কিভাবে সেন্ট জন ওয়ার্ট আমার বিষণ্নতা কাজ করে?

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, যা মিডসামারস ডে herষধি নামেও পরিচিত, একটি bষধি যা বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।1, কিন্তু বিষণ্নতা প্রথম ইঙ্গিত। 29 টি বিষয়ের তালিকাভুক্ত 5 টি গবেষণার একটি গ্রুপিংয়ের উপর ভিত্তি করে2, এই উদ্ভিদটি আসলে সিন্থেটিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস হিসাবে কার্যকর হবে, যখন কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। হাইপারফোরিন, সেন্ট জনস ওয়ার্টের একটি সক্রিয় উপাদান, প্রচলিত এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর মতো সেরোটোনিন বা ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটারের পুনরায় গ্রহণকে বাধা দেয় বলে মনে করা হয়।

যাইহোক, সেন্ট জনস ওয়ার্ট কিছু ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে বেশ কয়েকটি অধ্যয়ন বিষয়কে চিকিত্সা বন্ধ করতে বাধ্য করা।2। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে পাচনতন্ত্রের ব্যাধি, ঘুমের ব্যাঘাত (অনিদ্রা) এবং আলোক সংবেদনশীলতা। পরিশেষে, এই উদ্ভিদ শুধুমাত্র হালকা থেকে মাঝারি বিষণ্নতার ক্ষেত্রে কার্যকর হবে।3, গুরুতর বিষণ্নতার ক্ষেত্রে অধ্যয়নগুলি যথেষ্ট সংখ্যক নয় এবং এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য খুব বৈপরীত্যপূর্ণ নয়।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট বেশ কিছু withষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যেমন কিছু মৌখিক গর্ভনিরোধক, অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল, অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট, প্রচলিত এন্টিডিপ্রেসেন্টস ইত্যাদি। এই ক্ষেত্রে, সেন্ট জনস ওয়ার্ট সীমিত হওয়া উচিত এবং একজন ডাক্তারের পূর্ব পরামর্শ প্রয়োজন। ।

সেন্ট জন ওয়ার্ট কিভাবে ব্যবহার করবেন?

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট প্রধানত ইনফিউশন আকারে খাওয়া হয়: g০ কেজি ওজনের প্রাপ্তবয়স্কের জন্য প্রতিদিন ২ কাপ হারে 25 মিলি পানির জন্য 35 গ্রাম শুকনো সেন্ট জনস ওয়ার্ট বা 500 গ্রাম তাজা সেন্ট জন ওয়ার্ট। এটি মাদার টিংচার হিসেবেও খাওয়া যেতে পারে।