পত্রহরিৎ

এটি পুরো উদ্ভিদ জগতের ভিত্তি। একে সৌরশক্তির পণ্য বলা হয়, যা আমাদের দেহে অক্সিজেনকে চাঙ্গা করতে এবং সরবরাহে সহায়তা করে।

অধ্যয়নগুলি একটি সত্য প্রতিষ্ঠা করেছে: হিমোগ্লোবিন এবং ক্লোরোফিলের আণবিক গঠন শুধুমাত্র একটি পরমাণু দ্বারা পৃথক হয় (লোহার পরিবর্তে, ক্লোরোফিল ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে), তাই এই পদার্থটি মানব দেহের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়।

সর্বাধিক ক্লোরোফিল সামগ্রী সহ খাবার:

ক্লোরোফিলের সাধারণ বৈশিষ্ট্য

1915 সালে, ডঃ রিচার্ড উইলস্টাটার রাসায়নিক যৌগিক ক্লোরোফিল আবিষ্কার করেছিলেন। দেখা গেল যে পদার্থটির রচনায় নাইট্রোজেন, অক্সিজেন, ম্যাগনেসিয়াম, কার্বন এবং হাইড্রোজেনের মতো উপাদান রয়েছে। ১৯৩০ সালে, লোহিত রক্তকণিকার গঠন সম্পর্কে অধ্যয়নরত ডঃ হ্যানস ফিশার ক্লোরোফিলের সূত্রের সাথে এর দুর্দান্ত মিল খুঁজে পেয়ে অবাক হয়েছিলেন।

আজ ক্লোরোফিল সবুজ ককটেল এবং রস হিসাবে অনেক কল্যাণ প্রোগ্রামে ব্যবহৃত হয়। "তরল ক্লোরোফিল" ক্রীড়া পুষ্টিতে ব্যবহৃত হয়।

ইউরোপীয় রেজিস্টারে, ক্লোরোফিলকে খাদ্য সংযোজন সংখ্যা হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে ১৪০ Today

দৈনিক ক্লোরোফিল প্রয়োজনীয়তা

বর্তমানে, ক্লোরোফিল প্রায়শই সবুজ ককটেল আকারে খাওয়া হয়। সবুজ ককটেলগুলি দিনে 3-4 বার প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রায় 150-200 মিলি। তারা খাবারের আগে এমনকি খাবারের বিকল্প হিসাবে মাতাল হতে পারে।

গ্রিন স্মুডিজ আপনার নিজের হাতে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে তৈরি করা সহজ। সময় এবং অর্থের একটি অল্প বর্জ্য সমস্ত দেহ প্রক্রিয়া পুনর্সজ্জন এবং স্বাভাবিককরণ সরবরাহ করে।

ক্লোরোফিলের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়:

  • অত্যাবশ্যক শক্তির অভাবে;
  • রক্তাল্পতা সহ;
  • ডিসব্যাক্টেরিয়োসিস;
  • কম অনাক্রম্যতা সহ;
  • শরীরের নেশা দিয়ে;
  • শরীরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে;
  • অপ্রীতিকর শরীরের গন্ধ সঙ্গে;
  • লিভার এবং ফুসফুস, কিডনি লঙ্ঘনের সাথে;
  • হাঁপানি সহ;
  • অগ্ন্যাশয়ের মধ্যে;
  • ক্ষত এবং কাটা;
  • এনজাইনা, ফ্যারংাইটিস, সাইনোসাইটিস সহ;
  • স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন বজায় রাখতে;
  • পেট এবং ডুডোনাল আলসার দিয়ে;
  • ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য;
  • হেপাটাইটিস সহ;
  • দাঁত এবং মাড়ির খারাপ অবস্থা;
  • দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা সহ;
  • ভেরোকোজ শিরা সঙ্গে;
  • বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় দুধের অভাবে;
  • অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের পরে;
  • অন্তঃস্রাবের গ্রন্থিগুলির কাজের উন্নতি করতে।

ক্লোরোফিলের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়:

কার্যত কোনও contraindication নেই।

ক্লোরোফিল হজমযোগ্যতা

ক্লোরোফিল নিখুঁতভাবে শোষিত হয়। গবেষক প্রায়শই ক্র্যাঞ্জ তার গবেষণায় নিশ্চিত করেন যে ক্লোরোফিল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা সহজেই এবং দ্রুত একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং সন্তানের শরীর দ্বারা শোষিত হয়।

