প্রথম তারিখ: কিভাবে বুঝবেন যে তিনি আপনার জন্য সঠিক

প্রথমত, নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং আপনি কী চান তা নির্ধারণ করুন: একটি সহজ এবং সহজ সম্পর্ক বা একটি গুরুতর এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক। আপনি যদি দ্বিতীয় বিকল্পের দিকে ঝুঁকে থাকেন তবে চারটি চিহ্ন দেখুন যা আপনাকে বলবে যে এই ব্যক্তিটি আপনার জন্য সঠিক কিনা।

দয়া এবং সহানুভূতি

একটি নতুন পরিচিত ব্যক্তি অন্যদের সাথে কীভাবে আচরণ করে তা পর্যবেক্ষণ করুন, যেমন একটি সুপারমার্কেটের একজন ক্যাশিয়ার বা একজন ওয়েটার। যদি তিনি সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে লোকেদের প্রতি বিনয়ী হন তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার সামনে একজন মানসিকভাবে প্রতিক্রিয়াশীল এবং ভাল আচরণকারী ব্যক্তি রয়েছে। অভদ্রতা এবং অনুপযুক্তভাবে হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া বিপজ্জনক লক্ষণ যা সহানুভূতির অভাবকে নির্দেশ করে। সে আপনার ভুলের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা মূল্যায়ন করুন।

আপনি যদি ট্র্যাফিক জ্যাম বা কর্মক্ষেত্রে একটি অপ্রত্যাশিত সমস্যার কারণে একটি মিটিংয়ে দেরী করে থাকেন, তাহলে সেই ব্যক্তি কি বোঝাপড়া দেখিয়েছেন, নাকি সারা সন্ধ্যায় আপনি অসুখী হয়ে বসে আছেন? ক্ষমা করতে অক্ষমতা একটি প্রতিক্রিয়াহীন ব্যক্তির আরেকটি চিহ্নিতকারী।

সাধারণ আগ্রহ এবং মূল্যবোধ

আপনার মধ্যে কিছু মিল আছে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। একই আগ্রহের দম্পতিদের ঝগড়া হওয়ার সম্ভাবনা কম। এছাড়াও, যাদের মধ্যে অনেক মিল রয়েছে তারা কেবল প্রেমিকই নয়, বন্ধুও হয়ে ওঠে এবং একসাথে আরও বেশি সময় কাটায়। এর মানে এই নয় যে সমস্ত অংশীদারদের স্বার্থ মিলে যাওয়া উচিত।

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য, এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে লোকেরা কর্ম-জীবনের ভারসাম্য, সন্তান ধারণ এবং পারিবারিক অর্থের মতো বিষয়গুলিতে একই মূল্যবোধ এবং মতামত ভাগ করে।

ব্যক্তিত্ব টাইপ

"বিরোধীরা আকর্ষণ করে, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে তারা একে অপরকে ঘৃণা করতে শুরু করে," মনোবিজ্ঞানী কেনেথ কায় বলেছেন। যাইহোক, সমস্যা তখনই দেখা দেয় যখন মানুষ বিপরীত মেরু হয়। একজন XNUMX% বহির্মুখী, যাদের দিনরাত সঙ্গ প্রয়োজন, এবং একজন অন্তর্মুখী, যাদের জন্য বাড়ি ছেড়ে যাওয়া চাপের, তাদের একসাথে থাকার সম্ভাবনা কম।

মানসিক স্থিতিশীলতা

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানসিকভাবে স্থিতিশীল ব্যক্তি সহজে রাগান্বিত বা বিক্ষুব্ধ হন না। তিনি তার চারপাশে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছু মনে করেন না। এবং এমনকি যদি কিছু তাকে বিরক্ত করে, সে দ্রুত একটি স্বাভাবিক মেজাজ পুনরুদ্ধার করে।

মানসিকভাবে অস্থির প্রাপ্তবয়স্কদের ঘন ঘন, অপ্রত্যাশিত মেজাজের পরিবর্তন হয়। ছোটখাটো চাপের জন্য, যেমন একটি রেস্তোরাঁয় বিনামূল্যে টেবিলের অভাব, তিনি ক্ষোভের সাথে সাড়া দেন। একজন মানসিকভাবে স্থিতিশীল ব্যক্তিও হতাশ, তবে দ্রুত তার জ্ঞানে আসে: তিনি একটি গভীর শ্বাস নেন এবং কী করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করেন।

যদি আপনার নতুন পরিচিতি আপনার কাছে প্রতিক্রিয়াশীল এবং আবেগগতভাবে স্থিতিশীল বলে মনে হয়, আপনার সাধারণ আগ্রহ এবং মূল্যবোধ রয়েছে এবং তার ব্যক্তিত্বের ধরণ আপনার বিপরীত নয়, আপনি নিরাপদে আপনার পরিচিতি চালিয়ে যেতে পারেন।

পরবর্তী মিটিংগুলির সময়, তিনি কতটা নির্ভরযোগ্য এবং দায়িত্বশীল একজন ব্যক্তি, তিনি অন্য লোকেদের স্বার্থ বিবেচনা করেন কিনা তা মূল্যায়ন করা মূল্যবান। প্রতি পাঁচ মিনিটে তার পরিকল্পনা কি পরিবর্তন হয় না? তিনি কি দেরী এবং অসতর্ক মনোভাবের কারণে এক কাজ থেকে অন্য কাজে চলে যান? একটি সম্ভাব্য নির্বাচিত একটি মূল্যায়ন করার সময়, মনে রাখবেন যে কোন নিখুঁত মানুষ নেই। আপনাকে এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে বের করতে হবে যার সাথে আপনি বুদ্ধিবৃত্তিক এবং মানসিক উভয় স্তরেই একে অপরকে বুঝতে পারবেন।

একটি সুখী সম্পর্কের জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মানসিক স্থিতিশীলতারও প্রয়োজন। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যটি হল যৌথভাবে সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য অংশীদারদের ইচ্ছা, তাদের সম্পর্কে জোরে কথা বলা এবং মনোযোগ সহকারে শোনা। প্রত্যেকেই যদি তারা চান তবে আরও ভাল পরিবর্তন করতে সক্ষম।

লেখক সম্পর্কে: ডায়ান গ্র্যান্ড একজন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট।