যে কোনও ভবিষ্যতের মা অধীর আগ্রহে এই মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা করছেন: যখন তিনি একটি গোল পেট খেলেন, একটি সুখী অনুষ্ঠানের একটি চিহ্ন। গর্ভাবস্থার প্রথম বাঁকগুলি সাধারণত তৃতীয় মাসের শেষে উপস্থিত হয়, তবে এটি গর্ভবতী মা এবং গর্ভধারণের সংখ্যার উপর নির্ভর করে।

গর্ভাবস্থার প্রথম বাঁকগুলি সাধারণত তৃতীয় মাসের শেষে উপস্থিত হয়। জরায়ু, যা এই সময়ে একটি আঙ্গুরের থেকে একটু বড়, শ্রোণী গহ্বরে ফিট করার জন্য এখন খুব বড়। অতএব এটি পেটের গহ্বরে ফিরে যায়, যার ফলে তলপেটে একটি ছোট নাক ডাকা দেখা দেয়। চতুর্থ মাসের মধ্যে, জরায়ু একটি নারকেলের আকার এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কোন সন্দেহ ছাড়াই পিউবিস এবং নাভির মধ্যে আসে।

যদি এটি প্রথম বাচ্চা না হয়, তাহলে পেট একটু আগে গোল হতে শুরু করতে পারে কারণ জরায়ুর পেশীগুলি আরও সহজে শিথিল হয়। কিন্তু এটা সব মহিলাদের এবং তাদের রূপবিজ্ঞানের উপর নির্ভর করে। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার ক্ষেত্রে, গোলাকার পেটটি বিভিন্ন কারণে সনাক্ত করা আরও কঠিন: পেটের চর্বি জরায়ুকে "মুখোশ" করতে পারে, গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি সাধারণত কম গুরুত্বপূর্ণ এবং বাচ্চা, যার বেশি জায়গা থাকে, ঝোঁক থাকে পেটে নিজেকে আলাদাভাবে অবস্থান করতে, কম এগিয়ে।

"পয়েন্টেড পেট, স্প্লিট সেক্স" প্রবাদ অনুসারে, ফরওয়ার্ড পেট একটি মেয়েকে নির্দেশ করে। কিন্তু কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণাই এই কথার সত্যতা পায়নি। তাছাড়া, মায়ের পেট অনুযায়ী শিশুর লিঙ্গের পূর্বাভাসের এই পদ্ধতি অঞ্চল ও পরিবার অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে, এবং কখনও কখনও, এটি বিপরীত যা বিরাজ করে: পয়েন্ট এবং উচ্চ পেট, এটি একটি ছেলে। ; গোলাকার এবং নিচু, এটি একটি মেয়ে।

পেটের আকৃতি মূলত জরায়ুতে শিশুর অবস্থানের উপর নির্ভর করে, কিন্তু যে কোন ক্ষেত্রে শিশুর লিঙ্গ তার অবস্থান বা পেটে তার চলাফেরার উপর প্রভাব ফেলে।

প্রথম বক্ররেখা থেকে, প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি রোধ করার জন্য আপনার পেটের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিরোধে মূলত এই দুটি ক্রিয়া জড়িত:

• আকস্মিক ওজন বৃদ্ধি এড়ানোর জন্য একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন যা ত্বককে শক্তিশালী যান্ত্রিক ব্যাঘাতের ঝুঁকিতে ফেলে;
• গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধির জন্য দিনে একবার বা দুবার ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলগুলিকে ময়শ্চারাইজ করুন, তন্তুগুলি শিথিল করার জন্য ম্যাসাজ করার সময় নিন।

বাজারে অনেক অ্যান্টি-স্ট্রেচ মার্ক ম্যাসেজ ক্রিম বা তেল আছে, কিন্তু কোনটিই বৈজ্ঞানিকভাবে কাজ করার জন্য প্রমাণিত হয়নি। যাইহোক, পদার্থের একটি সংমিশ্রণ আলাদা বলে মনে হচ্ছে: সেন্টেলা এশিয়াটিক নির্যাস (একটি inalষধি bষধি যা কোলাজেন এবং ইলাস্টিক ফাইবার উৎপাদনকে উৎসাহিত করবে) আলফা টোকোফেরল এবং কোলাজেন-ইলাস্টিন হাইড্রোলাইস্টাস (সেন্টেলা) (1)।

সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায় আমরা ভ্রূণকে এন্ডোক্রাইন ব্যাহতকারীদের কাছে প্রকাশ না করার জন্য জৈব যত্ন বেছে নেব।

আমরা প্রাকৃতিক পণ্য, এছাড়াও নির্বাচিত জৈব চালু করতে পারেন. ত্বকে লিপিড সরবরাহ করে, উদ্ভিজ্জ তেল তার স্থিতিস্থাপকতা প্রচার করে। আপনি মিষ্টি বাদাম, অ্যাভোকাডো, নারকেল, গমের জীবাণু, রোজশিপ, আরগান, ইভনিং প্রিমরোজ বা শিয়া মাখনের উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করতে পারেন।

তাদের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, পুনর্জন্ম, ত্বকের টোনিং এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য যেমন গোলাপী জেরানিয়াম, সবুজ ম্যান্ডারিন জেস্ট বা হেলিক্রাইসামের সাথে অপরিহার্য তেল যোগ করা সম্ভব। ডোজ এবং অন্যান্য অপরিহার্য তেলের ব্যবহারের জন্য, একটি ফার্মেসী বা ভেষজ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন, কারণ কিছু গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে contraindicated হয়।

