শুষ্ক ত্বকের জন্য আয়ুর্বেদিক পরামর্শ

শুষ্ক ত্বক একটি সাধারণ অবস্থা যা সব বয়সের মানুষের মুখোমুখি হয়। শীতের সময়, আমাদের মধ্যে অনেকেই রুক্ষ, কোমল ত্বক এমনকি চুলকানির সমস্যায় ভুগে থাকি। শুষ্ক ত্বকের জন্য বাজারে অনেক মলম এবং লোশন থাকলেও আয়ুর্বেদ এই সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান দেয়। আসুন আমরা বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত প্রাকৃতিক পণ্যগুলির আরও বিশদে বিবেচনা করি। প্রাকৃতিক ফ্ল্যাভোনয়েড এবং তেল সমৃদ্ধ, ক্যালেন্ডুলা স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ত্বকের জন্য অপরিহার্য। পাপড়ি সংগ্রহ করুন, সেগুলি থেকে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং ত্বকে লাগান। পেস্টটি শুকানোর জন্য ছেড়ে দিন। আপনার মুখ (বা ত্বকের যে অংশে মিশ্রণটি প্রয়োগ করা হয়েছে) উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও কোমল। একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, এটি ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অ্যালার্জির অবস্থার পাশাপাশি ক্ষতগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। এটি ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ প্রস্তুত করার এবং ব্যবহারের আগে এটি স্ট্রেন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গোসলের জন্য কয়েক ফোঁটা ক্বাথ যোগ করুন। বিদেশী ফলটি ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, যা শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে সাহায্য করে। স্ক্রাব হিসাবে একটি পাকা পেঁপে ব্যবহার করুন: পাকা পেঁপের মাংস আপনার ত্বকে মৃদু, বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। পেঁপে খুবই স্বাস্থ্যকর এবং একটি কলা দিয়ে সালাদ আকারেও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হবে। অ্যালোভেরার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্ভবত সবার কাছে পরিচিত। এটিতে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কার্যকরভাবে শুষ্কতার বিরুদ্ধে লড়াই করে। অ্যালোভেরার মলম এবং জেলগুলি ফার্মেসী এবং প্রসাধনী দোকান থেকে পাওয়া যায়, তবে ত্বকে তাজা অ্যালো পাল্প প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বার্লি ময়দা এবং হলুদ যবের ময়দা হলুদ গুঁড়ো এবং সরিষার তেলের সাথে মিশিয়ে শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ভাল চিকিত্সা। মিশ্রণটিকে একটি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করুন যা ত্বককে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে, মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং মসৃণ নতুন ত্বকের জন্য জায়গা ছেড়ে দেয়।