হিট স্ট্রোক কী?

হিট স্ট্রোক শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির মাধ্যমে প্রকাশ পায়, যা সাধারণত 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছতে পারে। তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ ছাড়া, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে ব্যাপকভাবে বিপন্ন করে কিন্তু মৃত্যুর কারণও হতে পারে।

ঝুঁকিপূর্ণ মানুষ তারাই যারা নিজেদেরকে বেশি সময় ধরে সূর্যের কাছে উন্মুক্ত করে রাখে বা যাদের পেশা, যা শারীরিকভাবে দাবি করা যেতে পারে, তাদেরকে বাইরে কাজ করার দিকে নিয়ে যায়।

হিট স্ট্রোক, লক্ষণগুলি কী কী?

আমরা হিট স্ট্রোকের সতর্কতা লক্ষণগুলিকে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য চিনতে পারি। উল্লেখযোগ্য তাপ-সম্পর্কিত দুর্বলতা সত্যিকারের হিট স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই দুর্বলতা অতিরিক্ত ঘাম, পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, মাথা ঘোরা, ঝামেলা, মূর্ছা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।

অস্বাভাবিকভাবে, ত্বক ঠান্ডা এবং স্যাঁতসেঁতে বা লালচে এবং গরম হতে পারে। এছাড়াও হার্ট রেট এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের হার বেড়েছে।

সামান্য হিট স্ট্রোকের চিকিৎসার জন্য, একটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার রয়েছে: গ্লোনোয়াম। 7CH এর পাতলা করার জন্য, আমরা 3 টি গ্রানুলস, দিনে 3 বার গ্রহণ করার পরামর্শ দিই।

গুরুতর হিটস্ট্রোকের ক্ষেত্রে, জরুরি পরিষেবাগুলি অবিলম্বে সতর্ক করা উচিত।

উত্তম সমাধান হল হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ করে এটি এড়ানো, সেজন্য যতটা সম্ভব সূর্যের সংস্পর্শে না আসা বা এটি সীমাবদ্ধ রাখা ভাল। সারাদিন হাইড্রেটেড থাকা জরুরী এবং তৃষ্ণার্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা না করা। তৃষ্ণা পানিশূন্যতার লক্ষণ।

কর্মস্থল স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা কমিশন, হিট স্ট্রোক