খুব বেশি বাড়াবাড়ি ছাড়াই, রেটিনল বা ভিটামিন এ, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে একটি বলা যেতে পারে — এই উপাদানটির সাথে নতুন পণ্যগুলি প্রতি মাসে প্রকাশিত হতে থাকে। তাহলে কেন এটি ত্বকের জন্য ভালো এবং যৌবন ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে কীভাবে এটি ব্যবহার করা যায়?
Retinol হল ভিটামিন A-এর দ্বিতীয় নাম, যা 1913 সালে বিজ্ঞানীদের দুটি স্বাধীন গ্রুপ দ্বারা একই সাথে আবিষ্কৃত হয়েছিল। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে রেটিনল A অক্ষর পেয়েছে - এটি প্রকৃতপক্ষে অন্যান্য ভিটামিনের মধ্যে প্রথম আবিষ্কৃত হয়েছিল। মানবদেহে, এটি বিটা-ক্যারোটিন থেকে উত্পাদিত হয় এবং বিপুল সংখ্যক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত - এটি স্বাস্থ্যকর ত্বক, চুল, হাড় এবং দৃষ্টিশক্তি, শক্তিশালী অনাক্রম্যতা, একটি স্বাস্থ্যকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের জন্য প্রয়োজনীয়। সাধারণভাবে, এর গুরুত্ব অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন।
অন্যদিকে, ভিটামিন এ-এর আধিক্য ক্ষতিকারক এবং এমনকি বিপজ্জনক — অনেক লোক সম্ভবত পোলার এক্সপ্লোরারদের গল্পের সাথে পরিচিত যারা মেরু ভালুকের লিভার খেয়ে বিষ খেয়েছিল। কারণটি হল উত্তর প্রাণীদের এই অঙ্গে ভিটামিন এ এর উচ্চ কন্টেন্ট। অতএব, আপনার নিজের জন্য রেটিনল ক্যাপসুলগুলি নির্ধারণের জন্য তাড়াহুড়ো করা উচিত নয় - শুধুমাত্র হলুদ, কমলা এবং লাল শাকসবজি এবং ফল, ফ্যাটি ফিশ লিভার, মাখন, ডিম এবং সম্পূর্ণ দুগ্ধজাত খাবারের সাথে আপনার খাদ্যের পরিপূরক করুন।
কিন্তু ত্বকের যত্নে রেটিনলকে একীভূত করা ন্যায়সঙ্গত, এবং কেন তা এখানে। ত্বকের সাথে এর সম্পর্কের ক্ষেত্রে রেটিনলের প্রধান যোগ্যতা হল সেলুলার প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিকীকরণ। এটি তাদের ধীর হতে দেয় না, যা বয়সের সাথে সাথে ঘটে থাকে, সেলুলার বিপাককে উদ্দীপিত করে এবং মৃত কোষগুলির এক্সফোলিয়েশনকে উদ্দীপিত করে, এবং সেইজন্য অ্যান্টি-এজিং কেয়ার এবং বিভিন্ন তীব্রতার ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে পুরোপুরি ফিট করে। এটি একই সাথে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে, এর স্বস্তি এবং স্বরকে সমান করে - একটি স্বপ্ন, একটি উপাদান নয়।
আপনি যদি কখনও রেটিনল প্রসাধনী ব্যবহার না করেন তবে প্রথমে এটি সপ্তাহে কয়েকবার রাতে ব্যবহার করুন
এটি লক্ষণীয় যে, প্রসাধনীগুলির সংমিশ্রণে রেটিনলের কথা বলতে, বিশেষজ্ঞরা এবং নির্মাতারা পদার্থের একটি সম্পূর্ণ গ্রুপকে বোঝায় - রেটিনয়েডস বা রেটিনল ডেরিভেটিভস। আসল বিষয়টি হ'ল ভিটামিন এ (আসলে, রেটিনল) এর তথাকথিত আসল রূপটি খুব অস্থির এবং অক্সিজেন এবং সূর্যালোকের প্রভাবে দ্রুত ভেঙে পড়ে এবং তাই এই উপাদানটির সাথে একটি সফল সূত্র তৈরি করা কঠিন - একটি প্রসাধনী পণ্য হারিয়ে যায় এর কার্যকারিতা খুব দ্রুত।
এখানে, আরও স্থিতিশীল ফর্ম বা সিন্থেটিক অ্যানালগগুলি উদ্ধার করতে আসে। আগেরগুলির মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, রেটিনল অ্যাসিটেট এবং রেটিনল পালমিটেট, এবং পরবর্তীগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাডাপেলিন, সমস্যাযুক্ত ত্বকের চিকিত্সার অন্যতম জনপ্রিয় রূপ।
মধুর এই ব্যারেলের মলমটিতে একটি মাছিও রয়েছে - যত্নে অতিরিক্ত রেটিনয়েড ত্বকের জ্বালা, এর শুষ্কতা এবং ফ্ল্যাকিংয়ের হুমকি দিতে পারে। অতএব, ত্বকের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে ধীরে ধীরে এই উপাদানটির সাথে পণ্যটিকে একত্রিত করা মূল্যবান। আপনি যদি কখনও রেটিনল প্রসাধনী ব্যবহার না করেন তবে প্রথমে এটি সপ্তাহে কয়েকবার রাতে ব্যবহার করুন - যদি ত্বকে অস্বস্তি না হয় তবে সাপ্তাহিক ব্যবহারের সংখ্যা বাড়ান।
এটি কম ঘনত্ব এবং সূত্র দিয়ে শুরু করাও মূল্যবান যা ভাল প্রশান্তিদায়ক এবং ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির সাথে রেটিনলকে একত্রিত করে, যেমন উদ্ভিজ্জ তেল বা স্কোয়ালেন। তবুও, যদি রেটিনলের সাথে বন্ধুত্ব করা কোনওভাবেই কার্যকর না হয় এবং ত্বক ক্রমাগত "জ্বালা দেয়", তবে এই উপাদানটির উদ্ভিদ অ্যানালগ - বাকুচিওল চেষ্টা করা মূল্যবান। এর সাথে তহবিলও জনপ্রিয়তা পাচ্ছে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় - রেটিনল সূর্যের আলোতে ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে একই এজেন্ট যা কার্যকরভাবে বয়সের দাগগুলির সাথে লড়াই করে তাদের চেহারাতে অবদান রাখতে পারে। অতএব, বিশেষজ্ঞরা রেটিনল পণ্যগুলির সাথে সমান্তরালভাবে এসপিএফ পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যাতে এর বৈশিষ্ট্যগুলি কেবলমাত্র সুবিধা নিয়ে আসে, যা অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন।