কিছু মহিলা এত ঘন ঘন ক্ষমা চান যে অন্যরা অস্বস্তি বোধ করে। কেন তারা এটা করে: ভদ্রতা বা ক্রমাগত অপরাধবোধ থেকে? এই আচরণের কারণগুলি ভিন্ন, তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, বলছেন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট হ্যারিয়েট লার্নার৷
“আপনার কোন ধারণা নেই যে আমার একজন সহকর্মী আছে! আমি দুঃখিত যে আমি এটা রেকর্ডারে রেকর্ড করিনি, বলেছেন অ্যামির ভাগ্নি। “তিনি সর্বদা অর্থহীনতার জন্য ক্ষমাপ্রার্থী যা মোটেও মূল্যবান নয়। তার সাথে কথা বলা অসম্ভব, কারণ যখন আপনাকে অবিরাম পুনরাবৃত্তি করতে হবে: "ঠিক আছে, আপনি, সবকিছু ঠিক আছে!" আপনি কি বলতে চেয়েছিলেন তা ভুলে যান।
আমি খুব ভাল প্রতিনিধিত্ব. আমার একজন বন্ধু আছে যে এতটাই ভদ্র এবং সূক্ষ্ম যে সে তার কপাল ফাটবে। সম্প্রতি, আমরা একটি রেস্তোরাঁয় একটি ছোট সংস্থায় যাচ্ছিলাম, এবং ওয়েটার অর্ডার নেওয়ার সময়, তিনি চারবার ক্ষমা চাইতে পেরেছিলেন: "ওহ, দুঃখিত, আপনি কি জানালার পাশে বসতে চেয়েছিলেন? আমি আপনাকে বাধা দেওয়ার জন্য দুঃখিত। চালিয়ে করুন. আমি কি আপনার মেনু নিয়েছি? তাই অস্বস্তিকর, আমি দুঃখিত. মাফ করবেন, আপনি কি কিছু অর্ডার করতে যাচ্ছেন?"
আমরা একটি সংকীর্ণ ফুটপাতে হাঁটছি এবং আমাদের নিতম্ব ক্রমাগত সংঘর্ষে লিপ্ত হয়, এবং সে আবার — «দুঃখিত, দুঃখিত,» যদিও আমি বেশিরভাগই ধাক্কা খাই কারণ আমি আনাড়ি। আমি নিশ্চিত যদি একদিন আমি তাকে ছিটকে দেই, সে উঠে বলবে, "আমি দুঃখিত, সোনা!"
আমি স্বীকার করি যে এটি আমাকে বিরক্ত করে, যেহেতু আমি ব্যস্ত ব্রুকলিনে বড় হয়েছি, এবং তিনি প্রাইম সাউথে বড় হয়েছেন, যেখানে তারা বিশ্বাস করে যে একজন সত্যিকারের মহিলার সবসময় তার প্লেটে অর্ধেক পরিবেশন করা উচিত। তার প্রতিটি ক্ষমাপ্রার্থনা এতই বিনয়ী মনে হয় যে আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে মনে করেন যে তিনি পরিমার্জিত আচরণের স্কুল থেকে স্নাতক হয়েছেন। হয়তো কেউ এই ধরনের পরিমার্জিত সৌজন্য দ্বারা প্রভাবিত হয়, কিন্তু, আমার মতে, এটি খুব বেশি।
প্রতিটি অনুরোধ যখন ক্ষমার বন্যা নিয়ে আসে তখন আপনি কী চান তা জানা কঠিন।
ক্ষমা চাওয়ার অভ্যাস কোথা থেকে আসে? আমার প্রজন্মের মহিলারা যদি হঠাৎ কাউকে খুশি না করে তবে তারা অপরাধী বোধ করে। আমরা বিশ্বের সব কিছুর জবাব দিতে প্রস্তুত, এমনকি খারাপ আবহাওয়ার জন্যও। কৌতুক অভিনেতা অ্যামি পোহলার যেমন মন্তব্য করেছেন, "একজন মহিলা কীভাবে অপরাধী বোধ করতে হয় তা শিখতে কয়েক বছর সময় লাগে।"
আমি দশ বছরেরও বেশি সময় ধরে ক্ষমা চাওয়ার বিষয়টির সাথে জড়িত, এবং আমি যুক্তি দেব যে অতিরিক্ত সুন্দর হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। এটি নিম্ন আত্মসম্মানের প্রতিফলন হতে পারে, দায়িত্বের একটি অতিরঞ্জিত অনুভূতি, সমালোচনা বা নিন্দা এড়াতে একটি অচেতন ইচ্ছা - সাধারণত কোন কারণ ছাড়াই। কখনও কখনও এটি সন্তুষ্ট এবং খুশি করার ইচ্ছা, আদিম লজ্জা বা ভাল আচরণের উপর জোর দেওয়ার প্রচেষ্টা।
অন্যদিকে, অন্তহীন "দুঃখিত" সম্পূর্ণরূপে প্রতিবিম্বিত হতে পারে - তথাকথিত মৌখিক টিক, যা একটি লাজুক ছোট মেয়ের মধ্যে বিকশিত হয়েছিল এবং ধীরে ধীরে অনিচ্ছাকৃত "হেঁচকিতে" বিকশিত হয়েছিল।
কিছু ঠিক করার জন্য, আপনাকে এটি কেন ভেঙেছে তা খুঁজে বের করতে হবে না। আপনি যদি পথের প্রতিটি ধাপে ক্ষমাপ্রার্থী হন তবে ধীর গতিতে যান। আপনি যদি আপনার বন্ধুর লাঞ্চ বক্স ফেরত দিতে ভুলে যান তবে ঠিক আছে, আপনি তার বিড়ালছানাটির উপর দৌড়ানোর মতো তাকে ক্ষমার জন্য ভিক্ষা করবেন না। অত্যধিক সূক্ষ্মতা বিকর্ষণ করে এবং স্বাভাবিক যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করে। শীঘ্রই বা পরে, তিনি তার পরিচিত লোকেদের বিরক্ত করতে শুরু করবেন এবং সাধারণভাবে আপনি কী চান তা বোঝা কঠিন যদি প্রতিটি অনুরোধের সাথে ক্ষমা প্রার্থনা করা হয়।
অবশ্যই, একজনকে অবশ্যই হৃদয় থেকে ক্ষমা চাইতে সক্ষম হতে হবে। কিন্তু ভদ্রতা যখন অশ্লীলতায় পরিণত হয়, তখন তা নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই করুণ দেখায়।
লেখক — হ্যারিয়েট লার্নার, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, সাইকোথেরাপিস্ট, নারীর মনোবিজ্ঞান এবং পারিবারিক সম্পর্কের বিশেষজ্ঞ, “ড্যান্স অফ অ্যাঙ্গার” বইয়ের লেখক, “এটি জটিল। আপনি যখন রাগান্বিত, অসন্তুষ্ট বা মরিয়া হন তখন কীভাবে একটি সম্পর্ক সংরক্ষণ করবেন» এবং অন্যান্য।