মৌখিক লিপিড গ্রহণ ত্বকের গুণমান এবং তার প্রসারিত প্রতিরোধের জন্যও অপরিহার্য। দৈনিক ভিত্তিতে, তাই আমরা মানসম্মত উদ্ভিজ্জ তেল (রেপসিড তেল, আখরোট), চিয়া বীজ, ছোট তৈলাক্ত মাছ এবং ওমেগা rich সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার গ্রহণের যত্ন নেব the

নীতিগতভাবে, গর্ভাবস্থায় স্ব-isষধের সুপারিশ করা হয় না। সতর্কতা হিসাবে গুরুতর মাথাব্যাথা বা পাস না করা, জ্বর, ফ্লু-এর মতো অবস্থার ক্ষেত্রে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সময়ের মধ্যে, মাথাব্যথা উপশম করার জন্য নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করা সম্ভব। রেফারেন্স সেন্টার অন টেরাটোজেনিক এজেন্টস (CRAT) (1) অনুসারে, ধাপ 1 এর ব্যথানাশক সম্পর্কিত:

• প্যারাসিটামল হল প্রথম সারির ব্যথানাশক, গর্ভাবস্থার মেয়াদ নির্বিশেষে। ডোজগুলি (সর্বোচ্চ 3 গ্রাম / দিন) সম্মান করার জন্য সতর্ক থাকুন। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় ভ্রূণের জন্য প্যারাসিটামল গ্রহণের ঝুঁকি এবং অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা হয়েছে। বার্সেলোনা এনভায়রনমেন্টাল এপিডেমিওলজি রিসার্চ সেন্টার (2) দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় এইভাবে গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল নিয়মিত গ্রহণ এবং শিশুদের মধ্যে মনোযোগ ব্যাধিগুলির ঝুঁকি এবং শিশুদের মধ্যে অটিজম স্পেকট্রামের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি সংযোগ তুলে ধরা হয়েছে। সম্ভাব্য নতুন স্বাস্থ্য সুপারিশের অপেক্ষায় থাকাকালীন, সাবধানতা অবলম্বন করা এবং সামান্য ব্যথায় প্যারাসিটামল "রিফ্লেক্স" না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• অ্যাসপিরিন গর্ভাবস্থার প্রথম পাঁচ মাসে (অ্যামেনোরিয়ার 24 সপ্তাহ) মাঝে মাঝে ব্যবহার করা যেতে পারে। 24 সপ্তাহের পরে, অ্যাসপিরিন ≥ 500 মিলিগ্রাম / দিন আনুষ্ঠানিকভাবে প্রসবের আগে পর্যন্ত contraindicated হয়।
• সমস্ত NSAIDs (নন-স্টেরয়েডাল ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) 24 সপ্তাহ থেকে আনুষ্ঠানিকভাবে contraindicated হয়। 24 সপ্তাহের আগে, দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সা এড়ানো উচিত। নোট, তবে, যে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে, পর্যালোচনা বিহিত করা গর্ভাবস্থায় এনএসএআইডি ব্যবহারের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। সর্বশেষ সতর্কতাটি নর্ড-পাস-ডি-কালাইস ফার্মাকোভিগিলেন্স সেন্টারের একটি পর্যবেক্ষণ অনুসরণ করে যা একটি ডোজের পরে ভ্রূণের মধ্যে ডাক্টাস আর্টারিওসাস (পালমোনারি ধমনীকে ভ্রূণের মহাধামার সাথে সংযুক্ত করে এমন একটি জাহাজ) বন্ধ হওয়ার একটি ঘটনা রিপোর্ট করেছে 8 মাসের গর্ভবতী একজন মহিলার NSAID এর (3)। "গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, তাদের ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্যের কারণে, NSAIDs স্বতaneস্ফূর্ত গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং হার্টের ত্রুটি সম্পর্কে কিছু সন্দেহ বিদ্যমান", ইতিমধ্যে জানুয়ারী 2017 (4) -এর পর্যালোচনায় সতর্ক করে দিয়েছিল, ANSM (ফরাসি মেডিসিন এজেন্সি) এর সুপারিশগুলি গর্ভাবস্থার 6 তম মাস থেকে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ ব্যবহারের বিরুদ্ধে। প্যারাসিটমলের জন্য, তাই 'খুব সতর্ক থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

ট্রিপটানদের সাথে মাইগ্রেনের আক্রমণের চিকিৎসার জন্য, সিআরএটি নির্দেশ করে যে গর্ভাবস্থার মেয়াদ নির্বিশেষে সুমিত্রাপান ব্যবহার করা যেতে পারে। সুমাত্রিপ্টান কাজ না করলে, রিজাত্রিপান এবং জোলমিট্রিপটান ব্যবহার করা যেতে পারে।

বিকল্প ofষধের দিকে:

• আকুপাংচার একগুঁয়ে মাথাব্যথার জন্য ভাল কাজ করতে পারে;
• হোমিওপ্যাথি মাথাব্যথার বৈশিষ্ট্য, অন্যান্য সংশ্লিষ্ট অসুস্থতা এবং তাদের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রতিকার প্রদান করে।

কোল্ড কম্প্রেস বা বিশেষ মাথাব্যথার জেল প্যাক প্রয়োগ মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।