খাদ্যতালিকাগত ওটমিল - আমার কাছাকাছি স্বাস্থ্যকর খাবার

কীভাবে একটি থালা "ডায়েট ওটমিল" প্রস্তুত করবেন

দুধের সাথে ওটমিল ঢালুন, আপেল যোগ করুন। আমরা এটি রাতারাতি ফ্রিজে রাখি।

রেসিপি উপাদান “ডায়েট ওটমিল"

খাবারের পুষ্টির মান "ডায়েটারি ওটমিল" (প্রতি 100 গ্রাম):

ক্যালোরি: 66.2 কিলোক্যালরি।

কাঠবিড়ালি: 2.7 জিআর

চর্বি: 2.7 জিআর

শর্করা: 7.8 জিআর

পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি বিষয়বস্তু ” খাদ্যতালিকাগত ওটমিল»

ডায়েটরি ওটমিল