অন্ত্র পরিষ্কার করা

অন্ত্রগুলি এবং এটি সম্পাদন করে সেগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে, কীভাবে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করা যায়, কীভাবে আপনার শরীরকে পরিষ্কারের পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত করতে হয়, সাধারণ সুপারিশগুলি এবং পদ্ধতিগুলির পরে কী করা উচিত ফলস্বরূপ আমরা কী পাই এবং কতবার পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এবং এছাড়াও contraindication এবং সতর্কতা কি। নিবন্ধটি এই ইস্যুতে আগ্রহী প্রত্যেকের দ্বারা পড়ার জন্য সুপারিশ করা হয়!

অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার সবচেয়ে সহজ এবং সঠিক উপায় হ'ল নিয়মিত কিছু খাবার আপনার ডায়েটে প্রবেশ করানো, যা এটিকে প্রাকৃতিক উপায়ে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। নিবন্ধটি শীর্ষ 9 টি জাতীয় খাবার এবং সাধারণ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশগুলি তালিকাভুক্ত করে।

একে অত্যন্ত মৃদু এবং কার্যকর পদ্ধতি বলা হয় যা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে এবং চিকিত্সার জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এর বাস্তবায়নের জন্য, গাছপালা এবং রচনাগুলি সাবধানে নির্বাচিত হয় এবং এর ব্যবহারের আগে, তাদের প্রতি contraindication উপস্থিতি বাদ দেওয়া হয়।

পেটের অস্বস্তি, পেটে ব্যথা এবং চিরতরে পেট ফাঁপা - এটি অন্ত্রের স্ল্যাগিং দ্বারা সৃষ্ট সমস্যার সম্পূর্ণ তালিকা নয়। আপনি বাড়িতে তাদের লক্ষ্য করেছেন? তাহলে মানুষের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ পরিষ্কার করার লোক পদ্ধতিগুলি আপনাকে সহায়তা করবে!

নিবন্ধটিতে অধ্যাপক ইউরি অ্যান্ড্রিভের তিনটি পদ্ধতি সরবরাহ করা হয়েছে, যা তাঁর "স্বাস্থ্যের তিন স্তম্ভ" বইয়ে বর্ণিত হয়েছে। শক্ত, আরও মৃদু এবং সহজ উপায় - প্রত্যেকে নিজের জন্য কিছু বেছে নিতে পারে। প্রতিটি প্রযুক্তির জন্য প্রস্তাবনা এবং সতর্কতা বর্ণনা করা হয়।