রেসিপি উপাদান “বাস্তুরমা এবং ডিমের সাথে মুরগির রোল"
- মুরগি - 1500 গ্রাম
- বাস্তুরমা - 200 গ্রাম
- ডিম - 5 পিসি
- টক ক্রিম - 1 চামচ।
- sl তেল - 30 গ্রাম
থালাটির পুষ্টির মান "বাস্তুরমা এবং ডিমের সাথে চিকেন রোল" (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 198 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 15.1 জিআর
চর্বি: 15.2 জিআর
শর্করা: 0.1 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি ” বাস্তুরমা এবং ডিমের সাথে চিকেন রোল»
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | কাল, কেসিএল |
| মুরগির মাংস | 1500 আর্ট | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| বাস্তুরমা তুর্ক | 200 গ্রাম | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| মুরগীর ডিম | 5 পিসি | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| টক ক্রিম 10% (কম ফ্যাট) | 1 চামচ। | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| মাখন | 30 গ্রাম | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| মোট | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 ভজনা | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |