বুকের দুধের বিকল্প, নেস্টল, ভাল স্টোর 2 এসেন্সিয়ালস, লোহা সহ, তরল ঘনত্ব, অনাহৃত

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ

পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালোরিক মান125 কেসিএল1684 কেসিএল7.4%5.9%1347 গ্রাম
প্রোটিন3.25 গ্রাম76 গ্রাম4.3%3.4%2338 গ্রাম
চর্বি5.13 গ্রাম56 গ্রাম9.2%7.4%1092 গ্রাম
শর্করা16.5 গ্রাম219 গ্রাম7.5%6%1327 গ্রাম
পানি74.2 গ্রাম2273 গ্রাম3.3%2.6%3063 গ্রাম
ছাই0.93 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই98 μg900 μg10.9%8.7%918 গ্রাম
Retinol0.098 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.1 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম6.7%5.4%1500 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.175 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম9.7%7.8%1029 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন15.4 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম3.1%2.5%3247 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.081 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম4.1%3.3%2469 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট32 μg400 μg8%6.4%1250 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.31 μg3 μg10.3%8.2%968 গ্রাম
ভিটামিন বি 12 যুক্ত হয়েছে0.31 μg~
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক11 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম12.2%9.8%818 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল2 μg10 μg20%16%500 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই1.75 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম11.7%9.4%857 গ্রাম
ভিটামিন ই যুক্ত হয়েছে1.75 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন10 μg120 μg8.3%6.6%1200 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন1.25 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম6.3%5%1600 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে169 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম6.8%5.4%1479 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca150 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম15%12%667 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি10 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম2.5%2%4000 গ্রাম
সোডিয়াম, না49 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম3.8%3%2653 গ্রাম
ফসফরাস, পি100 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম12.5%10%800 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে2.25 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম12.5%10%800 গ্রাম
কপার, কিউ106 μg1000 μg10.6%8.5%943 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে2.5 μg55 μg4.5%3.6%2200 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন1 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম8.3%6.6%1200 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)11.9 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
স্টেরলস
কলেস্টেরল2 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড2.213 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
8: 0 ক্যাপ্রিলিক0.08 গ্রাম~
10: 0 মকর0.064 গ্রাম~
12: 0 লরিক0.484 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.209 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক1.184 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.193 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড1.582 গ্রামন্যূনতম 16.8 г9.4%7.5%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.01 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)1.563 গ্রাম~
20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9)0.006 গ্রাম~
22: 1 এরচোভা (ওমেগা 9)0.003 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড1.213 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে10.8%8.6%
18: 2 লিনোলিক1.089 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.124 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.124 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে13.8%11%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড1.089 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে23.2%18.6%

শক্তির মান 125 কিলোক্যালরি।

  • fl oz = 31.9 g (39.9 কিলোক্যালরি)

বুকের দুধের বিকল্প, নেস্টল, ভাল স্টোর 2 এসেন্সিয়ালস, লোহা সহ, তরল ঘনত্ব, অনাহৃত ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন সি - 12,2%, ভিটামিন ডি - 20%, ভিটামিন ই - 11,7%, ক্যালসিয়াম - 15%, ফসফরাস - 12,5%, আয়রন - 12,5%

  • ভিটামিন সি রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতা লোহার শোষণকে উত্সাহ দেয়। ঘাটতি রক্তের কৈশিকগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভঙ্গুরতার কারণে looseিলে .ালা এবং রক্তপাতের মাড়ির প্রবণতা, নাকফোঁড়া বাড়ে।
  • ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস হোমোস্টেসিস বজায় রাখে, হাড়ের খনিজকরণের প্রক্রিয়াগুলি পরিচালনা করে। ভিটামিন ডি এর অভাব হাড়গুলিতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের প্রতিবন্ধক বিপাকের দিকে পরিচালিত করে, হাড়ের টিস্যুগুলির ড্যামিনালাইজেশন বৃদ্ধি করে, যা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত, গোনাদগুলির কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়, হার্টের পেশী, কোষের ঝিল্লির সার্বজনীন স্ট্যাবিলাইজার। ভিটামিন ই এর অভাবের সাথে এরিথ্রোসাইট এবং স্নায়বিক রোগগুলির হিমোলাইসিস লক্ষ্য করা যায়।
  • ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
  • আইরন এনজাইম সহ বিভিন্ন ফাংশনের প্রোটিনের একটি অংশ। ইলেক্ট্রন, অক্সিজেন পরিবহনে অংশ নেয়, রেডক্সের প্রতিক্রিয়া এবং পারক্সিডেশন সক্রিয়করণের কোর্স নিশ্চিত করে। অপর্যাপ্ত সেবনের ফলে হাইপোক্রোমিক রক্তাল্পতা, কঙ্কালের পেশীগুলির মায়োগ্লোবিন-ঘাটতি অ্যাটਨੀি, ক্লান্তি, মায়োকার্ডিওপ্যাথি, অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস বাড়ে।

ট্যাগ্স: ক্যালরি সামগ্রী 125 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, এটি কীভাবে কার্যকর স্তনের দুধের বিকল্প, নেসলে, ভাল শুরু 2 প্রয়োজনীয়তা, আয়রন সহ, তরল ঘনত্ব, অনাবিষ্কৃত, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য স্তনের দুধের বিকল্প, নেসলে ( নেসলে), ভাল স্টার্ট 2 অপরিহার্য, লোহা সহ, তরল ঘনীভূত, উদ্ধার না করা

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন