ফাটল

রোগের সাধারণ বর্ণনা

এটি হাড়ের অখণ্ডতার লঙ্ঘন, পাশাপাশি এটি ঘিরে থাকা টিস্যুগুলির ক্ষতি। এটি কেবল অঙ্গগুলির হাড়ের সাথেই ঘটতে পারে না, তবে সাধারণভাবে মানব দেহের কোনও হাড়ের সাথেই ঘটতে পারে। একটি ফ্র্যাকচারের বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্যটি ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলের কার্যকারিতা লঙ্ঘন।

যে কারণগুলি ফ্র্যাকচারের ঘটনাকে উস্কে দেয়

সাধারণত হাড় ভাঙা এমন সময়ে ঘটে যখন হাড়ের উপরে চাপ বা প্রভাবের সাথে এক পর্যায়ে চাপ সহ্য করা যায়। এই ধরনের শক্তি সাধারণত হঠাৎ ঘটে, দুর্দান্ত তীব্রতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ফ্র্যাকচারগুলির সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল:

  • ফলস;
  • ঘা;
  • আঘাতজনিত ঘটনা - উদাহরণস্বরূপ, গাড়ী দুর্ঘটনা বা বন্দুকের গুলির ক্ষত;
  • ক্রীড়া আঘাতের[1];
  • শরীরে অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া, হাড়ের প্যাথোলজিকাল পরিবর্তন যা কিছু নির্দিষ্ট রোগের পরে ঘটে। এই ক্ষেত্রে, হাড়টি ভঙ্গুর হয়ে যায়, এবং ব্যক্তিটি যখন চাপের মুখোমুখি না হয়, এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকে তখনও সে ভেঙে যেতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, হাঁটার সময়।

এটিও লক্ষণীয় যে এখানে একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী রয়েছে - এমন লোকদের যাদের ভঙ্গুর হাড় বেশি থাকে এবং তাই ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এটি অন্তর্ভুক্ত বিভাগগুলি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়।

  1. 1 বয়স্ক মানুষ;
  2. 2 অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ক্ষতিতে ভুগছেন;
  3. 3 রেনাল ব্যর্থতায় ভুগছেন;
  4. 4 জন ব্যক্তির অন্ত্রের সমস্যা রয়েছে যার ফলস্বরূপ পুষ্টির শোষণ হ্রাস পায়;
  5. 5 যারা একটি উপবিষ্ট জীবনধারা পরিচালনা করে;
  6. 6 জন ব্যক্তি যারা অ্যালকোহল বা তামাকজাত দ্রব্যে আসক্ত;
  7. 7 এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অসুবিধায় ভুগছেন;
  8. 8 কিছু ওষুধ একজন ব্যক্তিকে আঘাতের জন্য আরও দুর্বল করে তুলতে পারে।

একটি ফ্র্যাকচারের লক্ষণ

বেশিরভাগ ফ্র্যাকচারের সাথে আঘাতের সময় প্রচণ্ড ব্যথা হয়। আপনি যখন আহত স্থানটি সরানোর চেষ্টা করবেন বা যখন আপনি আঘাতের স্থানটি স্পর্শ করবেন তখন এটির কাছাকাছি ব্যথা বাড়তে পারে। কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি বেদনাদায়ক শক থেকে অজ্ঞান হতে পারে, বা মাথা ঘোরা, শরীরে শীতলতা অনুভব করতে পারে।

অন্যান্য সম্ভাব্য ফ্র্যাকচার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • কোনও আঘাত বা আঘাত হওয়ার পরে একটি ক্লিক বা নির্দিষ্ট শব্দ;
  • আক্রান্ত স্থানে ফোলাভাব, লালচেভাব এবং ক্ষতস্থান;
  • ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা
  • ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলের দৃশ্যমান বিকৃতি;
  • কিছু ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্থ হাড় ত্বককে ছিদ্র করে, যার ফলে এর অখণ্ডতা ক্ষতিগ্রস্থ হয় [1].

