একটি সুখী বিবাহ - বাড়তি ওজন পথ?

যে অংশীদাররা একে অপরের সাথে ভাল এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তারা সত্যিই ওজন বাড়ায় কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা উদ্যোগ নিয়েছেন। দশ বছর ধরে, তারা গবেষণায় 6458 জন অংশগ্রহণকারীকে অনুসরণ করেছে এবং দেখেছে যে 20 থেকে 30 বছর বয়সী মহিলারা, শিশুবিহীন, যারা অবিচ্ছিন্ন এবং সন্তোষজনক সম্পর্কের মধ্যে ছিল, তাদের ওজন "একাকী"-এর চেয়ে বেশি - গড়ে 5,9 কেজি। , এবং কিছু স্থিরভাবে প্রতি বছর 1,8 কেজি বৃদ্ধি পাচ্ছে।

যাইহোক, এটা শুধু নারী যারা মোটা পেতে না. ডালাসের সাউদার্ন মেথডিস্ট ইউনিভার্সিটির বিজ্ঞানীরা 169 জন নববিবাহিত দম্পতিকে চার বছর ধরে অনুসরণ করেছেন এবং একই সিদ্ধান্তে এসেছেন: সুখী দাম্পত্যে পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই ওজন বেড়ে যায়। নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকর্মীরা তাদের সাথে একমত। তদুপরি: সম্পর্ক যত সুখী হবে, স্বামী / স্ত্রীর ওজন তত বেশি হবে, তবে বিবাহের সমস্যা এবং আরও বিবাহবিচ্ছেদ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে অংশীদারদের ওজন হ্রাস পায়।

কিভাবে এবং কেন প্রেম আমাদের মোটা করে তোলে?

ক্লাসিকের ব্যাখ্যা করার জন্য, আমরা বলতে পারি যে সমস্ত সুখী পরিবার একই রকম, কিন্তু তারা বিভিন্ন কারণে মোটা হয়। একটি হল যে অংশীদাররা প্রায়ই একে অপরের খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করে, কখনও কখনও স্বাস্থ্যকর নয়।

সুতরাং, বিবাহিত মহিলারা চর্বি এবং চিনিযুক্ত খাবারের উপর ঝুঁকতে শুরু করে এবং তাদের খাবারের অংশ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। কেউ কেউ এমনকি স্বামী/স্ত্রীর মতো (বা আরও বেশি) খেতে শুরু করে, পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা আলাদা তা বিবেচনায় না নিয়ে।

এছাড়াও, গবেষকরা দেখেছেন যে দম্পতিরা খাবার তৈরি করতে আরও বেশি সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করে। যখন আমরা একা থাকি, আমরা প্রায়শই অন্তত একটি খাবার বাদ দেই বা খাওয়ার জন্য দ্রুত কামড় দিই, কিন্তু যখন আমরা একটি দম্পতির অংশ হয়ে যাই, তখন আমরা ডেজার্ট এবং অ্যালকোহল সহ সম্পূর্ণ লাঞ্চ এবং ডিনার প্রস্তুত করতে শুরু করি। বিয়েতে, যৌথ খাবার শুধু খাবার নয়, একসাথে থাকার সুযোগও।

আরেকটি কারণ সম্ভবত প্রেমিকরা শারীরিক ব্যায়ামকে অবহেলা করে যতটা সম্ভব একসাথে যতটা অবসর সময় কাটাতে থাকে। ধীরে ধীরে, তাদের জীবনধারা কম এবং কম সক্রিয় হয়ে ওঠে। আমাদের অগ্রাধিকারগুলি পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং স্ব-যত্ন, যার মধ্যে খেলাধুলা এবং ডায়েট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে যাচ্ছে।

গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সম্পর্কগুলি একই পরিস্থিতি অনুসারে গড়ে ওঠে: প্রথম তারিখের একটি সময়কাল, যা সাধারণত বার এবং রেস্তোরাঁয় হয়, একটি পর্যায় অনুসরণ করে যখন অংশীদাররা সিদ্ধান্ত নেয় যে এটি একসাথে বসবাস শুরু করার সময়। এখন তারা তাদের সপ্তাহান্তে বাড়িতে কাটায়: মাল্টি-কোর্স খাবার রান্না করা, পপকর্ন বা আইসক্রিম দিয়ে সোফায় সিনেমা দেখা। এই জীবনযাত্রা, শীঘ্র বা পরে, ওজন বৃদ্ধি হতে পারে বলে আশা করা হচ্ছে।

যাইহোক, এটি শুধুমাত্র জীবনধারা সম্পর্কে নয়: বুঝতে পেরে যে আমাদের সম্পর্ক স্থিতিশীল, আমরা শিথিল হই, আরও আত্মবিশ্বাসী এবং নিরাপদ বোধ করি। ফ্লার্টিং এবং প্রেমের সময়কালের কারণে সৃষ্ট ইতিবাচক চাপ কমে যায় এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়।

অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র একটি সাধারণ প্রবণতা: অনেক দম্পতি আগের মতো বিবাহের ক্ষেত্রে একই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পরিচালনা করে। সুতরাং, আপনার সঙ্গীর অ-স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করার পরিবর্তে, হয়তো তাকে দেখানোর সময় এসেছে যে নিজের যত্ন নেওয়া, সঠিক খাওয়া এবং ব্যায়াম করা কতটা মজাদার?