গর্ভাবস্থার পরে: লাইন খুঁজে বের করার জন্য একজন কোচ

সাবধান, নতুন প্রজন্মের ক্রীড়া শিক্ষকরা আসছেন আপনার বসার ঘরে! কোচিং কোম্পানিগুলি, যা পুরো ফ্রান্স জুড়ে পপ আপ করছে, হোম জিম ক্লাস অফার করে, আ লা কার্টে৷ সেখানে, অবিলম্বে, আপনি যে যুবতী মা, নিজেকে বলেছিলেন: "পেঁচা, আমি চাই, আমি চাই!"। প্রকৃতপক্ষে, যখন আপনার বাচ্চা হয় তখন ঘাম ঝরতে আপনার বাড়ি ছেড়ে যেতে হবে না খুব বাস্তব …

একা আপনার জন্য একজন ক্রীড়া শিক্ষক

জন্মের পর থেকে, সমস্ত মনোযোগ আপনার শিশুর উপর নিবদ্ধ করা হয়েছে (অবশ্যই বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর), কিন্তু, এটা স্বীকার করুন, আপনিও আদর করতে চান... বাড়ির কোচ, তার নাম অনুসারে, আপনার যত্ন নেন এবং শুধু আপনি! আপনার উদ্দেশ্যগুলির সাথে তার পরামর্শকে খাপ খাইয়ে তিনি আপনাকে একটি খেলাধুলা এবং সম্ভবত ডায়েটিক স্তরে সমর্থন করেন। এবং সেশন চলাকালীন, আপনার পুশ-আপগুলি অর্ধেক করার আর কোন প্রশ্ন নেই, যেমনটি একটি গ্রুপ পাঠের সময় সম্ভব। আপনার প্রশিক্ষকের আপনার উপর নজর রয়েছে এবং আপনাকে শিথিল না হওয়ার জন্য উত্সাহিত করে। সর্বোচ্চ দক্ষতার জন্য তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম!

তবে যা অল্পবয়সী মায়েদের কাছে সবচেয়ে বেশি আবেদন করে: সূত্রটির "ব্যবহারিক" দিক। আপনি বাড়িতে আপনার প্রশিক্ষককে গ্রহণ করার জন্য উপযুক্ত সময়সূচী চয়ন করেন (কিছু কিছু 22 টা পর্যন্ত পাঠ অফার করে) এবং সেশন চলাকালীন বেবি আপনার পাশে থাকে। কে রাখবে তা নিয়ে আর চিন্তা নেই! আপনি শুরু করার আগে একটি ছোট্ট অনুস্মারক: একজন মহিলা যিনি সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন তার শারীরিক কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করার আগে অবশ্যই তার ডাক্তারের সম্মতি থাকতে হবে।

একটি ব্যক্তিগত কোচ, হ্যাঁ, কিন্তু ব্যাংক ভাঙ্গা ছাড়া!

যখন আপনাকে বলা হয় "ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক", আপনি অবিলম্বে আপনার মানিব্যাগের কথা ভাবেন... প্রকৃতপক্ষে, বাড়িতে আরামে আপনার স্বপ্নের দেহ ভাস্কর্যের মূল্য আসে! কোচিং কোম্পানি প্রতি ঘন্টায় €30 থেকে পাঠ অফার করে। সুসংবাদ: আপনি 50% হ্রাস বা ট্যাক্স ক্রেডিট থেকে উপকৃত হবেন একজন ব্যক্তির বাড়িতে কর্মসংস্থানের ঘন্টা বা প্যাকেজের অর্থ প্রদানের জন্য।

কিছু কোচ ছোট দলে পাঠ প্রদান করতে পারে, সেশনের খরচ কমিয়ে দেয়। দুই বা তিনজন অনুপ্রাণিত গার্লফ্রেন্ড খুঁজে বের করা এবং প্রত্যেকের সময়সূচী অনুযায়ী নিজেদের সাজানো বাকি!

আপনি বাবা-মায়ের মধ্যে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান? আপনার মতামত দিতে, আপনার সাক্ষ্য আনতে? আমরা https://forum.parents.fr এ দেখা করি।