চিউইং গাম: ক্ষতি বা উপকার

দমকে সতেজতা দেওয়ার ধারণাটি নতুন নয় - এমনকি প্রাচীনকালেও মানুষ ফলক থেকে দাঁত পরিষ্কার করতে এবং অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পাতা, গাছের রজন বা তামাক চিবিয়ে খায়।

এটি এক্সএনইউএমএক্সএক্স শতাব্দীর পূর্ব পর্যন্ত নয় যে আমরা এখনও এটি জানি - চিউইং গাম উপস্থিত হয়েছিল - বিভিন্ন স্বাদ, আকার এবং রঙ সহ।

চিউইং গাম রাবারের ভিত্তিতে তৈরি করা হয় - প্রাকৃতিক উত্সের একটি উপাদান, ক্ষীর যুক্ত হয়, যা চিউইং গাম, রঞ্জক, স্বাদ এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারীকে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। দেখে মনে হয় যে এই জাতীয় রচনাটির সুবিধাগুলি প্রশ্নবিদ্ধ, তবে কিছু ক্ষেত্রে চিউইং গাম খুব দরকারী useful

চিউইং গাম এর সুবিধা:

• চিউইং গাম ওজন কমাতে সহায়তা করে। পুষ্টিবিদরা খুঁজে পেয়েছেন যে, খাদ্য থেকে বিভ্রান্তির পাশাপাশি এটি বিপাককেও গতি দেয়। এছাড়াও, দীর্ঘ সময় ধরে চিবানো মস্তিষ্ককে একটি ভ্রান্ত সংকেত দেয় যে কোনও ব্যক্তি পূর্ণ, এবং এটি দীর্ঘকাল ক্ষুধা মেটায় না।
• একদিকে, চিউইং গাম স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে - এটি চিবানো, আপনি যা করতে যাচ্ছেন তা অবিলম্বে ভুলে যেতে পারেন। অন্যদিকে, দীর্ঘমেয়াদে, চিবানো দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিশক্তির উন্নতি ঘটায় এবং ভুলে যাওয়া স্মরণ করতে সহায়তা করে।
• এটি খাবারের ধ্বংসাবশেষ থেকে ফলক এবং আন্তঃদেশীয় স্থান থেকে দাঁত পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
• রাবার চিবানো মাড়ির মালিশ এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
• দীর্ঘমেয়াদে চিউইং soothes এবং স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করে।
• এটি দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, তবে বেশি দিন নয়, তাই খাবার পরে বা গুরুত্বপূর্ণ সভার আগে এটি চিবিয়ে দেওয়ার কারণ রয়েছে।

চিউইং গামের ক্ষতি:

• চিউইং গাম, তার আঠালোতার কারণে ফিলিংস নষ্ট করে দেয়, যদিও এটি ক্যারিজের বিরুদ্ধে সুরক্ষার গ্যারান্টি দেয় না। একই সময়ে, এটি মুকুট, সেতু এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত আলগা করে।
• অ্যাস্পার্টম, যা চিউইং গামের অঙ্গ, এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক রোগের ঘটনাটিকে উস্কে দেয়।
• চিবানোর সময় পাকস্থলী গ্যাস্ট্রিকের রস নিesসরণ করে এবং যদি এতে কোন খাবার না থাকে তবে এটি নিজেই হজম হয়। এটি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারের বিকাশকে উস্কে দেয়, তাই খাওয়ার পরেই গাম চিবানো খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং বেশি দিন নয়।
• চিউইং গামের সমস্ত রাসায়নিক দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য বিপজ্জনক।

কী চিবো?

চিউইং গাম প্রয়োজনে সফলভাবে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে:

- দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে, কফি মটরশুটি চিবান, যা আপনার এনামেলের ব্যাকটেরিয়া প্লেক মোকাবেলায় দুর্দান্ত।

- আপনার ক্ষুধা মেটানোর জন্য এবং আপনার শ্বাস তাজা করতে পার্সলে বা পুদিনা পাতা চিবান। উপরন্তু, ভেষজ ভিটামিন রয়েছে এবং কোন ক্ষতিকারক পদার্থ নেই।

- মাড়ির পেশী শক্ত করতে আপনি গাছের রজন চিবিয়ে নিতে পারেন।

- সন্তানের জন্য, আপনি ঘরে তৈরি নিরাপদ মার্বেল তৈরি করতে পারেন এবং চিউইং গামের বিকল্প হিসাবে এটি অফার করতে পারেন।