অস্ত্রোপচারের পরে খাবার

যেকোনো অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ শরীরের জন্য চাপ। এই কারণেই এর পরে ডায়েট যতটা সম্ভব বৈচিত্র্যময় এবং সঠিক হওয়া উচিত এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি থাকা উচিত। তদুপরি, এটি রচনা করা মোটেও কঠিন নয়, কারণ বেশিরভাগ প্রয়োজনীয় পণ্য প্রতিটি গৃহিণীর রান্নাঘরে পাওয়া যায়।

অস্ত্রোপচারের পরে পুষ্টি

আমাদের অনেকের কাছে, খাদ্য আমাদের প্রতিদিনের কাজ শেষ করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং শক্তির উত্স, তবে এর চেয়ে বেশি কিছুই নয়। এদিকে, আসলে, সাধারণ খাদ্য হ'ল ভিটামিন এবং খনিজগুলির স্টোরহাউস যা শরীরে অস্ত্রোপচারের পরে ক্ষতগুলির দ্রুত নিরাময়ের প্রচার সহ আমাদের শরীরে বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে।

অর্থোপেডিক সার্জন এবং অসংখ্য প্রকাশনার লেখক সেলিনা পেরেকের মতে এটি ঘটে, "এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত বিশেষ পদার্থগুলির মধ্যে সামগ্রীর কারণে। সুতরাং, আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে এই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত সাধারণ জীবনে ফিরে আসতে পারেন।».

বেশ কয়েকটি ধরণের অপারেশন রয়েছে এই কারণে, কেবলমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একযোগে একটি দৈনিক মেনু আঁকা প্রয়োজন, যেহেতু চিকিত্সাটি কীভাবে চলছে এবং কী ভয় পাওয়ার মতো তা তিনি একাই জানেন।

ডায়েটের পরিকল্পনা করার জন্য সাধারণ নিয়ম

পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার জন্য এবং সেই ব্যক্তি নিজেই পোস্টোপারটিভ পিরিয়ডে কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমজনিত সমস্যার মতো সমস্ত ধরণের জটিলতার মুখোমুখি হন না:

1. 1 ভগ্নাংশ খেতে হবে, তবে প্রায়শই (দিনে 5-6 বার);
2. 2 "প্রক্রিয়াজাত" খাবারের পরিবর্তে পুরো খাবারকে অগ্রাধিকার দিন। অন্য কথায়, কমলার রসের পরিবর্তে একটি কমলা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের পরিবর্তে বেকড আলু ইত্যাদি রয়েছে, কারণ প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি কেবল তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যই হারায় না, বরং এতে আরও চর্বি, লবণ, চিনি এবং সমস্ত ধরণের সংযোজন থাকে তাদের সঞ্চয় জীবন। বলা বাহুল্য, ইতিমধ্যেই ক্লান্ত শরীরে পরেরটি কী ক্ষতি করতে পারে?
3. 3 ফাইবার সম্পর্কে মনে রাখবেন। এই পদার্থ হজমের উন্নতি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। এটি সিরিয়াল, সিরিয়াল, ফল এবং শাকসব্জিতে থাকে;
4. 4 সহজে হজমযোগ্য প্রোটিন যুক্ত খাবারই বেছে নিন। এটিতে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা দ্রুত ক্ষত নিরাময় এবং ত্বকের পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়। আপনি এটি চিকন মাংস, যেমন টার্কি, বা চর্বিহীন শুয়োরের মাংস, পাশাপাশি মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারের মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন।
5. 5 হালকা কুঁচকানো স্যুপ, আধা তরল সিরিয়াল এবং ব্রোথের পক্ষে শক্ত খাবার ছেড়ে দিন;
6. 6 হিমশীতল বা ডাবের খাবার এড়িয়ে কেবল তাজা খাবার খান যাতে এ থেকে সর্বাধিক উপকার পাওয়া যায়।

অস্ত্রোপচারের পরে শরীরের কী প্রয়োজন হতে পারে

এমন অনেকগুলি ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। এটি:

• ভিটামিন সি অপারেশনের পরে, শরীরে এর মজুদ দ্রুত শেষ হয়ে যায়, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে ইমিউন সিস্টেম কোনও রোগের বিকাশ রোধ করার চেষ্টা করে এবং প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিরুদ্ধে তার সমস্ত শক্তি দিয়ে লড়াই করে। যাইহোক, ভিটামিন সিযুক্ত খাবারের নিয়মিত ব্যবহার কেবল শরীরের প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধার করে না, এটি আরও সক্রিয়ভাবে কোলাজেন উত্পাদন করতে দেয়, যা ত্বকের পুনর্জন্মের জন্য প্রয়োজনীয়।
• ভিটামিন এ সংযোগকারী টিস্যু উপাদান গঠনে অংশ নেয়, ত্বকের পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করে।
• জিঙ্ক এমন একটি খনিজ যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্ষতস্থানের প্রাথমিক নিরাময়ের প্রচার করে।
• আয়রন - এটি রক্তে লোহিত রক্তকণিকা গঠনের জন্য এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের সর্বোত্তম স্তরের জন্য দায়ী। এর ঘাটতি রক্তাল্পতা বা রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করে, যখন ডায়েটে এর উপাদানগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে।
• ভিটামিন ডি - হাড়ের টিস্যুর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে।
• ভিটামিন ই - কোষকে টক্সিন থেকে রক্ষা করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• ভিটামিন কে - রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য দায়ী।
• ফলিক অ্যাসিড - লাল রক্তকণিকা গঠনে অংশ নেয়। স্ট্রিপ অপারেশনের পরে দেহের বিশেষত এটির প্রয়োজন হয়।
• ফসফরাস - চিকিত্সকরা এটি পেট বা কিডনি শল্য চিকিত্সার পরে লিখতে পারেন। পরবর্তী ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে, দেহের রেনাল ব্যর্থতার ফলে হারিয়ে যাওয়া হাড়ের ভরগুলি সক্রিয়ভাবে পুনরুদ্ধার করছে, যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ফসফরাস ব্যবহার করে। এর অভাবের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এড়াতে আপনার ডায়েটে এর সামগ্রীর সাথে খাবারের পরিমাণ বাড়াতে হবে।

দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য শীর্ষ 12 খাবার

বাদাম ভিটামিন ই এর উত্স এবং দ্রুত ক্ষত নিরাময়ের জন্য একটি প্রয়োজনীয় খনিজ।

মটরশুটি আয়রনের একটি উত্স, যার উপর ভিত্তি করে লাল রক্ত ​​কোষের গঠন নির্ভর করে।

মুরগির স্তন পেশী টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য দায়ী একটি প্রোটিন উত্স, যা অস্ত্রোপচারের পরে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং এটি পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন।

সাইট্রাস ফলগুলি ভিটামিন সি এর উত্স, যা কোলাজেন উত্পাদন এবং ত্বকের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াতে জড়িত।

মিষ্টি মরিচ ভিটামিন এ, সি, ই এবং ফাইব্রিনের উত্স, যা ত্বকের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াতে সক্রিয়ভাবে জড়িত।

আদা - কেবল ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থই নয়, জিনজারলও রয়েছে, যা শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চল সহ রক্ত ​​প্রবাহ এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করতে সহায়তা করে, যার জন্য ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত হয়।

জল - সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজ নিশ্চিত করে, বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করে, মাথা ঘোরা উপশম করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থও সরিয়ে দেয়, যা অস্ত্রোপচারের পরে ক্ষতস্থানে প্রদাহের ফলে তৈরি হয়। আপনি এটি গ্রিন টি, ড্রাই ফ্রুট কমপোট, রোজশিপ ব্রথস এবং জেলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এদিকে, অপারেশনের ধরণ এবং এর কোর্সের উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন পানির পরিমাণ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত।

সীফুড - এগুলি জিঙ্ক সমৃদ্ধ, যা ক্ষত নিরাময়ের গতিকে প্রভাবিত করে।

গাজর ভিটামিন এ এর ​​উৎস, যা এপিথেলিয়াল কোষের বিকাশের জন্য দায়ী, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, প্রদাহ বিরোধী এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

দই হ'ল ক্যালসিয়াম এবং প্রোবায়োটিকের উত্স যা হজম সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে।

ওটমিল - এতে গ্রুপ বি, ই, পিপির ভিটামিন, পাশাপাশি আয়রন, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। তাদের ধন্যবাদ, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক হয়, পাচনতন্ত্রের কাজ উন্নত হয় এবং শরীর নিজেই দ্রুত পুনরুদ্ধার করে। এদিকে, অপারেশনের পরে, এটি একটি আধা-তরল অবস্থায় খাওয়া উচিত।

মাছ প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজগুলির উত্স।

অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ সর্বদা শরীরের জন্য একটি পরীক্ষা। এবং এটিকে মোকাবেলা করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার শক্তি ফিরে পেতে আমাদের সহায়তা করার ক্ষমতা আমাদের মধ্যে রয়েছে। এটি মনে রাখবেন, সাবধানে আপনার ডায়েটের পরিকল্পনা করুন, বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ শুনুন এবং সুস্থ থাকুন!