বিষয়বস্তু
অ্যাডিনয়েডগুলি নাসোফেরেঞ্জিয়াল টনসিল যা অনুনাসিক অনুচ্ছেদের মাধ্যমে শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। একটি স্বাস্থ্যকর অ্যামিগডালাকে "আলগা" এবং গাঁটছড়া দেখাচ্ছে তবে এর রঙ গোলাপী। যদি অ্যাডিনয়েড স্ফীত হয়, তবে, শোথের কারণে এটি সমান এবং মসৃণ হয়।
এডিনয়েডের প্রদাহের প্রথম লক্ষণগুলি হল শ্রবণশক্তি হ্রাস, অনুনাসিক শ্বাস নিতে অসুবিধা, ঘন ঘন রাইনাইটিস এবং প্রচুর অনুনাসিক স্রাব। তবে, এই জাতীয় সমস্যাগুলি এড়াতে, কিছু থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং "সঠিক" খাদ্য পণ্যগুলি কার্যকর হবে।
অ্যাডিনয়েডগুলির জন্য দরকারী খাবার
গাজর, কুমড়া, বেল মরিচ এবং হাউথর্ন। এগুলিতে ক্যারোটিন থাকে, যা শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে স্বাভাবিক রক্ত সরবরাহের জন্য দায়ী।
বাঁধাকপি টক্সিন নিষ্ক্রিয় করে। শরীর থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা সরিয়ে দেয়।
বীট। বাঁধাকপির মতোই এরও রয়েছে ক্লিনজিং প্রপার্টিজ। উপরন্তু, এটি তার hematopoietic ফাংশন জন্য বিখ্যাত।
সামুদ্রিক শৈবাল। প্রতিরোধক পরিমাপ হিসাবে জৈব আয়োডিন রয়েছে। অ্যাডিনয়েডগুলিকে প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।
শুকনো ফল: কিসমিস, শুকনো এপ্রিকট, খেজুর। জৈব পটাসিয়াম একটি দুর্দান্ত উত্স। সেলুলার তরল এর ভারসাম্য, সেইসাথে শ্লেষ্মার পরিমাণ লুকিয়ে রাখার পরিমাণকে সাধারণ করে তোলে।
চিকরি। টনসিলের রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করে।
হেরিং, কড। তারা বহু -অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা টনসিলের কার্যকারিতার জন্য দায়ী।
রোজশিপ। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা অ্যাডিনয়েডগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে।
রোয়ান। এতে থাকা পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, এটি নি mucসৃত শ্লেষ্মার পরিমাণকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম।
আপেল। এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা ক্ষতিকারক যৌগগুলিকে বাঁধতে এবং মুছে ফেলতে পারে।
সাধারণ সুপারিশ
প্রদাহজনিত রোগগুলি অ্যাডিনয়েডগুলির প্রসারে অবদান রাখার কারণে, এটি প্রতিরোধের জন্য, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত:
- 1 প্রায়শই তাজা বাতাসে থাকতে হয়।
- 2 সানবাথিং।
- 3 শরীর শক্ত করতে।
- 4 স্পেলিও চেম্বারটি দেখুন, যা বিভিন্ন স্যানিটারিয়াম-রিসর্ট প্রতিষ্ঠানে এবং কখনও কখনও স্থানীয় ক্লিনিকগুলিতে অবস্থিত।
- 5 হাইপোথার্মিয়া এড়িয়ে চলুন।
অ্যাডিনয়েডগুলির প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য লোক প্রতিকার
- নাকের নাক দিয়ে সমুদ্রের জলে (সমুদ্রের লবণের দ্রবণ) আঁকুন। আপনার আঙুলের সাহায্যে অন্য নাকের বাচ্চাটি টান দিয়ে পর্যায়ক্রমে প্রত্যাহার করুন।
- ইমিউনোমোডুলেটারগুলির মধ্যে একটির একটি টিংচার ব্যবহার করুন। এলিথেরোকোকাস, ইচিনেসিয়া, শিসান্দ্রা চিনেটিসিস এবং রেডিওলা গোলাপের টিংচার প্রতিরোধের জন্য খুব ভাল। Years বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য, বাচ্চার জীবনের প্রতি বছর 7 ড্রপের হারে এই টিঙ্কচারগুলি গরম চায়ে যুক্ত করুন।
- নিম্নলিখিত রচনা দিয়ে নাক ধুয়ে নিন:
কালো currant পাতা - 10 অংশ; গোলাপ পোঁদ (চূর্ণ) - 10 অংশ; ক্যামোমাইল ফুল - 10 টি অংশ; ক্যালেন্ডুলা ফুল - 5 টি অংশ; viburnum ফুল - 2 অংশ।
এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে রচনা .ালা। একটি থার্মোস জেদ। তারপরে 1 টি ড্রপ ফার তেল যোগ করুন এবং আপনার নাকটি দিনে দু'বার ধুয়ে ফেলুন। চিকিত্সার কোর্স 3 দিন।
- আখরোটের পেরিকের্পের ডিকোশন দিয়ে নাকটি কবর দিন। এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে পেরিকের্পের এক চামচ pালা এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। প্রতিটি নাস্ত্রিতে 3-4 ফোঁটা দিন, দিনে 3-4 বার। 2 সপ্তাহের মধ্যে প্রয়োগ করুন।
Adenoids জন্য ক্ষতিকারক পণ্য
- মাংস এবং মাশরুমের decoctions - এমন পদার্থ রয়েছে যা অ্যাডিনয়েডগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে।
- হর্সারডিশ, মুলা, সরিষা - মিউকাস মেমব্রেনে জ্বালাময় প্রভাব ফেলে।
- মদ্যপ পানীয় - রক্তনালীগুলির spasm কারণ।
- দুধ, মাখন… এটি শ্লেষ্মা তৈরির পণ্য। এটি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- ময়দা পণ্য, আলু। তেল এবং দুধের সংমিশ্রণে তারা এডিনয়েডগুলির কার্যকারিতা বাধাগ্রস্থ করে।