বেবি ব্লুজ: বাবাও

বাবার শিশুর ব্লুজ কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে?

দশজনের মধ্যে চারজন বাবার বেবি ব্লুজ দ্বারা প্রভাবিত হবে। এই পরিসংখ্যান পুরুষদের জন্য বেবি ব্লুজ উপর একটি আমেরিকান গবেষণা দ্বারা ঘোষণা করা হয়. প্রকৃতপক্ষে, বাবা সবসময় তার সন্তানের আগমনে যেমন প্রতিক্রিয়া দেখান তেমন প্রতিক্রিয়া দেখান না। যিনি অনন্য সুখের একটি মুহূর্ত বেঁচে থাকার বিষয়ে সচেতন, তবে এটি পুরোপুরি উপভোগ করতে পারেন না। দুঃখ, ক্লান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, ক্ষুধার অভাব, ঘুমাতে অসুবিধা, নিজের মধ্যে প্রত্যাহার... বিষণ্নতা সেট করে। এতগুলি লক্ষণ যা মনোযোগ আকর্ষণ করা উচিত। সে মায়ের দ্বারা পরিত্যক্ত বোধ করে যার কেবল তার ছোট্টটির জন্য চোখ রয়েছে। এখন কাজ করার সময়।

বাবার শিশু ব্লুজ: এটি সম্পর্কে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না

যখন বাবা বেবি ব্লুজের শিকার হন, তখন সংলাপ অপরিহার্য। যদিও পরেরটি তাকে দোষী বোধ করার প্রবণতা দেখায়, তাকে অবশ্যই প্রথমে তার শর্ত মেনে নিতে হবে এবং যে কোনও মূল্যে এড়াতে হবে যাতে সে নিজেকে নীরব করে না রাখে। কখনও কখনও, তার সঙ্গী এবং / অথবা তার অস্বস্তি সম্পর্কে তার আশেপাশের লোকদের সাথে একটি সাধারণ আলোচনা জিনিসগুলিকে অবরোধ করতে পারে। মাকে অবশ্যই তার সঙ্গীকে বুঝিয়ে সান্ত্বনা দিতে হবে যে শিশুটি তার প্রতিদ্বন্দ্বী নয় এবং তার জায়গা নেবে না। বিপরীতে, এটি একটি ঐক্যবদ্ধ পরিবার গঠন সম্পর্কে। এই শিশুটিও তার এবং তার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এই সুস্পষ্ট ছোট জিনিস তাকে মনে করিয়ে দেওয়া অপরিহার্য.

ড্যাডিস বেবি ব্লুজ: তাকে তার বাবার জায়গা খুঁজে পেতে সাহায্য করা

বাবার মুরগি হওয়া সহজাত নয়। রাতারাতি, মানুষটি একটি ছোট সত্তার জন্য দায়ী হয়ে পুত্রের মর্যাদা থেকে পিতার মর্যাদায় চলে যায়। এমনকি যদি এটির জন্য তার প্রস্তুতির জন্য নয় মাস সময় থাকে, তবে এটিতে অভ্যস্ত হওয়া সবসময় সহজ নয়, বিশেষ করে শুরুতে। মা এবং শিশুর মধ্যে সম্পর্ক, প্রায়শই ফিউশনাল, কিছু হতাশার কারণ হতে পারে। বাবাকে তখন আস্তে আস্তে নিজেকে চাপিয়ে দিতে হবে। তার সঙ্গীর সাহায্যে, তিনি ধীরে ধীরে তার সন্তানের সাথে একটি সম্পর্ক গড়ে তুলবেন: আলিঙ্গন, আদর, চেহারা… মাকেও মানুষকে অনুভব করাতে হবে যে তার বাবার উপর বিশ্রাম নেওয়া দরকার। এইভাবে, তিনি অপরিহার্য বোধ করবেন।

বাবার বেবি ব্লুজ কাটিয়ে উঠতে: তাকে আত্মবিশ্বাস অর্জনে সহায়তা করুন

শিশুর কান্না সে শান্ত করতে পারে না, সে তার ভঙ্গিতে একটু আনাড়ি? বাবা হওয়ার যোগ্যতা সম্পর্কে তাকে আশ্বস্ত করা অপরিহার্য। পরিবর্তন, স্নান, যত্ন, ড্রেসিং, বোতল ইত্যাদি অনেক মুহূর্ত বাবা তার সন্তানের সাথে শেয়ার করতে পারেন। কিন্তু প্রাথমিকভাবে, এই এক অগত্যা সাহস হয় না. অন্যায় করার ভয়, একজন নিখুঁত পিতার আদর্শায়ন… সংক্ষেপে, কারও পা পাওয়া সহজ নয়। তাকে চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করতে হবে। এভাবেই সে তার সন্তানের সাথে একটি বিশেষ সম্পর্ক স্থাপন করবে এবং বুঝতে পারবে যে সেও বিষয়গুলো নিজের হাতে নিতে পুরোপুরি সক্ষম।

বাবার বেবি ব্লুজ প্রতিরোধ করুন: প্রত্যেকেরই তাদের জায়গা আছে

পুরুষরা মহিলাদের মতো একইভাবে সন্তানের জন্মের অভিজ্ঞতা পান না। এই নতুন ত্রয়ীতে, প্রত্যেককে তাদের জায়গা খুঁজে বের করতে হবে। বাবা এখন বাবা এবং সহচরের ভূমিকা নেয়। মাঝে মাঝে তাকে মানিয়ে নিতে একটু সময় লাগে। মায়ের জন্য, শারীরিক এবং মানসিক অস্থিরতার মধ্যে, তার পুরুষের দৃষ্টি কখনও কখনও পরিবর্তিত হতে পারে। তাই ধৈর্য ধরুন…

যৌন সম্পর্কের পুনঃসূচনাও একটি ট্রিগার হতে পারে। প্রত্যেকে তখন একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা হিসাবে তাদের জায়গা খুঁজে পায়, দম্পতির জন্য অপরিহার্য। মহিলাকে অবশ্যই মনে করিয়ে দিতে হবে যে তিনি কেবল একজন মা নন। এবং তাকে আদর করুন: ফুলের তোড়া, রোমান্টিক ডিনার, অবিলম্বে উপহার… শিখা পুনরুজ্জীবিত করা এবং বন্ধন জোরদার করার জন্য এর চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই!

কিভাবে বাবার বেবি ব্লুজ এড়াবেন?

এই সাময়িক বিষণ্ণতা যাতে প্রসবোত্তর বিষণ্নতায় পরিণত না হয় সেজন্য সময়মতো কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি প্রসবের কয়েক মাস পরে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল যিনি বাবাকে এই কঠিন উত্তরণটি অতিক্রম করতে এবং পিতার ভূমিকা এবং সহচরের মধ্যে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করবেন। কিছু সংস্থা তাকে কিছু পরামর্শ দিতে পারে বা বিশেষজ্ঞদের কাছে নির্দেশ দিতে পারে। এই ঘটনা মা ব্লুজযে শুধু মায়েদের বেবি ব্লুজ দিয়ে সাহায্য করে না। তিনি বাবাদেরও সমর্থন করেন।

আপনি বাবা-মায়ের মধ্যে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান? আপনার মতামত দিতে, আপনার সাক্ষ্য আনতে? আমরা https://forum.parents.fr এ দেখা করি।