যারা আমাদের ক্ষতি করে তাদের প্রতি আমরা আসক্ত কেন?

যারা আমাদের ক্ষতি করে তাদের প্রতি আমরা আসক্ত কেন?

মনোবিজ্ঞান

প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় আমরা কীভাবে আমাদের সম্পর্ক তৈরি করি এবং বজায় রাখি তার জন্য আমাদের শৈশব একটি নির্ধারক ফ্যাক্টর

জুয়াকে XNUMX শতকের আসক্তি বলা হয়। এটির মতো, যা প্রায়শই শিরোনাম করে, আমরা ক্রমাগত অন্যান্য নির্ভরতা সম্পর্কে কথা বলি যা সমাজের ফাটল ধরে থাকে: মদ্যপান, মাদক বা যৌনতা। কিন্তু, আরেকটি আসক্তি আছে যা আমাদের সকলের সাথে সহাবস্থান করে এবং অনেক সময় আমরা উপেক্ষা করি; দ্য মানুষের নির্ভরতা, আমরা যে প্রয়োজন তৈরি করি এবং অন্য লোকেদের প্রতি অনুভব করি।

মানব সম্পর্ক আমাদের জীবনের স্তম্ভ, কিন্তু অনেক সময় আমরা এর সাথে জড়িত বিষাক্ত জোড়া, প্রেমময়, পরিবার বা বন্ধুত্ব, যা আমাদের মানুষ হিসাবে সীমাবদ্ধ করে এবং আমাদের বিকাশ বা সুখী হতে দেয় না।

এভাবেই ম্যানুয়েল হার্নান্দেজ প্যাচেকো, মালাগা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে জীববিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানে স্নাতক এবং বইটির লেখক "কেন আমি যারা ভালোবাসি তারা আমাকে আঘাত করে?" এটা ব্যাখ্যা করে। "জুয়া খেলার একটি প্রক্রিয়া হিসাবে কার্যকরী মানসিক নির্ভরতা, সেই সময়ে আমি আমি একজন ব্যক্তির সাথে একটি পুরস্কার অনুভব করি, যে কোনও সময়ে তিনি আমার সাথে ভাল আচরণ করেছেন বা আমাকে ভালবাসার অনুভূতি দিয়েছেন, আমি সেই অনুভূতিতে আবদ্ধ হতে যাচ্ছি », পেশাদার ব্যাখ্যা করেন। সমস্যা দেখা দেয় যখন সেই ব্যক্তি যার উপর আমরা "নির্ভরশীল" আমাদের আঘাত করতে শুরু করে। এটি দুটি কারণে হতে পারে; একদিকে, শৈশবে অর্জিত একটি শিক্ষা রয়েছে এবং যেটি পুনরাবৃত্তি হতে থাকে; অন্য দিকে, যেমন কোনো সময়ে এক ধরনের পুরস্কার ছিল, মানুষ সেই প্রয়োজনে আসক্ত হয়ে পড়ে। যারা ধূমপান করেন বা যারা জুয়া খেলেন তাদের মতোই: যদি তারা এটি সম্পর্কে ভাল মনে করেন তবে এখন তারা এটি করা বন্ধ করতে পারবেন না, ”ম্যানুয়েল হার্নান্দেজ ব্যাখ্যা করেন।

"অতীতের ক্ষত"

এবং যে শেখার বিষয়ে পেশাদার কথা বলা কি? তারা আমাদের আবেগ, আমাদের ব্যক্তিত্বের ভিত্তি, যা সময় গঠিত হয় আমাদের জীবনের প্রথম বছর, যখন আমরা এখনও ছোট. সমস্যাটি আসে যখন আমাদের "স্বাভাবিক" বিকাশ হয় না এবং আমরা আমাদের সাথে "অতীতের ক্ষত" বহন করি।

"আমাদের জীবনের 80% যা আমরা প্রথম চার বা পাঁচ বছরে শিখতে যাচ্ছি," পেশাদার বলেছেন এবং চালিয়ে যাচ্ছেন: "আমার সাথে ঘটে যাওয়া কিছুর কারণে যখন আমার একটি মানসিক সক্রিয়তা হয়, তখন আমার মস্তিষ্ক স্মৃতি টানএবং তারপরে যদি আমার বাবা সবসময় আমার কাছে অনেক কিছু দাবি করেন, আমি যখন বসের সাথে থাকি তখন তিনি সম্ভবত আমার কাছেও অনেক দাবি করবেন।

তারপর, সম্পর্কের সমতলে স্থানান্তরিত হয়, যদি একটি শিশু ভোগ করে থাকে যাকে বলা হয় "সংযুক্তি ট্রমা"কারণ, যখন আমরা ছোট ছিলাম, আমাদের পিতামাতারা আমাদের অবহেলা করেছিলেন যখন আমরা সহজাতভাবে মনোযোগ চেয়েছিলাম, তখন এই ট্রমা তৈরি হয়, যা “সন্তানের মস্তিষ্কে একটি বৃদ্ধি, একটি স্বাভাবিক বিকাশকে বাধা দেয়, যা ঘটতে চলেছে। তার জীবনের বাকি অংশের জন্য প্রভাব ”, মনোবিজ্ঞানী ব্যাখ্যা করেছেন।

অনিচ্ছাকৃতভাবে পুনরাবৃত্তি করুন

আরেকটি প্রতিবন্ধকতা যা মানুষ একটি বিষাক্ত সম্পর্কের সম্মুখীন হয় তা হল তথাকথিত পদ্ধতিগত স্মৃতি। "মস্তিষ্ক শক্তি সঞ্চয় করার জন্য প্রোটোকলের পুনরাবৃত্তি করার প্রবণতা রাখে, তাই, সাইকোজিনিয়ালজিতে, যখন মস্তিষ্ক অনেকবার কিছু করে, তখন একটি সময় আসে যখন সে জানে না কিভাবে অন্য কোন উপায়ে এটা করতে হয়», ম্যানুয়েল হার্নান্দেজ ব্যাখ্যা করেন। "শেষ পর্যন্ত আমরা যেভাবে নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করি তাতে আসক্ত হয়ে পড়ি, কিন্তু এটি এমন কিছু যা এক সময়ে কার্যকর ছিল এবং এখন বিপর্যয় হতে পারে," তিনি যোগ করেন।

এছাড়াও, শৈশব থেকে আমাদের যে শিকড়গুলি রয়েছে, সেই প্রথা এবং আচরণের উপায়গুলি আমাদের এই বিষাক্ত সম্পর্কের কাছাকাছি ফেলে দেয়। "যদি আমরা ছোট ছিলাম আমরা অনুভব করেছি যে আমরা ত্রুটিযুক্ত, এটি এমন কিছু আমরা মনে করি এটা আমাদের দোষ, তাই আমাদের এটির উপর ক্ষমতা আছে ", ম্যানুয়েল হার্নান্দেজ ব্যাখ্যা করে এবং চালিয়ে যান:" এই কারণেই অনেক লোক নিজেদের মারধর করে এবং বিষাক্ত লোকেদের সাথে আড্ডা দেয়, কারণ তারা মনে করে যে তারা এর বেশি প্রাপ্য নয়, কারণ এটিই একমাত্র উপায় যা তারা জানে বেঁচে থাকতে সক্ষম।

অপরটিতে সমর্থন

যদি একজন ব্যক্তি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে নিমজ্জিত হয়, যার মধ্যে "সে যাকে ভালবাসে তাকে আঘাত করে", এটি কাটিয়ে উঠতে তাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। কিন্তু, এটি অনেক লোকের জন্য একটি কঠিন কাজ হতে পারে। ম্যানুয়েল হার্নান্দেজ যুক্তি দেন, "শৈশবে যত বেশি ভয় থাকবে, তত বেশি কঠোর শিক্ষা হবে, পরিবর্তন করা তত কঠিন হবে।"

"যখন একটি নির্ভরতা থাকে, এটি একজন ব্যক্তির উপর বা একটি পদার্থের উপরই হোক, আমাদের যা প্রয়োজন তা হল নিজেদেরকে নিয়ন্ত্রণ করা, সেই প্রত্যাহার সিন্ড্রোমটি পাস করা, কিন্তু এটি একদিনে করা হয় না, এটা একটু একটু করে আসে», পেশাদার ব্যাখ্যা করে। এই নিয়ন্ত্রণ অর্জনের জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সাধারণত অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করা হয়, শুধুমাত্র পেশাদার নয়, একজন ভাল বন্ধু, একজন শিক্ষক বা একজন সহকর্মী সেই অন্ধকার জায়গা থেকে বেরিয়ে আসতে অনেক সাহায্য করতে পারে।