পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালোরিক মান | 130 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 7.7% | 5.9% | 1295 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2.9 গ্রাম | 76 গ্রাম | 3.8% | 2.9% | 2621 গ্রাম |
| চর্বি | 7 গ্রাম | 56 গ্রাম | 12.5% | 9.6% | 800 গ্রাম |
| শর্করা | 13.9 গ্রাম | 219 গ্রাম | 6.3% | 4.8% | 1576 গ্রাম |
| পানি | 76 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 3.3% | 2.5% | 2991 গ্রাম |
| ছাই | 0.61 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন এ, আরই | 118 μg | 900 μg | 13.1% | 10.1% | 763 গ্রাম |
| Retinol | 0.118 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.13 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 8.7% | 6.7% | 1154 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.2 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 11.1% | 8.5% | 900 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 4, কোলাইন | 20 মিলিগ্রাম | 500 মিলিগ্রাম | 4% | 3.1% | 2500 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন | 0.08 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 4% | 3.1% | 2500 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 9, ফোলেট | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 3.3% | 2353 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 12, কোবালামিন | 0.26 μg | 3 μg | 8.7% | 6.7% | 1154 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 12 যুক্ত হয়েছে | 0.26 μg | ~ | |||
| ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 11.2 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 12.4% | 9.5% | 804 গ্রাম |
| ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল | 1.9 μg | 10 μg | 19% | 14.6% | 526 গ্রাম |
| ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই | 0.83 মিলিগ্রাম | 15 মিলিগ্রাম | 5.5% | 4.2% | 1807 গ্রাম |
| ভিটামিন ই যুক্ত হয়েছে | 0.83 মিলিগ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন | 10.6 μg | 120 μg | 8.8% | 6.8% | 1132 গ্রাম |
| ভিটামিন পিপি, কোন | 0.99 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 5% | 3.8% | 2020 গ্রাম |
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 109 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 4.4% | 3.4% | 2294 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 83 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 8.3% | 6.4% | 1205 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 9 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 2.3% | 1.8% | 4444 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 29 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 2.2% | 1.7% | 4483 গ্রাম |
| সালফার, এস | 29 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 2.9% | 2.2% | 3448 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 55 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 6.9% | 5.3% | 1455 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| আয়রন, ফে | 2.36 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 13.1% | 10.1% | 763 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 92 μg | 1000 μg | 9.2% | 7.1% | 1087 গ্রাম |
| সেলেনিয়াম, সে | 2.6 μg | 55 μg | 4.7% | 3.6% | 2115 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 1.06 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 8.8% | 6.8% | 1132 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 13.9 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
| স্টেরলস | |||||
| কলেস্টেরল | 8 মিলিগ্রাম | সর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম | |||
| Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | |||||
| Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | 3.2 গ্রাম | সর্বোচ্চ 18.7 г | |||
| 8: 0 ক্যাপ্রিলিক | 0.18 গ্রাম | ~ | |||
| 10: 0 মকর | 0.14 গ্রাম | ~ | |||
| 12: 0 লরিক | 0.96 গ্রাম | ~ | |||
| 14: 0 মিরিস্টিক | 0.46 গ্রাম | ~ | |||
| 16: 0 প্যালমেটিক | 0.94 গ্রাম | ~ | |||
| 18: 0 স্টেরিন | 0.5 গ্রাম | ~ | |||
| মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড | 2.8 গ্রাম | ন্যূনতম 16.8 г | 16.7% | 12.8% | |
| 16: 1 প্যালমিটোলিক | 0.08 গ্রাম | ~ | |||
| 18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9) | 2.68 গ্রাম | ~ | |||
| 20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9) | 0.02 গ্রাম | ~ | |||
| পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড | 1 গ্রাম | 11.2 থেকে 20.6 থেকে | 8.9% | 6.8% | |
| 18: 2 লিনোলিক | 0.9 গ্রাম | ~ | |||
| 18: 3 লিনোলেনিক | 0.1 গ্রাম | ~ | |||
| 20: 4 আরচিডোনিক | 0.044 গ্রাম | ~ | |||
| ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.122 গ্রাম | 0.9 থেকে 3.7 থেকে | 13.6% | 10.5% | |
| 22: 6 ডকোসাহেক্সেইনোইক (ডিএইচএ), ওমেগা -3 | 0.022 গ্রাম | ~ | |||
| ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড | 0.944 গ্রাম | 4.7 থেকে 16.8 থেকে | 20.1% | 15.5% |
শক্তির মান 130 কিলোক্যালরি।
- fl oz = 31.4 g (40.8 কিলোক্যালরি)
বুকের দুধের বিকল্প, পিবিএম পণ্য, ব্র্যান্ড-স্টোর, তরল ঘনত্ব, আবদ্ধ না করা (পূর্বে WYETH-AYERST) ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন এ - 13,1%, ভিটামিন বি 2 - 11,1%, ভিটামিন সি - 12,4%, ভিটামিন ডি - 19%, আয়রন - 13,1%
- ভিটামিন 'এ' সাধারণ বিকাশ, প্রজনন কার্য, ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
- ভিটামিন B2 রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, চাক্ষুষ বিশ্লেষক এবং অন্ধকার অভিযোজনের রঙ সংবেদনশীলতা বাড়ায়। ভিটামিন বি 2 এর অপর্যাপ্ত গ্রহণের সাথে ত্বকের অবস্থা, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি, প্রতিবন্ধী আলো এবং গোধূলি দৃষ্টি লঙ্ঘন হয়।
- ভিটামিন সি রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতা লোহার শোষণকে উত্সাহ দেয়। ঘাটতি রক্তের কৈশিকগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভঙ্গুরতার কারণে looseিলে .ালা এবং রক্তপাতের মাড়ির প্রবণতা, নাকফোঁড়া বাড়ে।
- ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস হোমোস্টেসিস বজায় রাখে, হাড়ের খনিজকরণের প্রক্রিয়াগুলি পরিচালনা করে। ভিটামিন ডি এর অভাব হাড়গুলিতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের প্রতিবন্ধক বিপাকের দিকে পরিচালিত করে, হাড়ের টিস্যুগুলির ড্যামিনালাইজেশন বৃদ্ধি করে, যা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
- আইরন এনজাইম সহ বিভিন্ন ফাংশনের প্রোটিনের একটি অংশ। ইলেক্ট্রন, অক্সিজেন পরিবহনে অংশ নেয়, রেডক্সের প্রতিক্রিয়া এবং পারক্সিডেশন সক্রিয়করণের কোর্স নিশ্চিত করে। অপর্যাপ্ত সেবনের ফলে হাইপোক্রোমিক রক্তাল্পতা, কঙ্কালের পেশীগুলির মায়োগ্লোবিন-ঘাটতি অ্যাটਨੀি, ক্লান্তি, মায়োকার্ডিওপ্যাথি, অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস বাড়ে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 130 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, এটি কীভাবে কার্যকর স্তনের দুধের বিকল্প, পিবিএম পণ্য, ব্র্যান্ড-স্টোর, তরল ঘনত্ব, অনাবিষ্কৃত (পূর্বে WYETH-AYERST), ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য বুকের দুধের বিকল্প , PBM পণ্য , ব্র্যান্ড-স্টোর, লিকুইড কনসেনট্রেট, আনরিকভারিড (পূর্বে WYETH-AYERST)
2021-02-18
আবিই