ভঙ্গুর প্রকার

দুটি বড় গ্রুপ রয়েছে যার মধ্যে সমস্ত ফ্র্যাকচারগুলি ভাগ করা যায়।

  1. 1 বন্ধ ফ্র্যাকচার এটি একটি ভাঙা হাড় যা ত্বকে প্রবেশ করে না বা ক্ষতি করে না। তবে সর্বোপরি, এই ধরণের ফলে নরম টিস্যুগুলিতে আঘাত হয় যা হাড়কে ক্ষতি করে, তাই আপনাকে জরুরি ভিত্তিতে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। নরম টিস্যুর অবস্থা চিকিত্সার সুপারিশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ গুরুতর নরম টিস্যু ক্ষতিযুক্ত বন্ধ ফ্র্যাকচারগুলি অস্ত্রোপচারের কারণ হতে পারে। বন্ধ হওয়া ফ্র্যাকচারের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের মধ্যে রয়েছে কব্জির হাড়ভাঙ্গা, নিতম্ব (বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে আরও সাধারণ) এবং গোড়ালি ফাটল। [2].
  2. 2 খোলা ফ্র্যাকচার (এ ধরণের নামও বলা হয়) জটিল ফ্র্যাকচার)। এটি একটি ফ্র্যাকচার যা ভাঙ্গা হাড়ের সাইটের কাছে ত্বকে একটি খোলা ক্ষত বা টিয়ার রয়েছে। প্রায়শই, এই ক্ষতটি দেখা দেয় কারণ একটি হাড়ের টুকরোটি আঘাতের সময় ত্বকে ভেঙে যায়। বন্ধ ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে খোলা ফ্র্যাকচারের চিকিত্সার জন্য পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন, কারণ পরিবেশ থেকে ব্যাকটিরিয়া, ময়লা, ধুলা ক্ষতের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে এবং সংক্রামক সংক্রমণের উপস্থিতিকে উস্কে দেয়। এই কারণে, খোলা ফ্র্যাকচারের প্রাথমিক চিকিত্সা আঘাতের জায়গায় সংক্রমণ প্রতিরোধের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্ষত, টিস্যু এবং হাড় পরিষ্কার করা উচিত। ক্ষতটি নিরাময়ের জন্য ভাঙা হাড়টিও স্থিতিশীল করতে হবে। [3].

আরও, ফ্র্যাকচারগুলির শ্রেণিবিন্যাস খুব বিস্তৃত হয়। হাড় ভেঙে যে ধরণের অংশগুলি একে অপরের থেকে পৃথক হওয়ার ডিগ্রি অনুসারে, ফ্র্যাকচারের আকৃতি অনুসারে এগুলি ভাগ করা যায় (তির্যক, ট্রান্সভার্স, হেলিকাল, অনুদৈর্ঘ্য ইত্যাদি রয়েছে) , এবং সেইসাথে ভেঙে গিয়েছিল হাড়ের ধরণ অনুসারে। উদাহরণস্বরূপ, মাথার খুলির একটি ফ্র্যাকচার সমতল, অঙ্গগুলি নলাকার এবং হিলের হাড়গুলি স্পঞ্জযুক্ত।

