কীভাবে একটি থালা প্রস্তুত করবেন "আপেল-কলা জেলি"
একটি আপেল এবং দুটি কলা খোসা এবং ডাইস। এটি একটি সসপ্যানে রাখুন এবং 0.7 লিটার জল ালুন। তারপর একটি ফোঁড়া আনুন এবং ঠান্ডা 0.3 লিটার জলে মিশ্রিত কর্ন স্টার্চ যোগ করুন। ছাঁচ বা প্লেটে শক্ত করার জন্য প্রস্তুত জেলি ালুন।
রেসিপি উপাদান “আপেল এবং কলা জেলি"
- একটি আপেল
- দুটি মাঝারি কলা
- 1 লিটার জল
- 3-4 টেবিল চামচ কর্নস্টার্চ
থালা পুষ্টির মান "আপেল-কলা জেলি" (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 30.9 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 0.1 জিআর
চর্বি: 0.1 জিআর
শর্করা: 7.7 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 5"অ্যাপল-কলা জেলি recipe" রেসিপিটির উপকরণ এবং ক্যালোরি সামগ্রী
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
| আপেল | 1 টুকরা | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| মাঝারি আকারের কলা | 2 পিসি | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| পানি | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ভূট্টা স্টার্ক | 3.5 চামচ। | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| মোট | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 ভজনা | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |