চোখের নিচে ব্যাগ ও প্রাকৃতিক উপায়ে সেগুলো দূর করা যায়

আপনি কি জানেন যে ক্ষোভের অনুভূতি যখন সকালে আয়নায় আপনি আবার চোখের নীচে কুৎসিত ব্যাগ দেখতে পান? প্রায়শই এই সমস্যার কারণ ঘুমের সাধারণ অভাব নয়। ব্যাগ দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, মানসিক চাপ বা ক্যাফেইন গ্রহণের সংকেত দিতে পারে। তবে, হতাশ হবেন না! সমস্যাটি অবশ্যই পদ্ধতিগতভাবে সমাধান করা উচিত তা সত্ত্বেও, এই অসুস্থতা দূর করার জন্য বেশ কয়েকটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে একটি ভেজা তোয়ালে ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে উঠে কপালে ও চোখে লাগান, এতে প্রদাহ কমে যাবে। তোয়ালেটি প্রায় 5 মিনিট ধরে রাখুন। অ্যালোভেরার একটি ডাল নিন, এটি অর্ধেক ভেঙে দিন। জেল বের করে নিন, চোখের নিচের বৃত্তে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। অ্যালোভেরার হাইড্রেশন এবং ত্বকের স্বর সহ অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 1 টেবিল চামচ মেশান। নারকেল এবং 1 চামচ। বাদামের তেল, চোখের নীচে সমস্যাযুক্ত জায়গায় ম্যাসেজ করুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, গরম জল দিয়ে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি খুব কার্যকর হাতিয়ার! আপনার নিয়মকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি দিনে 7-8 ঘন্টা ঘুমাতে পারেন। যদি আপনার খারাপ অভ্যাস হয় অ্যালকোহল এবং ধূমপান (পাশাপাশি ক্যাফেইন), চর্বিযুক্ত খাবার, এই "পরজীবী" থেকে মুক্তি পেতে সবকিছু করুন। খাদ্যতালিকায় ফল ও শাকসবজি প্রাধান্য দিতে হবে। প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করুন। শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সময় করুন। এটি শুধুমাত্র চোখের নীচে ব্যাগগুলি দূর করার জন্য নয়, আপনার পুরো শরীরের স্বাস্থ্যের জন্যও আপনি করতে পারেন এমন সেরা জিনিস।