পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
ক্যালরির মান | 266 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 15.8% | 5.9% | 633 গ্রাম |
প্রোটিন | 30.7 গ্রাম | 76 গ্রাম | 40.4% | 15.2% | 248 গ্রাম |
চর্বি | 15.9 গ্রাম | 56 গ্রাম | 28.4% | 10.7% | 352 গ্রাম |
পানি | 51.2 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 2.3% | 0.9% | 4439 গ্রাম |
ছাই | 2.2 গ্রাম | ~ | |||
ভিটামিন | |||||
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.05 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 3.3% | 1.2% | 3000 গ্রাম |
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.14 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 7.8% | 2.9% | 1286 গ্রাম |
ভিটামিন পিপি, কোন | 10.9 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 54.5% | 20.5% | 183 গ্রাম |
macronutrients | |||||
ক্যালসিয়াম, Ca | 38 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 3.8% | 1.4% | 2632 গ্রাম |
সালফার, এস | 307 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 30.7% | 11.5% | 326 গ্রাম |
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
আয়রন, ফে | 1.7 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 9.4% | 3.5% | 1059 গ্রাম |
শক্তির মান 266 কিলোক্যালরি।
চিনুক সালমন, কিং সালমন, আলাস্কা, ধূমপান ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন পিপি - 54,5%
- ভিটামিন পিপি শক্তি বিপাকের রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। অপর্যাপ্ত ভিটামিন গ্রহণের সাথে ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যত্যয় ঘটে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 266 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, চিনুক সালমন কি, কিং সালমন, আলাস্কা, ধূমপান, ক্যালোরি, পুষ্টিগুণ, চিনুক সালমনের উপকারী বৈশিষ্ট্য, কিং সালমন, আলাস্কা, ধূমপান