধারা, স্থূলতা, বয়স বা বংশগতির সাথে একত্রিত করা হয় তবে পরিণতি হতে পারে ভয়াবহ।
মনোযোগ!
প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!