রোগের সাধারণ বর্ণনা
এটি মহিলাদের মধ্যে একটি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া, যা struতুস্রাবের সময় একটি উচ্চারিত ব্যথা সিন্ড্রোম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।[3]… প্রায় অর্ধেক মহিলা এই রোগে ভুগছেন, যখন তাদের মধ্যে 15% অক্ষম রয়েছে।
বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি বিভিন্ন তীব্রতা হতে পারে - হালকা অস্বস্তি থেকে গুরুতর প্যারোক্সিমাল ব্যথা পর্যন্ত।
সাধারণত এই অসুস্থতা উদ্ভিদ ডাইস্টোনিয়া সহ অ্যাথেনিক সংবিধানের উদ্দীপনাজনিত রোগীদের দ্বারা আক্রান্ত হয়।
ডিসমেনোরিয়া নির্ণয়ের সময়, প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল কাঠামোগত স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত অস্বাভাবিকতা বাদ দেওয়া এবং জরায়ু বা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য একটি পরীক্ষা করা।
সাধারণত, মহিলাদের গুরুতর দিনগুলিতে গুরুতর ব্যথা অনুভব করা উচিত নয় এবং যদি এটি ঘটে থাকে তবে এটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার গুরুতর কারণ।
ডিসমেনোরিয়া শ্রেণিবদ্ধকরণ
প্রাথমিক ফর্ম কৈশোরে বিকাশ ঘটে এবং ব্যথা সিন্ড্রোমের তীব্রতার উপর নির্ভর করে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যায় এবং ক্ষতিপূরণ দেওয়া যায় না। প্রাথমিক ফর্মটি 50% এরও বেশি রোগীদের মধ্যে দেখা দেয় এবং যৌন ক্রিয়াকলাপ শুরু হওয়ার সাথে বা সন্তানের জন্মের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
মাধ্যমিক ফর্ম গাইনোকোলজিকাল রোগ দ্বারা সৃষ্ট struতুচক্রের একটি ক্রিয়ামূলক ব্যাধি এবং এটি সাধারণত 30 বছর বয়সের মহিলাদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। গৌণ ফর্মটি প্রায় 25% মহিলাকে প্রভাবিত করে।
ডিসম্যানোরিয়ার কারণগুলি
- 1 হরমোন বিঘ্নবিশেষত এস্ট্রোজেনের একটি অতিরিক্ত এবং প্রজেস্টেরনের অভাব। এটি জরায়ুর টোন এবং স্প্যামগুলিতে বাড়ে যা বিভিন্ন তীব্রতার ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে থাকে। প্রায়শই এই ভারসাম্যহীনতা শিশুর জন্মের পরে চলে যায়;
- 2 জন্মগত ব্যতিক্রমসমূহ অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির বিকাশ যা জটিল দিনগুলিতে রক্তের প্রবাহে অসুবিধা সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি আনুষঙ্গিক জরায়ু শিঙা দিয়ে, মাসিক রক্ত দুটি গহ্বরে জমে, যা স্নায়ু শেষ এবং গুরুতর ব্যথা প্রবেশ করে চেতনা হ্রাস পর্যন্ত;
- এন্ডোমেট্রিওসিস ডিসেমেনোরিয়া হতে পারে;
- ডিম্বাশয়ের টিউমার;
- জরায়ু ফাইব্রয়েডস;
- intrauterine ডিভাইস;
- প্রসবের ইতিহাস নেই;
- অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির উপর আঠালো;
- venereal রোগ;
- যৌনাঙ্গে আঘাত
- জরায়ুর স্টেনোসিস;
- জিনগত প্রবণতা;
- মেয়েদের মধ্যে যৌন বিকাশে বিলম্ব;
- ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির প্রদাহ;
- ঘন ঘন চাপ;
- বিশ্রাম এবং কাজের শাসন লঙ্ঘন;
- শ্রোণী এর ভেরোকোজ শিরা;
- জিনিটুরিনারি সিস্টেমের যক্ষ্মা।
ডিসমেনোরিয়া লক্ষণ
এই প্যাথলজিটি ক্র্যাম্পিং বা স্পাস্টিক প্রকৃতির একটি উচ্চারিত ব্যথা সিন্ড্রোম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রথম লক্ষণগুলি সাধারণত struতুস্রাব শুরু হওয়ার 1 দিন আগে বা দিনে উপস্থিত হয়। এই ক্ষেত্রে, রোগীদের প্রায়শই সাথে আসে:
- 1 মাথাব্যথা;
- 2 ফোলা;
- 3 বমি বমিভাব;
- 4 পেট খারাপ;
- 5 সাধারণ বিপর্যয়;
- 6 ক্ষুধা বা বুলিমিয়ার অভাব;
- 7 ঘুমের ব্যাধি;
- 8 জ্বর বা ঠাণ্ডা;
- অঙ্গগুলির 9 অসাড়তা;
- "Wadded" ফুট অনুভূতি 10;
- 11 মুখ ফোলা;
- 12 ব্রাডিকার্ডিয়া বা টাচিকার্ডিয়া;
- 13 মাথা ঘোরা;
