😉 সাইটের নিয়মিত এবং নতুন পাঠকদের শুভেচ্ছা! বন্ধুরা, "নিরামিষাশীবাদ: ভাল এবং অসুবিধা" ঠিক এমন একটি বিষয় যা বহু বছর ধরে বিতর্কিত। এবং, সম্ভবত, তারা কখনই কমবে না।
সাধারণভাবে, "নিরামিষাশী" ধারণাটি খুব শিথিল। এমন মানুষ আছে যারা মাংস, ডিম, দুগ্ধজাত দ্রব্য খায় না, তবে পশুর চামড়া বা চামড়া থেকে তৈরি পোশাকও পরে না।
নিরামিষভোজী: সুবিধা এবং অসুবিধা
তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নিরামিষাশী, যারা তাদের ধারণার প্রতি নিবেদিত এবং এর জন্য সম্মানের যোগ্য। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্ব বিখ্যাত নিরামিষাশীদের তালিকার একটি স্নিপেট:
- যীশু,
- বুদ্ধ,
- নবী ম্যাগোমেড,
- সেনেকা,
- লিওনার্দো দা ভিঞ্চি,
- চার্লস ডারউইন,
- ইসাক নওটোন,
- কনফুসিয়াস,
- অ্যারিস্টট্ল,
- পিথাগোরাস,
- সক্রেটিস,
- প্লেটো,
- আলবার্ট আইনস্টাইন,
- পল McCartney,
- মাইক Tyson,
- দালাই লামা XIV
- মাইকেল জ্যাকসন,
- আদ্রিয়ানো সেলেন্টানো,
- লেভ টলস্টয়,
- ব্র্যাড পিট,
- ম্যাডোনা,
- নাটালি পোর্টম্যান,
- ব্রিজিট বারডট,
- Ringo স্টার,
- মার্ক টোয়েন ,
- হার্বার্ট ওয়েলস,
- বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন,
- ভ্লাদিমির ঝিরিনোভস্কি,
- বার্নার্ড শো
নিরামিষাশীদের আরেকটি শ্রেণী হল এমন লোকেরা যারা ফ্যাশনকে শ্রদ্ধা জানায়, কিছু নতুন প্রবণতা, যারা তাদের ব্যক্তিত্বের উপর জোর দেওয়া প্রয়োজন বলে মনে করে। এই নাগরিকদের, একটি নিয়ম হিসাবে, খুব দীর্ঘ জন্য নির্বাচিত কোর্স মেনে চলে না, এবং গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত নয়।
গ্রহের মহিলা জনসংখ্যার একটি নির্দিষ্ট অংশ, যৌবন রক্ষা করতে ইচ্ছুক, একটি নিরামিষ জীবনধারা মেনে চলে। দুর্বল লিঙ্গ আশা করে যে এটি তাদের সতেজতা এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
এটা বেশ সম্ভব যে এটির নিজস্ব যুক্তিযুক্ত শস্য আছে। এবং এই লাইনগুলির লেখক তাদের এমন একটি কঠিন কাজে সর্বাত্মক সাফল্য কামনা করেন।
একটি পৃথক অংশ অনিচ্ছুক নিরামিষাশীদের হাইলাইট করতে চাই। এগুলি এমন লোক যারা, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে, মাংসের ব্যবহার অস্বীকার করতে বাধ্য হয়। এটি অবশ্যই জীবনের সবচেয়ে বড় ট্র্যাজেডি নয়। তবে আপনি যখন খাবার থেকে যা চান তা সামর্থ্য করতে না পারলে এটি এখনও খুব অপ্রীতিকর।
যাইহোক, যারা নিরামিষভোজী হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাদের অবশ্যই বলা উচিত যে পরিবর্তন প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে হওয়া উচিত। একই সময়ে, উদ্ভিদের খাবার হতে হবে তাজা যাতে পাচনতন্ত্রের কোনো ব্যাঘাত না ঘটে।
শিশুদের নিরামিষভোজনে বাধ্য করা উচিত নয়। মানুষ একটি সর্বভুক প্রাণী। শরীরের স্বাভাবিক গঠনের জন্য, মাংস, ডিম, দুধ, পনির, মাছ এবং আমিষ-নিরামিষ জীবনধারার অন্যান্য আনন্দের খাবার খাদ্যে থাকা উচিত।
কনস:
- মাংস খাওয়া অস্বীকার করা যৌথ সমস্যা হতে পারে। যেহেতু মাংসে কিছু অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা উদ্ভিদের খাবারে পাওয়া যায় না এবং যা আমাদের জয়েন্টগুলির জন্য প্রয়োজনীয়।
- যারা মাংস খান তারা শান্ত এবং স্নায়বিক ভাঙ্গনের ঝুঁকি কম। এটি একটি বৈজ্ঞানিক সত্য।
- মাংসের খাবার প্রত্যাখ্যান করার সময়, একজন ব্যক্তিকে ভিটামিনের অভাব, বিপাকীয় ব্যাধি এবং সম্ভাব্য পাচন সমস্যাগুলির হুমকি দেওয়া হয়।
পেশাদাররা:
- নিরামিষভোজীর স্বাস্থ্য উপকারিতা হল কম কোলেস্টেরলের মাত্রা।
- নিরামিষবাদ সম্পর্কে অবিসংবাদিত ইতিবাচক বিষয় হল যে মাংস এখন দোকানে প্রদর্শিত হচ্ছে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য সংযোজনে ঠাসা। তাই নিরামিষাশীরা সব খান না।
- নিঃসন্দেহে সুবিধাটি হ'ল প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা প্রতিটি নিরামিষভোজী গ্রহণ করে, সেইসাথে এই জাতীয় ডায়েট দিয়ে পুনরায় পূরণ করতে অক্ষমতা।
এইভাবে, প্রত্যেকে, ভাল এবং অসুবিধাগুলি ওজন করে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে তার জন্য কী ভাল - নিরামিষ বা মাংস খাওয়া।
নিরামিষ খাওয়ার বিপদ এবং উপকারিতা সম্পর্কে বিতর্ক কমবে না। যেহেতু উভয় পক্ষের বেশ ভারী যুক্তি রয়েছে এবং একটি সাধারণ মতামতে আসার সম্ভাবনা নেই। এই সমস্যাটি স্বাধীনভাবে সমাধান করার জন্য গ্রহের প্রতিটি বাসিন্দাকে ছেড়ে দেওয়া বাকি রয়েছে।
😉 বন্ধুরা, নিবন্ধটিতে মন্তব্য করুন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এই তথ্য শেয়ার করুন. নেটওয়ার্ক ধন্যবাদ! উপরন্তু, নিবন্ধ "কাঁচা খাদ্য খাদ্য - পুষ্টি সিস্টেমের সুবিধা এবং অসুবিধা"