"হোয়াইট কোট সিন্ড্রোম": এটি কি নিঃশর্তভাবে ডাক্তারদের বিশ্বাস করা মূল্যবান?

ডাক্তারের পরিকল্পিত সফরের দিন চলে এসেছে। আপনি অফিসে যান এবং ডাক্তার জিজ্ঞাসা করেন আপনি কি অভিযোগ করছেন। আপনি বিভ্রান্তিকরভাবে সমস্ত উপসর্গগুলি তালিকাভুক্ত করুন যা আপনি মনে রাখতে পারেন। বিশেষজ্ঞ আপনাকে পরীক্ষা করেন, সম্ভবত কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, তারপর ডায়াগনোসিসকে কল করেন বা আরও পরীক্ষার পরামর্শ দেন। অফিস থেকে বের হয়ে আপনি কিংকর্তব্যবিমূঢ়: "সে কি আদৌ ঠিক আছে?" কিন্তু আপনি নিজেকে আশ্বস্ত করেন: "তিনি এখনও একজন ডাক্তার!"

ভুল! ডাক্তাররাও নিখুঁত নন। আপনার অসন্তোষ প্রকাশ করার অধিকার আছে যদি ডাক্তার তাড়াহুড়ো করেন বা আপনার অভিযোগগুলিকে গুরুত্ব সহকারে না নেন। তাহলে, কেন আমরা সাধারণত ডাক্তারদের সিদ্ধান্ত নিয়ে প্রশ্ন করি না এবং আপত্তি করি না, এমনকি যদি তারা আমাদের সাথে সুস্পষ্ট অসম্মানের আচরণ করে?

"এটি সমস্ত তথাকথিত "হোয়াইট কোট সিন্ড্রোম" সম্পর্কে। আমরা অবিলম্বে এই ধরনের পোশাকে একজন ব্যক্তিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার প্রবণতা রাখি, সে আমাদের কাছে জ্ঞানী এবং যোগ্য বলে মনে হয়। আমরা অবচেতনভাবে এর প্রতি বাধ্য হয়ে পড়ি,” বলেছেন নার্স সারা গোল্ডবার্গ, দ্য পেশেন্টস গাইড: হাউ টু নেভিগেট দ্য ওয়ার্ল্ড অফ মডার্ন মেডিসিনের লেখক।

1961 সালে, ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক স্ট্যানলি মিলগ্রাম একটি পরীক্ষা পরিচালনা করেন। বিষয়গুলো জোড়ায় জোড়ায় কাজ করত। দেখা গেল যে তাদের একজন যদি সাদা কোট পরে থাকে, তবে দ্বিতীয়জন তাকে মান্য করতে শুরু করে এবং তার সাথে বসের মতো আচরণ করতে শুরু করে।

"মিলগ্রাম স্পষ্টভাবে দেখিয়েছে যে আমরা একটি সাদা কোটে একজন মানুষকে কতটা শক্তি দিতে প্রস্তুত এবং কীভাবে আমরা সাধারণত স্বতঃস্ফূর্তভাবে শক্তির প্রকাশের প্রতিক্রিয়া জানাই। তিনি দেখিয়েছেন যে এটি একটি সর্বজনীন প্রবণতা,” সারা গোল্ডবার্গ তার বইয়ে লিখেছেন।

গোল্ডবার্গ, যিনি বহু বছর ধরে নার্স হিসাবে কাজ করেছেন, বারবার দেখেছেন কীভাবে "হোয়াইট কোট সিন্ড্রোম" নিজেকে প্রকাশ করে। “এই ক্ষমতা কখনও কখনও অপব্যবহার করা হয় এবং রোগীদের ক্ষতি করে। চিকিত্সকরাও কেবলমাত্র মানুষ, এবং আপনার তাদের পাদদেশে রাখা উচিত নয়, ”সে বলে। এই সিন্ড্রোমের প্রভাব প্রতিরোধে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে সারা গোল্ডবার্গের কিছু টিপস রয়েছে।

ডাক্তারদের একটি স্থায়ী দল জড়ো করুন

আপনি যদি ক্রমাগত একই ডাক্তারদের (যেমন, ইন্টারনিস্ট, গাইনোকোলজিস্ট, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, এবং ডেন্টিস্ট) দেখেন যাকে আপনি বিশ্বাস করেন এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে তাদের সাথে সৎ থাকা সহজ হবে। এই বিশেষজ্ঞরা ইতিমধ্যেই আপনার ব্যক্তিগত "আদর্শ" জানতে পারবেন এবং এটি তাদের সঠিক নির্ণয় করতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করবে।

শুধু ডাক্তারদের উপর নির্ভর করবেন না

প্রায়শই আমরা ভুলে যাই যে শুধুমাত্র ডাক্তাররা স্বাস্থ্যসেবা খাতে কাজ করেন না, অন্যান্য বিশেষজ্ঞরাও: ফার্মাসিস্ট এবং ফার্মাসিস্ট, নার্স এবং নার্স, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং আরও অনেকে। গোল্ডবার্গ বলেছেন, "আমরা ডাক্তারদের সাহায্য করার জন্য এতটাই মনোযোগী যে আমরা অন্যান্য পেশাদারদের কথা ভুলে যাই যারা কিছু ক্ষেত্রে আমাদের দ্রুত এবং আরও দক্ষতার সাথে সাহায্য করতে পারে"।

আপনার ডাক্তারের পরিদর্শনের জন্য প্রস্তুত করুন

গোল্ডবার্গ সময়ের আগে একটি "উদ্বোধনী বিবৃতি" প্রস্তুত করার পরামর্শ দেন। আপনি ডাক্তারকে যা বলতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনি কি উপসর্গ সম্পর্কে কথা বলতে চান? তারা কত তীব্র? দিনের নির্দিষ্ট সময়ে বা কিছু খাবার খাওয়ার পর কি এটা খারাপ হয়ে যায়? একেবারে সবকিছু লিখে রাখুন।

তিনি প্রশ্নগুলির একটি তালিকা প্রস্তুত করারও সুপারিশ করেন। "আপনি যদি প্রশ্ন না করেন তবে ডাক্তারের কিছু মিস করার সম্ভাবনা বেশি," গোল্ডবার্গ বলেছেন। কোথায় শুরু করবেন জানেন না? শুধু আপনার ডাক্তারকে সমস্ত সুপারিশ বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করতে বলুন। "যদি আপনার নির্ণয় করা হয়, বা বলা হয় যে আপনার ব্যথা স্বাভাবিক, বা অপেক্ষা করার প্রস্তাব দেওয়া হয় এবং আপনার অবস্থা কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন, এটির জন্য স্থির হবেন না। যদি আপনি কিছু বুঝতে না পারেন, একটি ব্যাখ্যা জিজ্ঞাসা করুন,” তিনি বলেন.

একজন প্রিয়জনকে আপনার সাথে যেতে বলুন

প্রায়শই, ডাক্তারের অফিসে প্রবেশ করে, আমরা নার্ভাস হই কারণ আমাদের কাছে এত অল্প সময়ের মধ্যে সবকিছু বলার সময় নাও থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, আমরা সত্যিই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ রিপোর্ট করতে ভুলে যাই।

আপনি যদি ভয় পান যে আপনি কাগজে একটি পরিকল্পনা করেও সবকিছু সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হবেন না, গোল্ডবার্গ আপনার কাছের কাউকে আপনার সাথে যেতে বলার পরামর্শ দেন। গবেষণা দেখায় যে একজন বন্ধু বা আত্মীয়ের উপস্থিতি আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনি তাদের সম্পর্কে ডাক্তারকে বলতে ভুলে যান তবে প্রিয়জন আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ মনে করিয়ে দিতে পারেন।

সূত্র: health.com