একটি শিশু যখন তার আবেগ প্রকাশ করে তখন তা প্রায়ই তীব্রভাবে হয়। তার সামনে থাকা প্রাপ্তবয়স্ক যদি সেগুলি বুঝতে না পারে বা না চায়, তবে শিশু তাদের রাখবে, সেগুলি আর প্রকাশ করবে না এবং সেগুলিকে রাগ বা গভীর দুঃখে রূপান্তরিত করবে। ভার্জিনি বাউচন, মনোবিজ্ঞানী, আমাদেরকে তার সন্তানের আবেগের প্রকাশ বোঝাতে সাহায্য করে যাতে সেগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করা যায়।

যখন একটি শিশু চিৎকার করে, রেগে যায় বা হাসে, তখন সে তার আবেগ প্রকাশ করে, ইতিবাচক (আনন্দ, কৃতজ্ঞতা) বা নেতিবাচক (ভয়, ঘৃণা, দুঃখ)। যদি তার সামনে থাকা ব্যক্তিটি দেখায় যে সে এই আবেগগুলি বোঝে এবং শব্দগুলি রাখে তবে আবেগের তীব্রতা হ্রাস পাবে। যদি, বিপরীতভাবে, প্রাপ্তবয়স্ক এই আবেগগুলি বুঝতে না চান বা না চান, যা তিনি বাতনায় আত্মীকরণ করেন, তবে শিশুটি আর সেগুলি প্রকাশ করবে না এবং দু: খিত হবে, বা বিপরীতভাবে সেগুলি আরও বেশি আক্রমণাত্মকভাবে প্রকাশ করবে।

টিপ # 1: এক্সপ্রেস আন্ডারস্ট্যান্ডিং

একটি শিশুর উদাহরণ নিন যে আমাদের একটি সুপারমার্কেটে একটি বই কিনতে চায় এবং তাকে না বলায় রাগ করে।

খারাপ প্রতিক্রিয়া: আমরা বইটি নামিয়ে রাখি এবং আমরা এটিকে বলি এটি কেবল একটি বাতিক এবং আমরা এটি কেনার কোন উপায় নেই। সন্তানের ইচ্ছার তীব্রতা সবসময় খুব শক্তিশালী। তিনি শান্ত হতে পারেন কারণ তিনি তার আবেগের প্রকৃতি বোঝেন না বরং কেবলমাত্র এই কারণে যে তিনি পিতামাতার প্রতিক্রিয়া দেখে ভয় পাবেন বা তিনি জানেন যে তার কথা শোনা হবে না। আমরা তার আবেগকে ধ্বংস করি, সে তার আবেগকে বল প্রয়োগে প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট আক্রমনাত্মকতা বিকাশ করবে, সেগুলি যাই হোক না কেন এবং যে কোনও দিকে। পরবর্তীতে, তিনি নিঃসন্দেহে অন্যদের আবেগের প্রতি সামান্য মনোযোগী হবেন, সামান্য সহানুভূতিশীল হবেন বা বিপরীতভাবে অন্যদের আবেগ দ্বারা খুব বেশি অভিভূত হবেন এবং কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করবেন তা জানেন না।   

সঠিক প্রতিক্রিয়া: দেখানোর জন্য যে আমরা তাকে শুনেছি, আমরা তার ইচ্ছা বুঝতে পেরেছি। « আমি বুঝতে পারি যে আপনি এই বইটি চান, এর প্রচ্ছদটি খুব সুন্দর, আমিও এটির মাধ্যমে পাতাটি দেখতে পছন্দ করতাম " আমরা নিজেদেরকে তার জায়গায় রাখি, আমরা তাকে তার জায়গা পেতে দিই। তিনি পরে নিজেকে অন্যের জুতা পরাতে পারেন, দেখানসহমর্মিতা এবং তার নিজস্ব পরিচালনা আবেগ.

টিপ 2: সন্তানকে একজন অভিনেতা হিসাবে রাখুন

তাকে ব্যাখ্যা করুন কেন আমরা এই বইটি কিনব না যা তাকে এতটা চায়: "আজ এটা সম্ভব হবে না, আমার কাছে টাকা নেই / আপনার ইতিমধ্যে অনেক আছে যা আপনি কখনও পড়েননি ইত্যাদি"। এবং অবিলম্বে পরামর্শ দিন যে তিনি নিজেই সমস্যার সমাধান খুঁজে পাবেন: "আমরা যা করতে পারি তা হল আমি যখন কেনাকাটা করতে যাই তখন তাকে রাখি এবং তারপরে তাকে পরের বার আইলে রেখে দিই, ঠিক আছে?" আপনি কি মনে করেন ? আপনি কি মনে করেন আমরা কি করতে পারি? " " এই ক্ষেত্রে আমরা ব্যাখ্যাগুলি থেকে আবেগকে বিচ্ছিন্ন করি, আমরা আলোচনাটি খুলি, ভার্জিনি বাউচন ব্যাখ্যা করেন। আমাদের মন থেকে "বাঁশি" শব্দটি মুছে ফেলতে হবে। 6-7 বছর বয়সী একটি শিশু হেরফের করে না, তার বাতিক থাকে না, সে তার আবেগগুলি যথাসাধ্য প্রকাশ করে এবং কীভাবে তাদের সাথে নিজেকে মোকাবেলা করতে হয় তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। তিনি যোগ করেন।

টিপ # 3: সর্বদা সত্যকে অগ্রাধিকার দিন

যে শিশু জিজ্ঞাসা করে যে সান্তা ক্লজ আছে কিনা, আমরা দেখাই যে আমরা বুঝতে পেরেছি যে সে যদি এই প্রশ্নটি করে তবে সে উত্তর শুনতে প্রস্তুত, তা যাই হোক না কেন। আলোচনা এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাকে অভিনেতা হিসাবে ফিরিয়ে দিয়ে আমরা বলব: ” এবং আপনি, আপনি কি মনে করেন? আপনার বন্ধুরা এটা সম্পর্কে কি বলেন? " সে যা বলে তার উপর নির্ভর করে আপনি জানতে পারবেন যে তাকে এটি আরও কিছুটা বিশ্বাস করতে হবে বা তার বন্ধুরা তাকে যা বলেছে তা নিশ্চিত করতে হবে কিনা।

যদি উত্তরটি আপনার পক্ষে খুব কঠিন হয়, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির (একজন দাদী, একজন ভাই...) মৃত্যুর জন্য, তাকে ব্যাখ্যা করুন: "সিতোমাকে এটা ব্যাখ্যা করা আমার পক্ষে খুবই কঠিন, হয়তো তুমি বাবাকে এটা করতে বলতে পারো, তিনি জানতে পারবেন " একইভাবে, যদি তার প্রতিক্রিয়া আপনাকে রাগান্বিত করে তবে আপনি এটি প্রকাশ করতে পারেন: " আমি এখন তোমার রাগ সামলাতে পারছি না, আমি আমার রুমে যাচ্ছি, তুমি চাইলে তোমার কাছে যেতে পারো। আমাকে শান্ত হতে হবে এবং আমরা এটি সম্পর্কে কথা বলার জন্য পরে আবার দেখা করব এবং একসাথে দেখা করব আমরা কী করতে পারি ».

ভার্জিনি বাউচন