পুষ্টিবিদরা প্রায়শই রুটি এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটে এর ভূমিকা সম্পর্কে তর্ক করেন। তবে ইদানীং, এমনকি রুটির সবচেয়ে উত্সাহী বিরোধীরাও হাল ছেড়ে দিয়েছেন এবং স্বীকার করেছেন যে ডায়েটে থাকা লোকেরাও রুটি পুরোপুরি দিতে পারেন না। অবশ্যই, আমরা কোনও কার্যকর সংযোজনহীন রুটি নিয়ে কথা বলছি না, তবে কেবল প্রকারের দ্বারা দেহে উপকার বয়ে আনছি।
এই শ্রেণীর ভিতরে কী রয়েছে, আপনি এখনই একটি ছোট তথ্যমূলক প্লট থেকে জানবেন। দেখা যাক!
স্বাস্থ্যবান হও!