একটি ফ্র্যাকচার জটিলতা

জটিলতাগুলি প্রথম বা দেরিতে হতে পারে। আমরা উভয় বিকল্প বিবেচনা করার প্রস্তাব।

প্রাথমিক জটিলতা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত করুন।

  • আঘাতজনিত শক - এটি একটি মারাত্মক অবস্থা যা এমনকি মানুষের জীবনের জন্যও হুমকিতে পরিণত হতে পারে। যে ধরণের ধাক্কা মারার মতো অবস্থাটি উত্সাহিত করে তার কারণগুলি হ'ল প্রচণ্ড ব্যথা, পাশাপাশি বড় পরিমাণে রক্ত ​​হ্রাস।
  • ফ্যাট এম্বোলিজম - এটি এমন একটি জটিলতা যার মধ্যে সেই কণাগুলি রক্ত ​​বা লসিকাতে সঞ্চালিত হতে শুরু করে, যা সাধারণ অবস্থায় সেখানে উপস্থিত না হওয়া উচিত (এগুলিকে এম্বোলি বলা হয়)। প্রায়শই তারা রক্তনালীগুলির বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘন করতে পারে। এম্বোলিজম প্রতিরোধ হ'ল ফ্র্যাকচার জোনের প্রতি যত্নশীল মনোভাব এবং সেইসাথে ক্ষতিগ্রস্ত অঞ্চলটির উচ্চমানের স্থাবরায়ন রয়েছে।
  • গৌণ রক্তক্ষরণ - বিভিন্ন বড় জাহাজের হাড়ের টুকরা দ্বারা ক্ষতির কারণে উপস্থিত হয়।
  • লম্বা গ্যাংগ্রিন - এটি একটি জীবের জীবের টিস্যুগুলির একটি মৃত্যু হিসাবে, একটি নিয়ম হিসাবে, কালো বা গা dark় বর্ণের, যা জিপসামের অনুপযুক্ত প্রয়োগের ফলে শুরু হতে পারে, পরে সেই অঞ্চলে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যহত হয়েছিল was [5].

দেরীতে জটিলতা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত করুন:

  • চাপের ঘা - এটি টিস্যু নেক্রোসিস, যা শরীরের এই অঞ্চলে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সরবরাহের সাথে একত্রিত হয়ে দীর্ঘস্থায়ী চাপের ফলে দেখা দেয়। এটি এমন রোগীদের মধ্যে দেখা দিতে পারে যারা একটি জটিল ফ্র্যাকচারের কারণে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির থাকেন।
  • সাপোর্টেশন যে অঞ্চলে সুই অবস্থিত ছিল বা অপারেশন করা হয়েছিল - এই জটিলতার আশঙ্কা হ'ল প্রদাহ বা সংক্রমণ হাড়ের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে। তারে লাগানো রোগীর যথাযথ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ।
  • মিথ্যা জয়েন্টগুলি - এটি টিউবুলার হাড়ের ধারাবাহিকতা এবং এটির জন্য অস্বাভাবিক বিভাগগুলিতে গতিশীলতার উপস্থিতি ব্যাহত। এক্স-রে দ্বারা নির্ণয় করা। এই জাতীয় জটিলতা সামান্য লক্ষণগুলির সাথে এগিয়ে যায়, ক্ষতিগ্রস্ত অংশে বা কোনও অস্বাভাবিক জায়গায় গতিশীলতার সাথে বিশ্রাম নেওয়ার সময় ব্যথার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
  • ফ্র্যাকচারের অনুপযুক্ত নিরাময় - পরে আহত অঞ্চলের কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে।

ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ

কোনও ব্যক্তি ফ্র্যাকচারের উপস্থিতিকে উত্সাহিত করে এমন উপাদানগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে না - উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলার সময় বা কোনও দুর্ঘটনায়। তবে দৈনন্দিন জীবনে, তিনি হাড়গুলিকে আরও শক্তিশালী করতে এবং বিভিন্ন প্রভাবে আরও প্রতিরোধী করার প্রচেষ্টা করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে সঠিকভাবে খাওয়া দরকার, তা নিশ্চিত করুন যে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং উপাদানগুলি, বিশেষত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি, শরীরে প্রবেশ করে।

অ্যালকোহল অপব্যবহার, ধূমপান ত্যাগ করাও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু মদ্যপান এবং তামাকের সাথে শরীরে যে বিষাক্ত পদার্থ প্রবেশ করে তা কেবল লিভার এবং কিডনিতেই নয়, হাড়ের উপরও খুব খারাপ প্রভাব ফেলে।