ক্লোরোফিলের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং এটি শরীরের উপর প্রভাব

মানবদেহে ক্লোরোফিলের প্রভাব প্রচুর। ক্লোরোফিলযুক্ত খাবার খাওয়া প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে এটি বিশেষত শহর ও মেগালোপলিসের বাসিন্দাদের জন্য প্রয়োজনীয়। সর্বোপরি, নগরবাসী সাধারণত স্বল্প পরিমাণে সৌর শক্তি গ্রহণ করে।

ক্লোরোফিল ক্যান্সারের বৃদ্ধি রোধ করে। ক্ষতিকারক পদার্থ এবং ভারী ধাতবগুলির অবশিষ্টাংশগুলি পরিহার করে পুরোপুরি দেহটি পরিষ্কার করে। উপকারী বায়বীয় ব্যাকটিরিয়া সহ অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা theপনিবেশিকরণের প্রচার করে।

পদার্থ হজমে উন্নতি করে। ক্লোরোফিল অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের লক্ষণ এবং প্রভাবগুলি হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে। এছাড়াও, ক্লোরোফিল একটি ডিওডোরাইজার হিসাবে কাজ করে, যা দেহের অপ্রীতিকর গন্ধ পুরোপুরি বাদ দেয়।

ক্লোরোফিল সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয় গ্রহণ রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়। সুতরাং, পদার্থটি শরীরকে প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন এবং শক্তি সরবরাহ করে।

কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য ক্লোরোফিল প্রয়োজনীয়। এটি উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করে। হার্টের কার্যকরী অবস্থা উন্নত করতে শরীর দ্বারা ব্যবহৃত by সাধারণ অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয়। একটি হালকা মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে।

খাবারে ক্লোরোফিল শিশুদের জন্য খুব উপকারী। বাচ্চাদের জন্য, 6 মাস থেকে ক্লোরোফিল ব্যবহার করা হয়। গর্ভাবস্থায় ক্লোরোফিলেরও একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এটি প্রবীণদের ব্যর্থ না করে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া

এই পদার্থটি ক্লোরিন এবং সোডিয়ামের সাথে ভাল যোগাযোগ করে। উপরন্তু, এটি বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, দেহে পদার্থের সংযোজনকে সহজতর করে।

দেহে ক্লোরোফিলের অভাবের লক্ষণ:

  • শক্তির অভাব;
  • ঘন ঘন সংক্রামক এবং সর্দি;
  • নিস্তেজ বর্ণ, বয়স স্পট;
  • হিমোগ্লোবিন কম;
  • অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য লঙ্ঘন।

দেহে অতিরিক্ত ক্লোরোফিলের লক্ষণ:

পাওয়া গেল না।

শরীরের ক্লোরোফিলের বিষয়বস্তুকে প্রভাবিত করে এমন উপাদানগুলি

ক্লোরোফিলযুক্ত খাবারের একটি সম্পূর্ণ ডায়েট হ'ল প্রধান উপাদান। এছাড়াও, যে অঞ্চলে একজন ব্যক্তি বাস করেন সেগুলি দেহের ক্লোরোফিলের ঘনত্বকে অপ্রত্যক্ষভাবে প্রভাবিত করে। তাই কোনও গ্রামে বাসকারী ব্যক্তির তুলনায় কোনও শহরে বসবাসকারী ব্যক্তির ক্লোরোফিলের বেশি প্রয়োজন।

সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য ক্লোরোফিল

সমস্ত তথ্য ক্লোরোফিল ব্যবহারের সুবিধা এবং গুরুত্ব দেখায়। দৈনন্দিন জীবনে, এই পদার্থটি সবুজ ককটেলগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এই জাতীয় পানীয়ের সুবিধা: পেটে ভারীভাব এবং অস্বস্তি অনুভূতি ছাড়াই তৃপ্তি।

ক্লোরোফিল জাতীয় খাবারে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরকে ক্ষতিকারক পরিবেশগত প্রভাব থেকে রক্ষা করে। সবুজ মসৃণতা অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে এবং টক্সিন নির্মূলের প্রচার করে। প্রতিদিন ক্লোরোফিল খাওয়া আপনার ব্যাটারিগুলি পুরো দিনের জন্য শক্তি এবং প্রাণশক্তি দিয়ে রিচার্জ করার একটি সহজ উপায়।

অন্যান্য জনপ্রিয় পুষ্টিকর:

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন