আপনি ব্রণ সঙ্গে সংগ্রাম করছেন? এই ছয়টি ধাপ আপনাকে তাকে সুস্থ করতে সাহায্য করবে

চেহারার বিপরীতে, ব্রণ একটি বাক্য নয়, তবে সবচেয়ে সাধারণ চর্মরোগ। এটি 80 শতাংশ অনুমান করা হয়। আমরা জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে এর সাথে সংগ্রাম করি। যেকোন ডার্মাটোসিসের মতোই, এটিরও চিকিত্সা প্রয়োজন, এবং সাফল্যের চাবিকাঠি হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সহযোগিতা। আমরা এটির সাথে লড়াই করার পরামর্শ দিই।

প্রথম: রোগ নির্ণয়

আসুন কয়েকটি তথ্য দিয়ে শুরু করা যাক, ব্রণ একটি নান্দনিক ত্রুটি নয়, বরং একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগ যা অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এবং অপ্রত্যাশিত পুনরাবৃত্তি সহ চিকিত্সার প্রয়োজন। ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে, আপনি কি আশা করেন যে তারা নিজেরাই পাস করবে? বা আরও খারাপ, আপনি ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য পৌঁছান? না - আপনি ডাক্তারের কাছে যান। আপনার যদি ব্রণ থাকে তবে আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে হবে।

চিকিত্সার লক্ষ্য লক্ষণগুলি দূর করা বা উপশম করা এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করা, বিশেষত দাগ, এবং এর পদ্ধতি প্রাথমিকভাবে ক্ষতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হালকা ব্রণের ক্ষেত্রে, অ্যান্টি-সেবোরোইক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-কমেডোজেনিক বৈশিষ্ট্য সহ টপিকাল প্রস্তুতির সাথে চিকিত্সা যথেষ্ট। সাময়িক চিকিত্সার মধ্যে প্রধানত রেটিনয়েড, অ্যাজেলেইক অ্যাসিড, বেনজয়াইল পারক্সাইড এবং অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত। মাঝারি বা গুরুতর রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, সাধারণ চিকিত্সা চালু করা প্রয়োজন: অ্যান্টিবায়োটিক বা ওরাল রেটিনয়েডস।

দ্বিতীয়: নিয়ন্ত্রণ

আমরা আপনাকে প্রতারণা করব না: ব্রণ চিকিত্সা একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। এর জন্য প্রয়োজন নিয়মিত, অবিরাম এবং সঠিক ত্বকের যত্ন। চিকিত্সার পরে উন্নতি নিশ্চিত করে না যে আমরা একবার এবং সর্বদা রোগ থেকে মুক্তি পাব। কখনও কখনও, থেরাপি বন্ধ করার পরে, পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে ফিরে আসতে পারে, তাই ডাক্তাররা প্রায়শই সহায়ক চিকিত্সার পরামর্শ দেন। অতএব, আপনার ত্বক দেখুন এবং খুব দেরি হওয়ার আগে কাজ করুন। এমনকি একটি মহামারীর যুগেও, আপনি সমস্ত সুরক্ষা ব্যবস্থা সহ অফিসে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন। অথবা টেলিপোর্টেশনের সুবিধা নিন – একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে দূর থেকে বলবেন কীভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে হবে এবং কী ওষুধ খেতে হবে (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগী একটি ই-প্রেসক্রিপশন পান)।

তৃতীয়: নিবল করবেন না, স্পর্শ করবেন না বা চেপে ধরবেন না!

কেন? ব্ল্যাকহেডস, পিণ্ড বা পুস্টুলগুলিকে টেনে বা চেপে দেওয়া শুধুমাত্র স্থানীয় প্রদাহ বাড়ায় এবং তাদের সেকেন্ডারি সুপারইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়ায়। আরও কি, এটি ক্ষত ছড়িয়ে দিতে পারে, সেইসাথে কুৎসিত দাগ এবং বিবর্ণতা গঠন করতে পারে। আপনি যদি আপনার ত্বক পরিষ্কার করার কথা ভাবছেন, তাহলে একজন অভিজ্ঞ কসমেটোলজিস্টের কাছে যান যিনি সঠিকভাবে ব্ল্যাকহেডস দূর করবেন।

চতুর্থ: পরীক্ষা করবেন না

ব্রণ-প্রবণ ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদের প্রসাধনীর পুরো গাদা দরকার নেই। রঙিন পত্রিকায় বিজ্ঞাপন দেওয়া বা প্রভাবশালীদের দ্বারা সুপারিশকৃত "সংবাদ"-এ বিনিয়োগ করা মূল্যবান নয়। আপনি যদি ভেবে থাকেন যে ঘরে তৈরি দারুচিনি মাস্ক ব্রণর জন্য একটি অলৌকিক নিরাময় হবে, আপনিও ভুল। সর্বোত্তম সমাধান হল বিশেষায়িত ডার্মোকসমেটিকস ব্যবহার করা, যা ফার্মেসিতে পাওয়া যায়। তাদের সঠিকভাবে বিকশিত সূত্রগুলি একে অপরের পরিপূরক, দ্রুত এবং আরও কার্যকর ফলাফল নিয়ে আসে।

মৌলিক সেটে ধোয়া এবং পরিষ্কার করার জন্য একটি উপযুক্তভাবে নির্বাচিত প্রস্তুতির পাশাপাশি একটি প্রতিরক্ষামূলক এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সহ একটি ক্রিম, ইমালসন বা জেল থাকা উচিত। সঠিক প্রসাধনী নির্বাচন করার জন্য সাহায্যের জন্য একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করা সর্বদা মূল্যবান। এবং আরও একটি জিনিস: ব্রণের ত্বককে আলতোভাবে পরিচালনা করা উচিত - আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া, ক্ষারযুক্ত সাবান বা অ্যালকোহলযুক্ত টনিক ব্যবহার করা একটি ভুল। সমস্ত আক্রমনাত্মক চিকিত্সা শুধুমাত্র আপনার ত্বকের অবস্থা খারাপ করতে পারে।

পঞ্চম: কম বেশি

উপরে উল্লিখিত নীতিটি আপনার দৈনন্দিন মেকআপের জন্যও ভাল কাজ করবে। ব্রণের সাথে লড়াই করে এমন অনেক লোক অকারণে পুরু এবং কভার ফাউন্ডেশন ব্যবহার করে এর নীচে লুকানোর চেষ্টা করে। এটি একটি ভুল যা পরিবর্তনের তীব্রতা এবং এমনকি থেরাপির সময়কাল বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনাকে মেকআপ ছেড়ে দিতে হবে না, যতক্ষণ না আপনি হাইপোঅ্যালার্জেনিক, হালকা ফাউন্ডেশনের জন্য পৌঁছান যা ছিদ্র আটকে না।

ষষ্ঠ: সূর্যের জন্য সতর্ক থাকুন

হ্যাঁ - ইউভি রশ্মি প্রথমে ব্রণ প্রবণ ত্বকের চেহারা কিছুটা উন্নত করতে পারে, কিন্তু হতাশা মোটামুটি দ্রুত আসে। রোদে ত্বক শুকিয়ে যায় যা শুকানোর বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করার সময় সিবামের নিঃসরণ বাড়ায়, যা ব্ল্যাকহেডস এবং তারপরে পিণ্ড এবং পুঁজ তৈরিতে উৎসাহিত করে। উপরন্তু, সৌর বিকিরণের অতিরিক্ত এক্সপোজার পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশনের ঝুঁকি বাড়ায় এবং ফটোগ্রাফির প্রধান অপরাধী। অতএব, সূর্যকে পরিমিত মাত্রায় ডোজ করুন এবং সর্বদা হালকা সামঞ্জস্য সহ উচ্চ-ফিল্টার ক্রিম ব্যবহার করুন।