অম্বল, রিফ্লাক্স বা হাইপারঅ্যাসিডিটি প্রায়ই সমাজের একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করে, এটি একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি নয়, তাই এটি আশ্চর্যের কিছু নয় যে আমরা জ্বলন্ত থেকে দ্রুত ত্রাণ খুঁজছি। প্রায়শই, যাইহোক, ফার্মেসীগুলির প্রস্তুতিগুলি ব্যর্থ হয় বা শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য কাজ করে, তারপরে আমাদের আবার একটি ট্যাবলেটের জন্য পৌঁছাতে হয়, যা সর্বোপরি, প্রাকৃতিক ভেষজগুলির মতো স্বাস্থ্যকর হতে পারে না।
হাইপারসিডিটি হ'ল পাকস্থলী দ্বারা উত্পাদিত অত্যধিক পরিমাণ হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড, যা পেটের বিষয়বস্তুর সাথে যোগাযোগ করতে অভ্যস্ত নাজুক শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জ্বালাতন করে। সাধারণত, রিফ্লাক্স অনেক কারণের কারণে হয়, বিশেষ করে দুর্বল, অনুপযুক্ত পুষ্টি, অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপান বা পিত্তের খুব কম নিঃসরণ এবং সাবঅপ্টিমাল মেটাবলিজম। এছাড়াও, এটি পেট এবং ডুডেনামের বিভিন্ন ধরণের রোগের পাশাপাশি কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলাফল হতে পারে।
উপসর্গগুলি যথাযথ প্রস্তুতির মাধ্যমে দ্রুত উপশম করা যেতে পারে, কিন্তু আমরা জানি, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ সবসময়ই ভালো। ভেষজগুলিতে অনেক উপকারী পদার্থ রয়েছে যা শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে পুরোপুরি সমর্থন করে এবং রক্ষা করে, অ্যাসিডিক গ্যাস্ট্রিক রসের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
মার্শম্যালো রুট, লিন্ডেন ফুল, ইয়ারো হার্ব, কাউচ গ্রাস রাইজোম, হোরহাউন্ড ভেষজ, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, লিকোরিস রুট, হাজারওর্টগ্যাস্ট্রিক হাইপার অ্যাসিডিটি প্রতিরোধে ব্যবহৃত সবচেয়ে কার্যকর ভেষজগুলির মধ্যে একটি।
আপনার ডায়েটে অভ্যাস প্রবর্তন করার জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করাও গুরুত্বপূর্ণ যা দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে পরিপাকতন্ত্রের অপ্রীতিকর ব্যাধিগুলি ভুলে যেতে সহায়তা করবে। প্রথমত, কয়েকটি মৌলিক পণ্য এড়াতে ভুলবেন না, ধন্যবাদ যা আপনার পেট বিশ্রাম করবে এবং এর কাজ স্থিতিশীল হবে।
মিষ্টি এড়িয়ে চলুন, চিনি, কেক এবং মিষ্টি কেক একটি ভাল সমাধান নয় যদি আপনি হাইপার অ্যাসিডিটিতে ক্লান্ত হন. চর্বিযুক্ত মাংস, ভাজা খাবার এবং সসের ক্ষেত্রেও একই কথা। এছাড়াও অ্যালকোহল এবং অন্যান্য উদ্দীপক যেমন সিগারেট, কফি, চা, বিভিন্ন ধরনের কার্বনেটেড পানীয়, সেইসাথে চকলেট এবং সাইট্রাস ফল এড়াতে মনে রাখবেন, এটি ধীরে ধীরে খাওয়া এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রতিটি কামড় চিবানো মূল্যবান।
স্টিমড গ্রেটেড আদা রুট পুরোপুরি হাইপারসিডিটি প্রভাবিত করে, একই জিরা চা এবং জিরা আধানের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা পান করার আগে ছেঁকে নেওয়া উচিত। বুক জ্বালাপোড়ার জন্য সুপারিশকৃত অন্যান্য গাছের মধ্যে রয়েছে: মৌরি, মৌরি, দারুচিনি, মালাবার এলাচ, মার্শম্যালো, নটউইড।
প্রতিদিন কয়েকটি জুনিপারের বীজ চিবিয়ে খেলে বুক জ্বালাপোড়ার উপসর্গ কমানো যায়. প্রথম দিন আমরা তিনটি দানা চিবিয়ে খাই এবং প্রতিদিন একটি যোগ করি। আমরা যখন আটটি দানা পাই তখন আমাদের কাজ শেষ।
বাড়িতে তাদের মোকাবেলা করার সমস্ত সম্ভাব্য উপায় অবলম্বন করার পরেও যদি হাইপার অ্যাসিডিটির সমস্যাগুলি দূরে না যায় তবে আপনার এই সত্য সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ দীর্ঘমেয়াদী, অবিরাম হাইপার অ্যাসিডিটির কারণগুলি গুরুতর হতে পারে।