রেসিপি উপাদান “দইতে ওটমিল"
- হারকিউলিস 40 গ্রাম
- দই 4.5%
- বেরি 70 গ্রাম
থালাটির পুষ্টির মান "দইয়ে ওটমিল" (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 152.2 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 5.1 জিআর
চর্বি: 2.4 জিআর
শর্করা: 27 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি ” দইয়ে ওটমিল»
পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
ওটমিল হারকিউলস | 40 গ্রাম | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
দই 4.5% | 0 আর্ট | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
বেরি | 70 আর্ট | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
মোট | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
1 ভজনা | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
100 গ্রাম | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |