বিষয়বস্তু
ডায়াপার পরিবর্তন করা, খাবার প্রস্তুত করা, ঘর পরিষ্কার করা, বাচ্চাদের ধোয়া, অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরিকল্পনা করা ... মা হওয়া সহজ নয়! আপনার কি মনে হয় আপনার বাড়িতে ফুলটাইম চাকরি আছে?
আপনি যখন রাতে কাজ থেকে বাড়ি আসেন তখন আপনি কি কাজ করতে চান তা নিয়ে অভিভূত?
এই নিবন্ধে, আমরা মায়ের জীবন সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি, এবং সর্বোপরি, এটি সম্পূর্ণভাবে বেঁচে থাকার সমাধানগুলি সন্ধান করুন!
কেন একটি বাড়িতে থাকার মা হচ্ছে 2,5 পূর্ণ-সময়ের চাকরির মত?
আজকের মা হওয়া, আমাদের পশ্চিমা সমাজে, একটি বাস্তব পূর্ণকালীন চাকরি (অবশ্যই বিনা বেতনে!)। আমাদের সন্তানদের কাছ থেকে আমরা যে ভালোবাসা পাই এবং তাদের বড় হতে দেখি, অকপটে, সেটাই আমাদেরকে দেওয়া হয়।
INSEE এর মতে, ইউরোপে, একক বাবা-মা পরিবার ১ 14 থেকে ২০১২ সালের মধ্যে ১%% থেকে কমে ১%% হয়েছে। এবং ইলে ডি ফ্রান্সে, single৫% অবিবাহিত মায়েরা তাদের চাকরি ছাড়াও একা এবং সক্রিয়ভাবে তাদের বাচ্চাদের যত্ন নেয়।
একক মা কি? তিনি একজন মা যিনি একজন সঙ্গীর সাহায্য ছাড়াই সব কিছু নিজের যত্ন নেন! (1)
ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি আপনার নিজের একটি সন্তানকে বড় করার জন্য অসাধারণ সাহস এবং আশ্চর্যজনক মানসিক শক্তি লাগে। কারণ আসুন সৎ হই, একটি বাচ্চা লালন -পালন সহজাত নয় এবং স্বাভাবিকভাবে আসে না।
যাদের রক্তে এটি আছে এবং যারা এটিকে তাদের পেশা (মাতৃ সহকারী, আয়া, সুপার আয়া!) ব্যতীত।
যাইহোক, এটি কেবল একাকী মা নয় যারা ভোগেন। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে মা হওয়ারও অসুবিধার অংশ রয়েছে। মানসিক ভার, আপনি কি জানেন? আমি আপনাকে আম্মার কমিক বইটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যা ওয়েবে শব্দটি জনপ্রিয় করেছে। (2)
মানসিক ভারসাম্য হল, একজন মায়ের জন্য, ঘরের সমস্ত কাজ (পরিষ্কার করা, ডাক্তারের নিয়োগ, ধোয়া ইত্যাদি) সম্পর্কে একা চিন্তা করা।
মূলত, আমাদের সবকিছু ভাবতে হবে, যখন আমরা একজন সঙ্গীর সাথে থাকি, যিনি বাচ্চাদের শিক্ষায় আমাদের মতোই দায়ী। একটি বাচ্চা নিতে 2 জন লোক লাগে, এমনকি মা হিসাবেও, আমাদের শরীর 9 মাসের জন্য সবকিছু নিজেই তৈরি করেছে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়েলচ কলেজের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, 2000 আমেরিকান মায়েদের যাদের 5 থেকে 12 বছর বয়সী সন্তান রয়েছে, তাদের মায়েরা প্রতি সপ্তাহে প্রায় 98 ঘন্টা কাজ করে (শিশুদের অন্তর্ভুক্ত সময়), যা এর সমতুল্য 2,5 পূর্ণ-সময়ের চাকরি। (3)
সুতরাং, যদি আমরা সাহায্য না পাই তবে এই সব দ্রুত পূর্ণ সময়ের সাথে 2 দ্বারা গুণিত হতে পারে!
কিভাবে একজন মা হিসেবে আপনার জীবনে আরো পরিপূর্ণ হতে হয়?
একটি আফ্রিকান প্রবাদ আছে যা বলে: "একটি শিশুকে বড় করতে একটি পুরো গ্রাম লাগে।" একটি শিশুকে বড় করতে, আপনাকে এটি বিবেচনায় নিতে হবে। আমরা অবশ্যই তাকে পৃথিবীতে নিয়ে এসেছি, এবং আমরা আমাদের সন্তান এবং তার বিকাশের জন্য দায়ী।
কিন্তু এটি একটি শিশুকে বাধা দেয় না, এটি সঠিকভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য, বেশ কয়েকজন মানুষকে ঘিরে থাকতে হবে। একটি শক্তিশালী দল তাকে তার উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয় পরিপূরকতা দেবে।
তাই যদি আপনি পারেন, পরিবার বা বন্ধুদের, অথবা আয়াকে সাহায্য করতে বলুন, (বাড়ির কাজের সাথে, অথবা বুধবারের সাথে ছোট্টটিকে তার ক্লাবে নিয়ে যান, ইত্যাদি) কারণ আপনাকে নিজের সবকিছু করতে হবে না। - এমনও অজুহাতে যে তুমি মা। (4)
একা থাকবেন না, বন্ধুদের বা পরিবারকে বাড়িতে আমন্ত্রণ জানান, পার্ক, দূরবর্তী জায়গা, ভ্রমণ, আপনার বাচ্চাদের সাথে বা একা একা নতুন ক্রিয়াকলাপ করতে বেরিয়ে পড়ুন। এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের অনেক ভালো করবে।
এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজে আপনার সন্তানদের সাথে আছেন এবং সম্ভব হলে নিজের জন্য সময় বের করুন। আমরা সবাই আলাদা, এবং প্রত্যেকেই তাদের সন্তানদের আলাদাভাবে বড় করে তোলে।
আপনার বাচ্চাদের "সুপার টডলার" বা আপনাকে "সুপার মম" এ রূপান্তর করার জন্য কোন একক, অলৌকিক রেসিপি নেই। আপনি ইতিমধ্যে আপনি যেমন মহান।
এমন সব মায়ের কথা শুনবেন না যারা সবকিছু জানেন বা যাদের জন্য সবকিছু আশ্চর্যজনকভাবে চলছে, যেহেতু এটি সম্পূর্ণ মিথ্যা। যদি আপনি কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের জন্য পুরো সময় কাজ করতে পছন্দ করেন তবে নিজেকে মারধর করবেন না। আপনি যদি কাজের জন্য তৈরি হন তবে লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই।
এবং যদি আপনি আপনার করুবদের সাথে বেশি সময় কাটানোর জন্য পার্ট-টাইম কাজ করার সিদ্ধান্ত নেন, অথবা নিজের জন্য আরও বেশি সময় নেন, তাহলে ডুবে যেতে দ্বিধা করবেন না!
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিজেকে খুশি করা এবং আপনার চাহিদা পূরণ করা, নিজের কথা শুনুন! নিজে হোন, অর্থাৎ অসম্পূর্ণ। এটি আপনার জীবনে যোগ করার জন্য সর্বোত্তম উপাদান এবং যদি আপনি নিজের সাথে ঠিক থাকেন এবং হতাশ না হন তবে আপনার বাচ্চারা আরও উন্নত হবে।
আপনি আপনার সন্তানদের দিতে পারেন এমন একটি সেরা জিনিস। আপনার মায়ের কাজকে একটি স্বপ্নের চাকরিতে পরিণত করুন। তুমি এটা করতে পার.
উপসংহারে:
মা হিসেবে তার জীবনের প্রশংসা করার সমাধান আছে।
- খেলাধুলা বা শিথিল কার্যক্রম (যোগ, ধ্যান, নৃত্য ইত্যাদি) করুন।
- আর মা হওয়ার জন্য নিজেকে দোষী মনে করবেন না এবং এটি সম্পূর্ণরূপে নিন। এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অনুমান করুন।
- "আমরা যে বলি" বা "আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে" বা "আপনাকে সেভাবেই করতে হবে" শুনবেন না।
- আপনি যদি পুরো সময় কাজ করতে চান বা যদি আপনি পার্টটাইম পছন্দ করেন তবে এটির জন্য যান। আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের সাথে বিশ্বকে ব্যাকপ্যাক করতে চান তবে এটির জন্য যান!
- যে ক্রিয়াকলাপগুলি এবং জীবনধারা আপনার জন্য সঠিক তা সন্ধান করুন এবং যা আপনাকে দুর্দান্ত ব্যক্তিগত তৃপ্তি এনে দেবে।