কাজের এবং বিশ্রামের পদ্ধতির বিকল্প প্রয়োজন, শারীরিক এবং নৈতিক উভয়ই শরীরে অতিরিক্ত চাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন।

সাধারণ সুরক্ষা বিধি অনুসরণ করে অনেকগুলি আঘাত এড়ানো যায়: কর্মক্ষেত্রটি যথাযথভাবে সংগঠিত করুন, ট্রাফিক নিয়ম লঙ্ঘন করবেন না, প্রতিরক্ষামূলক হেলমেট পরিধান করুন, আবহাওয়া অনুযায়ী রোলারব্ল্যাডিং, সাইক্লিং, স্কেটিং, জুতো পরে হাঁটু প্যাড, শীতকালীন বিশ্রামের জন্য এমন সরু অংশ বেছে নিন যা বরফের উপরে ভালভাবে না যায় ইত্যাদি many কিছু ক্ষেত্রে, আমরা সকলেই স্বাস্থ্যের ঝুঁকিকে উত্থান থেকে রোধ করতে পারি।

মূলধারার ওষুধে ফ্র্যাকচার চিকিত্সা

চিকিত্সা পরিকল্পনাটি ধরণ এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করবে। সাধারণভাবে, ডাক্তার ভাঙা হাড়গুলি পুনরায় অবস্থানে আনার চেষ্টা করবেন এবং তারা সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে তাদের স্থিতিশীল করবেন। ভাঙা হাড়ের টুকরোগুলি সেট না হওয়া পর্যন্ত রাখা গুরুত্বপূর্ণ। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন, ভাঙা হাড়ের কিনারার চারপাশে নতুন হাড় গঠন হয়। যদি সেগুলি সঠিকভাবে সারিবদ্ধ এবং স্থিতিশীল হয় তবে নতুন হাড়টি শেষ পর্যন্ত টুকরোগুলি সংযুক্ত করবে। [4].

  • হাড়ের খণ্ডগুলির বহিরাগত সংযোগ। হাড়কে স্থিতিশীল করতে এবং এটি স্থির রাখতে প্লাস্টার aryালাই প্রয়োগ করা হয়। এটি হাড়ের ভাঙা টুকরোটি নিরাময়ে ঘুরে বেড়াতে সহায়তা করে। এছাড়াও, কখনও কখনও বিশেষ ডিভাইসগুলি (উদাহরণস্বরূপ, ইলিজারভ যন্ত্রপাতি) কঠিন ক্ষেত্রে আরও স্থিতিশীল স্থিরকরণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই পদ্ধতির সুবিধাটি হল খণ্ডগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা manage
  • হাড়ের খণ্ডগুলির অভ্যন্তরীণ সংযোগ প্লেট, স্ক্রু, বল্টস, সূঁচ বুনন - বিশেষ কাঠামো একসাথে বাহিত।
  • হাড়ের টুকরোগুলির সম্মিলিত বন্ধন - এটি একাধিক ফ্র্যাকচারের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং বিভিন্ন পদ্ধতির সংমিশ্রণ ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, কঙ্কাল ট্র্যাকশন, একটি বিশেষ ব্যান্ডেজ প্রয়োগ এবং অভ্যন্তরীণ সংযোগ।

আরও জটিল ফ্র্যাকচারগুলির জন্য শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

এছাড়াও, প্রায়শই ফ্র্যাকচার সহ medicationষধগুলিও নির্ধারিত হয়: ব্যথা উপশমকারী, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ড্রাগ, ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সগুলি (বিশেষত ভিটামিন সি, ডি, গ্রুপ বি এবং ক্যালসিয়াম) নির্ধারিত হয়।

ফ্র্যাকচার জন্য দরকারী খাবার

ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হাড়কে শক্তিশালী করা। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি বেশি পরিমাণে খাবার খাওয়া এই ট্যান্ডেম আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে। খাবারের সাথে এই উপাদানগুলি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করতে, নিম্নলিখিত আইটেমগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:

