কীভাবে একটি থালা প্রস্তুত করবেন ”কাটা মুরগির স্তন, বেকড»
মুরগির স্তন ছোট টুকরো করে কেটে নিন, পেঁয়াজ, ডিম, মশলা যোগ করুন
রেসিপি উপাদান “মুরগির স্তন, কাটা, বেকড"
- মুরগির স্তন 542 গ্রাম
- পেঁয়াজ 89gr
- ডিম 44gr
থালা পুষ্টির মান "কাটা মুরগির স্তন, বেকড" (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 107.2 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 20 জিআর
চর্বি: 2.2 জিআর
শর্করা: 1.7 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 4রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি সামগ্রী "কাটা মুরগির স্তন, বেকড»
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
| মুরগীর সিনার মাংস | 542 আর্ট | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| পেঁয়াজ | 89 আর্ট | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| মুরগীর ডিম | 44 আর্ট | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| মোট | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 ভজনা | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |