যদি সম্পর্কটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অচলাবস্থায় পৌঁছে যায়, কিন্তু আমরা তালাক দেওয়ার সাহস করি না, তবে কখনও কখনও আমরা আমাদের ইচ্ছাগুলিকে স্বপ্নের জগতে স্থানান্তর করি। এমন একটি জীবন কল্পনা করুন যেখানে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে দেখা করেননি। কীভাবে সত্যের মুখোমুখি হতে হয় এবং একা থাকার কল্পনাগুলি কীভাবে কার্যকর হতে পারে?
এমনকি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রেও, যখন আমরা নিজেদেরকে একটি সংঘাতময় পরিস্থিতির মধ্যে খুঁজে পাই, তখন আমরা তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নিতে পারি যে একা থাকা আমাদের উদ্ভূত সমস্যা থেকে রক্ষা করবে। কিন্তু অংশীদারদের একে অপরের কথা শুনতে এবং এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতার দ্বারা এটি দ্রুত মসৃণ হয়। এটি আশ্চর্যের কিছু নয় যে যে ব্যক্তিকে সবচেয়ে কাছের বলে ডাকা হয় তার ক্রমাগত ভুল বোঝাবুঝির সাথে, আমরা তাকে ছাড়াই আমাদের জীবনকে ক্রমশ আঁকতে শুরু করি।
যারা বিবাহে অসুখী তারা এমনকি নিজের কাছেও স্বীকার করতে নারাজ যে তারা এমন বিপর্যয়ের প্রতিনিধিত্ব করে যার মধ্যে বাকি অর্ধেক ধ্বংস হয়ে যায়। এই জাতীয় ট্র্যাজেডি তাদের শোক এবং একাকীত্বে ফেলে দেয়, তবে একই সাথে একটি বেদনাদায়ক সমস্যাও সরিয়ে দেয়। এবং এগুলি কোনওভাবেই হৃদয়হীন ভিলেন নয় যারা ইচ্ছাকৃতভাবে প্রিয়জনের ক্ষতি করতে চায়, বা আরও বেশি অপরাধের ষড়যন্ত্র করে। এরা সাধারণ মানুষ, তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা, ঠিক আপনার এবং আমার মতো।
যদি কল্পনায় আপনি প্রায়শই কোনও অংশীদার ছাড়া আপনার জীবনের ছবি আঁকেন তবে এটি একটি চিহ্ন যে আপনার সম্পর্ক অপ্রচলিত হয়ে গেছে এবং উচ্চ সম্ভাবনার সাথে এটিকে পুনরুজ্জীবিত করা অসম্ভব। আপনি আবার একটি মুক্ত জীবনে ফিরে যেতে চান, কিন্তু একই সময়ে আপনি বিচ্ছেদের কঠিন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে প্রস্তুত নন। এবং, অনিবার্য ব্যথা বন্ধ করে, আপনি এমন একটি গল্প তৈরি করেন যেখানে আপনি এই ব্যক্তির সাথে কখনও দেখা করেননি।
দুর্ভাগ্যবশত, এমন কোন জাদু বোতাম নেই যা আপনাকে একটি নতুন জীবনে নিয়ে যেতে পারে, বিচ্ছেদকে বাইপাস করে এবং আপনি যে অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তা বুঝতে পারে। সামনে একটি কঠিন রাস্তা রয়েছে এবং এটি ধাপে ধাপে অতিক্রম করতে হবে।
পথে সাহায্য করার জন্য এখানে তিনটি টিপস রয়েছে:
1. আংশিকভাবে, মুক্ত থাকা সম্পর্কে কল্পনা করা সহায়ক হতে পারে যদি এটি আপনার উদ্বেগ থ্রেশহোল্ডকে কমিয়ে দেয়। বিবাহবিচ্ছেদের পরে আপনি কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করবেন, আপনি কোথায় থাকবেন, আপনি কী করবেন তা কল্পনা করুন। সম্ভবত এটি নতুন কিছু শুরু করার প্রেরণা হবে: একটি শখ যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে বন্ধ করে দিচ্ছেন, খেলাধুলা করছেন, আপনার ক্যারিয়ার পরিবর্তন করছেন। আরও বিস্তারিত, ইতিবাচক, সহায়ক পরিকল্পনায় ভরা ভবিষ্যতের ছবি ততই ভালো। এটি বিবাহবিচ্ছেদ এবং পুনর্বাসনের সময়কালে আপনাকে সাহায্য করবে।
আপনার অধিকার এবং বাধ্যবাধকতাগুলি আগে থেকেই বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কীভাবে আপনার স্বার্থ রক্ষা করতে পারেন
2. আপনি কেন সত্য থেকে পালিয়ে যাচ্ছেন এবং বিবাহবিচ্ছেদকে এমন একটি পদক্ষেপ হিসাবে বিবেচনা করতে প্রস্তুত নন যা পরবর্তীতে আরও সুখী এবং আরও অর্থপূর্ণ জীবন গড়তে সহায়তা করবে তা নিয়ে চিন্তা করুন। কখনও কখনও ভয় এবং কুসংস্কারগুলিকে সাজানোর জন্য আপনার চিন্তাভাবনাগুলি কল্পনা করা সহায়ক হতে পারে। লিখিতভাবে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, যতটা সম্ভব সৎভাবে নিজের কাছে প্রশ্নটি করুন — কেন আমি বিবাহবিচ্ছেদ এড়িয়ে যাচ্ছি?
এটি আত্মীয়দের কাছ থেকে নিন্দার ভয় হতে পারে, যাদের চোখে আপনি পরিবার ভেঙে দেন এবং সন্তানদের তাদের বাবার সাথে যোগাযোগ থেকে বঞ্চিত করেন। অথবা একা থাকার ভয় এবং আর কখনও অন্য সঙ্গী খুঁজে না পাওয়া। ভয় যে আপনার সঙ্গী আপনার সিদ্ধান্ত মেনে নেবে না। এটি তাকে আঘাত করতে পারে, যা আপনার মনে অপরাধবোধ নিয়ে ফিরে আসবে। আরেকটি সম্ভাব্য কারণ: তার পক্ষে সংস্থান রয়েছে, যার জন্য একজন অংশীদার প্রতিশোধ নিতে পারে, আপনি সম্ভাব্য পরিণতির ভয় পান।
3. বিশেষভাবে কি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তা বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন। প্রায়শই এটি করা সহজ নয় এবং একটি ঝুঁকি রয়েছে যে আপনি চেনাশোনাগুলিতে হাঁটতে আটকে যাবেন। এক্ষেত্রে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নিন।
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে দেখা না করার সম্ভাবনা বেশি, বিবাহবিচ্ছেদ একটি দীর্ঘস্থায়ী যুদ্ধে পরিণত হওয়ার হুমকি দেয় এবং আপনার সন্তান রয়েছে, তবে এটি আইনী সহায়তায় নিজেকে সজ্জিত করা মূল্যবান। আপনার অধিকার এবং বাধ্যবাধকতাগুলি আগে থেকেই বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কীভাবে আপনার স্বার্থ রক্ষা করতে পারেন।
পরের বার যখন আপনি আবার বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে কল্পনা শুরু করবেন, আপনার নোটগুলিতে ফিরে যান এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি সেই বাস্তবতার সাথে খুব ভালভাবে মোকাবিলা করতে পারেন যা আপনাকে ভয় দেখায় এবং আপনাকে একটি সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নেওয়া থেকে বিরত রাখে।