একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের 12টি লক্ষণ

1. ভালবাসা এবং যত্ন

একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আন্তরিক পারস্পরিক ভালবাসা। অংশীদাররা কথায় এবং কাজে উভয়েই একে অপরের যত্ন নেয়, ক্রমাগত প্রদর্শন করে যে তারা একে অপরকে মূল্য দেয় এবং ভালবাসে।

2. সততা

একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে, অংশীদাররা একে অপরের সাথে মিথ্যা বলে না এবং সত্য গোপন করে না। এই ধরনের সম্পর্কগুলি স্বচ্ছ, তাদের মধ্যে প্রতারণার কোনও স্থান নেই।

3. একজন সঙ্গীকে সে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করতে ইচ্ছুক

আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে সময়ের সাথে সাথে আপনার সঙ্গী পরিবর্তনের আশায় আপনার সম্পর্ক শুরু করা উচিত নয়। এটি মাদকাসক্তির মতো একটি খুব গুরুতর সমস্যা হোক বা সব সময় থালা-বাসন না ধোয়ার মতো ছোট কিছু হোক, আপনি যদি তার থেকে অন্যরকম আচরণ করার আশা করেন তবে আপনি সম্ভবত হতাশ হবেন।

হ্যাঁ, মানুষ পরিবর্তন করতে পারে এবং করতে পারে, কিন্তু তারা নিজেরাই এটি চায়। আপনি আপনার সঙ্গীকে যতই ভালোবাসুন না কেন, পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না।

4. শ্রদ্ধা

পারস্পরিক শ্রদ্ধার অর্থ হল অংশীদাররা একে অপরের অনুভূতি বিবেচনা করে এবং তাদের সঙ্গীর সাথে যেভাবে আচরণ করতে চায় সেভাবে আচরণ করে। সম্মান আপনাকে এমন পরিস্থিতিগুলি বাদ দেওয়ার অনুমতি দেয় যখন একজন অংশীদারের কাছে মনে হয় যে দ্বিতীয়টি তার উপর চাপ দেয় বা তাকে হেরফের করার চেষ্টা করে। তারা একে অপরের কথা শুনতে এবং তাদের সঙ্গীর দৃষ্টিকোণকে সম্মান করতে প্রস্তুত।

5. পারস্পরিক সহায়তা

অংশীদারদের সাধারণ লক্ষ্য থাকে। তারা একে অপরের চাকায় একটি স্পোক রাখার চেষ্টা করে না, তারা প্রতিযোগিতা করে না, তারা একে অপরকে "মারতে" চেষ্টা করে না। পরিবর্তে, পারস্পরিক সহায়তা এবং পারস্পরিক সমর্থন সম্পর্কের মধ্যে রাজত্ব করে।

6. শারীরিক এবং মানসিক নিরাপত্তা

অংশীদাররা একে অপরের উপস্থিতিতে সতর্ক বা উত্তেজনা অনুভব করে না। তারা জানে যে তারা যে কোনও পরিস্থিতিতে সঙ্গীর উপর নির্ভর করতে পারে। তাদের ভয় করতে হবে না যে একজন অংশীদার তাদের আঘাত করতে পারে, তাদের চিৎকার করতে পারে, তাদের এমন কিছু করতে বাধ্য করতে পারে যা তারা চায় না, তাদের কারসাজি করতে, তাদের অপমান করতে বা তাদের লজ্জা দিতে পারে।

7. পারস্পরিক উন্মুক্ততা

নিরাপত্তার অনুভূতি আপনাকে একজন অংশীদারের কাছে সম্পূর্ণরূপে খোলার অনুমতি দেয়, যা, অংশীদারদের সংযোগকে আরও গভীর করে তোলে। তারা জানে যে তারা বিচারের ভয় ছাড়াই তাদের গভীরতম চিন্তাভাবনা এবং গোপনীয়তা শেয়ার করতে পারে।

8. অংশীদারের ব্যক্তিত্বের জন্য সমর্থন

একে অপরের সাথে অংশীদারদের সুস্থ সংযুক্তি তাদের জীবনে তাদের নিজস্ব লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সেগুলি অর্জন করতে বাধা দেয় না। তাদের ব্যক্তিগত সময় এবং ব্যক্তিগত স্থান আছে। তারা একে অপরকে সমর্থন করে, একে অপরের প্রতি গর্বিত এবং একে অপরের শখ এবং আবেগের প্রতি আগ্রহী।

9. মিলে যাওয়া প্রত্যাশা

যখন সম্পর্কের অংশীদারদের প্রত্যাশাগুলি খুব আলাদা হয়, তখন প্রায়শই তাদের মধ্যে একজন হতাশ হয়। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে উভয়ের প্রত্যাশা বাস্তবসম্মত এবং একে অপরের কাছাকাছি।

এটি বিভিন্ন বিষয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: তারা কত ঘন ঘন সেক্স করে, তারা কীভাবে ছুটির দিন উদযাপন করে, তারা কতটা সময় একসাথে কাটায়, তারা কীভাবে ঘরের কাজ ভাগ করে নেয় ইত্যাদি। যদি এই এবং অন্যান্য বিষয়ে অংশীদারদের মতামত ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়, তবে পার্থক্যগুলি নিয়ে আলোচনা করা এবং একটি আপস খুঁজে পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

10. ক্ষমা করার ইচ্ছা

যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদাররা একে অপরকে ভুল বুঝতে পারে এবং একে অপরকে আঘাত করে - এটি অনিবার্য। যদি "দোষী" অংশীদার যা ঘটেছে তার জন্য আন্তরিকভাবে অনুশোচনা করে এবং সত্যিই তার আচরণ পরিবর্তন করে তবে তাকে ক্ষমা করা উচিত। অংশীদাররা যদি ক্ষমা করতে না জানে তবে সময়ের সাথে সাথে সম্পর্কগুলি জমে থাকা বিরক্তির ওজনে ভেঙে পড়বে।

11. যেকোনো দ্বন্দ্ব এবং দ্বন্দ্ব আলোচনা করতে ইচ্ছুক

যখন সবকিছু ঠিকঠাক চলছে তখন আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা সহজ, কিন্তু যেকোনো দ্বন্দ্ব এবং অভিযোগ গঠনমূলকভাবে আলোচনা করতে সক্ষম হওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদারদের সবসময় একে অপরকে বলার সুযোগ থাকে যে তারা কোন বিষয়ে অসন্তুষ্ট বা অসন্তুষ্ট বা অসম্মত - কিন্তু একটি সম্মানজনক উপায়ে।

তারা দ্বন্দ্ব এড়ায় না এবং ভান করে না যে কিছুই ঘটেনি, তবে দ্বন্দ্বগুলি আলোচনা করে এবং সমাধান করে।

12. একে অপরকে এবং জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা

হ্যাঁ, সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন কাজ, তবে সেগুলি মজাদারও হওয়া উচিত। অংশীদাররা যদি একে অপরের কোম্পানির সাথে খুশি না হয়, যদি তারা একসাথে হাসতে না পারে, মজা করতে পারে এবং সাধারণত একটি ভাল সময় কাটাতে পারে না তবে কেন আমাদের সম্পর্ক দরকার?

মনে রাখবেন যে একটি সম্পর্কের মধ্যে, প্রতিটি অংশীদার কেবল কিছু নেয় না, তবে দেয়। আপনার সঙ্গী এই সমস্ত নিয়ম মেনে চলার আশা করার অধিকার আপনার আছে, কিন্তু আপনাকে অবশ্যই তা মেনে চলতে হবে।