- স্বাদ 14 বিকৃতি;
- 15 প্রস্রাব করার তাগিদ বৃদ্ধি;
- 16 টিয়ারফুলনেস।
প্যাথলজির গৌণ রূপটি সহবর্তী রোগের লক্ষণগুলির সাথে থাকে।
ডিসমেনোরিয়া জটিলতা
অনেক রোগী ডিসমেনোরিয়াটিকে একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করে না এবং এর সাথে খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না। তবে এটি সম্পূর্ণরূপে নিরর্থক, কারণ যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে menতুস্রাবের সময় ব্যথা নির্ণয় না করেন এবং ব্যথা উপশম না করেন তবে তাদের পটভূমির বিরুদ্ধে হতাশা এবং মনোবিজ্ঞান বিকাশ ঘটতে পারে।
গৌণ ডিসমেনোরিয়া দিয়ে, এটি সম্ভব যে অন্তর্নিহিত রোগটি একটি মারাত্মক আকারে পরিণত হবে এবং বন্ধ্যাত্বও বিকাশ লাভ করতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে গুরুতর দিনগুলির মধ্যে তীব্র ব্যথা স্থায়ী অক্ষমতা হতে পারে।
ডিসমেনোরিয়া প্রতিরোধ
এই রোগের বিকাশ রোধের লক্ষ্যে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গর্ভপাত এড়ানো উচিত, কারণ যান্ত্রিক ক্ষতি গুরুতর লঙ্ঘন হতে পারে;
- আইইউডি কেবলমাত্র সন্তানের জন্মের পরে গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করুন;
- সময়মতো পেলভিক অঙ্গগুলির প্রদাহ;
- নিয়মিত একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন;
- সঠিক প্রতিদিনের রুটিন পালন করুন;
- প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য - নিয়মিত যৌন জীবন;
- পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ;
- সুষম খাদ্য;
- খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান;
- পূর্ণ ঘুম;
- অতিরিক্ত ওজন সহ, এটি স্বাভাবিক করা প্রয়োজন;
- চাপ এড়ানো।
মূলধারার ওষুধে ডিসমেনোরিয়া চিকিত্সা
প্যাথলজির প্রাথমিক ফর্মের থেরাপিটি struতুস্রাবকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে করা হয়, কোনও সাধারণ সুপারিশ নেই, চিকিত্সা স্বতন্ত্রভাবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্বাচিত করা হয়।
ভিটামিন থেরাপি চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। উদাহরণস্বরূপ, বি ভিটামিন কর্টিকাল-সাবকোর্টিকাল প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে।
এই প্যাথলজির চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভাল ফলাফল সাইকোথেরাপি দিয়ে দেওয়া হয়। মনোচিকিত্সক অ্যান্টিসাইকোটিকস, সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলি ব্যথার প্রতিক্রিয়াশীল উপাদানটিতে সরাসরি কাজ করে বলে।
রোগের প্রাথমিক ফর্মের চিকিত্সার জন্য, অ্যান্টিস্পাসমডিকস যেমন নো-শপা এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যা নিউরনের উত্তেজকতা হ্রাস করে।
কিছু ক্ষেত্রে গাইনোকোলজিস্ট সম্মিলিত হরমোনের গর্ভনিরোধক আকারে হরমোন থেরাপি নির্ধারণ করেন, যা ডিম্বাশয়ের হরমোনীয় ক্রিয়াগুলি বাধা দেয়, অক্সিটোসিনের সংশ্লেষণকে হ্রাস করে, যা ব্যথার সিন্ড্রোমে উস্কে দেয়।
এই প্যাথলজির চিকিত্সার একটি কার্যকর পয়েন্ট হ'ল নাইট্রোজেন এবং পাইনের স্নান আকারে ফিজিওথেরাপি, জরায়ুর অঞ্চলে ব্যথানাশকগুলির সাথে হিলিওথেরাপি, আল্ট্রাটোনোথেরাপি এবং আল্ট্রাসাউন্ড।
রোগের ফর্ম নির্বিশেষে, ব্যথার সিন্ড্রোম অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলির সাহায্যে মুক্তি দেওয়া হয় ie বমি বমি ভাব অ্যান্টিমেটিক্স দিয়ে মুক্তি দেয়। সম্মোহন, অটো প্রশিক্ষণ, শ্বাস ব্যায়াম এবং রেফ্লেক্সোলজি একটি ভাল প্রভাব আছে a
প্যাথলজির গৌণ আকারে, থেরাপিটি প্রাথমিকভাবে অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করা উচিত।
ডিসম্যানোরিয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার
Struতুস্রাবের সময় বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি হ্রাস করার জন্য, এমন খাবারগুলি নির্বাচন করা প্রয়োজন যা প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে, যা জরায়ুর বেদনাদায়ক স্পাস্টিক সংকোচনকে উস্কে দেয়:
- 1 গ্যামালিনোলেনিক অ্যাসিড প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, এটি ফ্ল্যাকসিড তেল এবং তৈলাক্ত মাছ পাওয়া যায়;
- 2 পালং শাক, বাদাম, সূর্যমুখী বীজ এবং কুমড়ার বীজ ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, যা বিটা-এন্ডোরফিন উত্পাদনকে উৎসাহিত করে, যা বেদনাদায়ক সময় ব্যথা কমায়;
- 3 বাদাম, আখরোট, জলপাই এবং সূর্যমুখী তেলও প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে;
- 4 অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করে ট্রাউট, সালমন, হর্স ম্যাকেরেল, সার্ডিন, টুনা, ম্যাকেরেল পাওয়া যায়;
- 5 ম্যাগনেসিয়াম কার্যকরভাবে জরায়ুর পেশী শিথিল করে; এই ট্রেস উপাদানটি চেরি, ওটমিল, বাজরা, বকুইট এবং সয়াতে পাওয়া যায়;
- 6 লেবু, পীচ, কমলা, কোকো লোহা শুষে নিতে সহায়তা করে, যা নিঃসরণের পরিমাণকে অবদান রাখে;
- 7 কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট যেমন ডুরুম গমের পাস্তা, ব্র্যান এবং পুরো শস্যের ক্রাইপসগুলি সমস্ত সেরোটোনিন উত্পাদন এবং ভাল ঘুমে অবদান রাখে।
ডিসমেনোরিয়া জন্য medicineতিহ্যগত medicineষধ
Treatmentতিহ্যবাহী চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি traditionalতিহ্যবাহী থেরাপির সাথে সংমিশ্রণে ভাল ফলাফল দেয়। Medicষধি ইনফিউশনগুলি জরায়ুর স্বর হ্রাস করতে সহায়তা করে, একটি শিথিল এবং বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে:
- ছোট অংশে 1-2 দিনের জন্য গাজরের বীজের একটি কাটা পান করুন;
- একটি থার্মোসে কাটা লোভেজ শিকড় 35 গ্রাম রাখুন, ফুটন্ত জলের 1 লিটার যোগ করুন, 12 ঘন্টা রেখে দিন, তারপর 2 চামচ পান করুন। l দিনে 4 বার;
- চায়ের হিসাবে দিনের বেলা পান করুন রসবিহারের পাতার একটি কাঁচ;
- লেবু বাম পাতা থেকে চা পান করুন;
- খালি পেটে ওরেগানো পাতার ডিকোশন নিন;
- ক্যামোমাইল ডিকোশন সহ এনিমাগুলির একটি ভাল বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে[2];
- শুকনো গুল্মের খরগোস বাঁধাকপির একটি ডিকোকশন ক্ষরণের পরিমাণ হ্রাস করে;
- মাসিকের প্রত্যাশিত শুরুর এক সপ্তাহ আগে, মাদারওয়ার্ট এবং ভ্যালেরিয়ানের উপর ভিত্তি করে টিংচার নিন;
- ব্যথার তীব্রতা কমাতে, পায়ে গরম জলের বোতল লাগান;
- উষ্ণ নিরলস কুটির পনির দিয়ে জরায়ুতে একটি সংকোচনের ব্যবস্থা করুন;
- বন্য স্ট্রবেরি পাতার কাঁচ কার্যকরভাবে মাসিক ব্যথা হ্রাস করে[1].
ডিসমেনোরিয়ার জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার
বেদনাদায়ক এবং ভারী সময়ের জন্য, নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়ানো উচিত:
- পরিশোধিত চিনি, মিষ্টি, কেক, চকোলেট রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায় যা বিরক্তিকরতা এবং তন্দ্রা বাড়ে;
- ভাজা খাবারগুলি যা ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ায়, যা মাসিকের সময় ব্যথা করে;
- আধা-সমাপ্ত পণ্য এবং টিনজাত খাবারে প্রচুর লবণ থাকে, যা শরীরে তরল ধরে রাখে, যার ফলে তলপেটে ব্যথা হয়;
- ফাস্ট ফুড, ক্র্যাকারস, চিপস, যাতে চর্বি থাকে এবং বদহজম হয়;
- স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে এমন অ্যালকোহলকে বাদ দিন;
- মাখন, চর্বিযুক্ত মাংস এবং অন্যান্য পশু পণ্য;
- শোথ এড়ানোর জন্য, মশলাদার এবং ধূমপানযুক্ত খাবারগুলি অস্বীকার করুন।
মনোযোগ!
প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!