কেন আমরা মানুষকে বিশ্বাস করি না

"তুমি আমাকে ঠকাবে না? কতক্ষণ তিনি আমাকে সমর্থন করতে পারেন?" অবিশ্বাস হল বাহ্যিক হুমকির একটি অপ্রীতিকর পূর্বাভাস, অর্থাৎ এমন কিছু যা আমরা মনে করি ক্ষতি করতে পারে।

"আমরা এমন আচরণ সম্পর্কে কথা বলছি যা প্রায়শই বাস্তব পরিস্থিতির সাথে অসামঞ্জস্যপূর্ণ এবং আমাদের অবরুদ্ধ করতে পারে, আমাদের পক্ষাঘাতগ্রস্ত করতে পারে, আমাদেরকে একটি পূর্ণ জীবন যাপন করতে বাধা দিতে পারে," সাংস্কৃতিক নৃতত্ত্বের বিশেষজ্ঞ মৌরা অ্যামেলিয়া বোনান্নো ব্যাখ্যা করেন৷ - একজন অবিশ্বাসী ব্যক্তি বিশ্বের সাথে যোগাযোগ না করার জন্য ইতিবাচক বিষয়ে প্রশ্ন করে। এছাড়া, তিনি কুসংস্কারে পূর্ণ।"

অবিশ্বাসের জন্ম কোথায় এবং কেন?

শৈশবে শিকড়

উত্তরটি আমেরিকান মনোবিশ্লেষক এরিক এরিকসন দিয়েছেন, যিনি 1950 এর দশকের শুরুতে "মৌলিক বিশ্বাস" এবং "মৌলিক অবিশ্বাস" ধারণাগুলি প্রবর্তন করেছিলেন যা মানুষের জন্ম থেকে দুই বছর পর্যন্ত বিকাশের সময়কাল নির্ধারণ করে। এই সময়ে, শিশুটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করছে যে সে কীভাবে পছন্দ করে এবং গৃহীত হয়।

"বিশ্বাস এবং অবিশ্বাস ইতিমধ্যে শৈশব থেকেই তৈরি হয় এবং ভালবাসার প্রকাশের সংখ্যার চেয়ে মায়ের সাথে সম্পর্কের মানের উপর বেশি নির্ভর করে," ফ্রান্সেসকো বেলো, একজন জুঙ্গিয়ান মনোবিশ্লেষক সম্মত হন।

এরিকসনের মতে, দুটি বিষয়ের সংমিশ্রণ শিশুদের মধ্যে মায়ের প্রতি আস্থা জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করবে: সন্তানের প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং পিতামাতা হিসেবে আত্মবিশ্বাস।

34 বছর বয়সী মারিয়া বলেন, "আমার মা সবসময় তার বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্যের জন্য ডাকতেন, তা বাড়ির আশেপাশে সাহায্য করার জন্য হোক বা আমাকে সাহায্য করার জন্য হোক।" "এই আত্ম-সন্দেহ শেষ পর্যন্ত আমার কাছে চলে যায় এবং অবিশ্বাসে রূপান্তরিত হয়।"

প্রধান জিনিসটি অনুভব করা যে আপনি ভালবাসেন, তাই নিজের প্রতি বিশ্বাস বৃদ্ধি পায় এবং ভবিষ্যতে জীবনের অসুবিধা এবং হতাশাগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়। বিপরীতভাবে, যদি শিশুটি সামান্য ভালবাসা অনুভব করে, বিশ্বের অবিশ্বাস, যা অপ্রত্যাশিত বলে মনে হয়, জয়ী হবে।

আত্মবিশ্বাসের অভাব

একজন সহকর্মী যিনি প্রতারণা করেন, একজন বন্ধু যিনি উদারতার অপব্যবহার করেন, একজন প্রিয়জন যিনি বিশ্বাসঘাতকতা করেন... অবিশ্বাসী ব্যক্তিদের "সম্পর্কের প্রতি একটি আদর্শবাদী দৃষ্টিভঙ্গি থাকে," বেলো বলেছেন। তারা অন্যদের কাছ থেকে খুব বেশি আশা করে এবং তাদের বাস্তবতার সাথে সামান্যতম অসঙ্গতিকে বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে উপলব্ধি করে।

কিছু ক্ষেত্রে, এই অনুভূতি প্যারানয়ায় পরিণত হয় ("প্রত্যেকে আমার ক্ষতি করতে চায়"), এবং কখনও কখনও নিন্দার দিকে নিয়ে যায় ("আমার প্রাক্তন আমাকে কোনও ব্যাখ্যা ছাড়াই রেখে গেছেন, তাই, সমস্ত পুরুষ কাপুরুষ এবং বখাটে")।

"কারো সাথে সম্পর্ক শুরু করার জন্য ঝুঁকি নিতে হয়," বেলো যোগ করে। "এবং এটি কেবল তাদের পক্ষেই সম্ভব যারা নিজের প্রতি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী যে তারা প্রতারিত হলে খারাপ বোধ করবেন না।" অন্য ব্যক্তির প্রতি আস্থার অভাব মানে প্রায়শই নিজের প্রতি আস্থার অভাব।

বাস্তবতার সীমিত দৃষ্টি

"ভয় এবং অবিশ্বাস হল আধুনিক সমাজের প্রধান চরিত্র, এবং আমরা সবাই ঘরে বসে, জানালা দিয়ে বাস্তব জগতের দিকে তাকাই এবং জীবনে পুরোপুরি অংশ নিই না, এর প্রতি একটি নিষ্ঠুর মনোভাব শেয়ার করি এবং নিশ্চিত যে চারপাশে শত্রু রয়েছে। "বোনান্নো বলেছেন। "যেকোনো মানসিক অস্বস্তির কারণ হল অভ্যন্তরীণ মানসিক উদ্বেগ।"

অন্তত কিছু পরিবর্তন ঘটানোর জন্য, একটি অন্ধ বিশ্বাসের প্রয়োজন যে কোনও ক্ষেত্রেই সবকিছু সবচেয়ে অনুকূল উপায়ে সমাধান করা হবে এবং শেষ পর্যন্ত সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।

বিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস খুঁজে পাওয়ার মানে কি? "এর অর্থ হল আমাদের প্রকৃত প্রকৃতি কী তা বোঝা এবং আত্মবিশ্বাস শুধুমাত্র নিজেদের মধ্যেই জন্মেছে তা উপলব্ধি করা," বিশেষজ্ঞ উপসংহারে বলেছেন।

অবিশ্বাস নিয়ে কী করবেন

1. উৎসে ফিরে যান। অন্যদের বিশ্বাস করতে ব্যর্থতা প্রায়শই বেদনাদায়ক জীবনের অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত। অভিজ্ঞতাটি কী ছিল তা একবার আপনি বুঝতে পারলে আপনি আরও সহনশীল এবং নমনীয় হয়ে উঠবেন।

2. সাধারণীকরণ না করার চেষ্টা করুন। সমস্ত পুরুষ কেবল যৌনতা নিয়ে ভাবেন না, সমস্ত মহিলা কেবল অর্থের প্রতি আগ্রহী নয় এবং সমস্ত বস অত্যাচারী নয়। কুসংস্কার থেকে মুক্তি পান এবং অন্য লোকেদের একটি সুযোগ দিন।

3. ইতিবাচক অভিজ্ঞতার প্রশংসা করুন। নিশ্চয়ই আপনি সৎ লোকদের সাথে দেখা করেছেন, এবং কেবল প্রতারক এবং বখাটেদের সাথেই নয়। আপনার জীবনের ইতিবাচক অভিজ্ঞতা মনে রাখবেন, আপনি শিকারের ভূমিকার জন্য ধ্বংসপ্রাপ্ত নন।

4. ব্যাখ্যা করতে শিখুন। যে আমাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে সে কি জানে সে কি ক্ষতি করেছে? আপনার যুক্তিগুলিও বোধগম্য করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি সম্পর্কে, আস্থা অর্জিত হয় সংলাপের মাধ্যমে।

5. চরমে যাবেন না। আপনি নিজে কতটা নির্ভরযোগ্য এবং বিশ্বস্ত তা আপনাকে ক্রমাগত সবাইকে দেখানোর দরকার নেই: সামান্যতম মিথ্যা — এবং এখন আপনি এমন একজনের জন্য লক্ষ্যবস্তু যিনি এত দয়ালু নন। অন্যদিকে, আপনার অনুভূতিকে উপেক্ষা করা, এমন আচরণ করা যেন কিছুই হয়নি এবং সমস্ত মানবতার প্রতি ঘৃণা আপনার ভিতরে জন্ম নেয় না। কিভাবে হবে? আলাপ!

আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন এবং অপরিচিতদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি আপনাকে বিরক্ত করতে চাই না, আমাকে বলুন আপনি নিজেকে কেমন অনুভব করেন।" এবং ভুলে যাবেন না যে আপনার মতো অনেকের সাথে একই জিনিস ঘটে এবং তাদের মনে করিয়ে দেওয়া ভাল হবে যে আপনি তাদের বুঝতে সক্ষম, তবে চরমে যাবেন না।