  • দুগ্ধজাত দ্রব্য – যেখানে ঘোরাঘুরি করতে হয় সেখানে। আপনি যা পছন্দ করেন তা খেতে এবং পান করতে পারেন: দই, কেফির, গাঁজানো বেকড দুধ, দই, কুটির পনির, পনির, টক ক্রিম।
  • মটরশুটি, সবুজ মটর, সয়াবিন, মসুর ডাল।
  • বীজ এবং বাদাম যেমন বাদাম, তিল, পোস্ত বীজ। যাইহোক, তাদের কোনও কিছুর সাথে পরিপূরক করা প্রয়োজন, যেহেতু তারা শরীরের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তার পুরোপুরি আবরণ করে না।
  • সামুদ্রিক খাবার, বিশেষ করে চর্বিযুক্ত মাছ যেমন সালমন, হালিবুট, কড এবং সার্ডিন। মাছের তেলও খুব উপকারী। এখন এটি কেবল তরল আকারে নয়, ক্যাপসুলেও কেনা যায়, যা এর গ্রহণকে ব্যাপকভাবে সরল করে।
  • ফল, শাকসবজি, বেরি। যদিও তারা ক্যালসিয়ামে কম, এগুলি এমন উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ যা এর আরও ভাল শোষণে অবদান রাখে। অ্যাসপারাগাস, সামুদ্রিক শৈবাল, সেলারি, ব্রকলি, গুজবেরি, ব্ল্যাকবেরি, কারেন্ট খাওয়া জরুরি।
  • লিভার (গরুর মাংস, মুরগি)।

এটা মনে রাখার মতো যে আমাদের দেহ অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবে ভিটামিন ডি নিজেই সংশ্লেষ করতে সক্ষম। তাই ফ্র্যাকচারের সময়, এটি সূর্যের নীচে তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটাচলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্রীষ্মে, "নিরাপদে" ঘন্টা এটি করা ভাল, যখন সূর্য এখনও তেমন সক্রিয় হয় না - সকালে বা সন্ধ্যায়।

ফ্র্যাকচারের জন্য ditionতিহ্যবাহী ওষুধ

  1. 1 হাড়টি দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য, আপনাকে মমির দুটি কোর্স পান করতে হবে। এটি খুব সহজভাবে করা হয়: খালি পেটে আপনার 0,1 গ্রাম ওষুধ পান করতে হবে, গরম জলে মিশ্রিত। 10 দিনের পরে, আপনাকে 5 দিনের জন্য বিরতি নিতে হবে এবং দ্বিতীয় কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
  2. 2 মমিটির প্রভাব সমপরিমাণ পরিমাণে নেওয়া লিলাক ফুল, ড্যান্ডেলিয়নস, কোলসফুট, বারডক রুটের ভিত্তিতে তৈরি লোশন দ্বারা পরিপূরক হতে পারে। গাছগুলি বোতলটিতে ভরাট করা উচিত od আহত জায়গায় সংকোচনের প্রয়োগ করুন।
  3. 3 ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে আপনাকে দিনে দুবার ফার তেল ঘষতে হবে। এটি দ্রুত নিরাময়ের প্রচার করে।
  4. 4 ভাঙ্গা পাঁজরের জন্য, কাঁটা রসের এক গ্লাস থেকে কমপ্রেস, 2 টেবিল চামচ ঘাস এবং কর্নফ্লাওয়ার ফুল কার্যকর। 8 দিনের জন্য, এই জাতীয় মিশ্রণটি সকালে 1 টেবিল চামচ খালি পেটে নেওয়া উচিত। [6].
  5. 5 পুরানো ভাঙ্গা থেকে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির জন্য, আপনি ডিমের কুসুমের উপর ভিত্তি করে একটি সংকোচ তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, এটি একটি চা চামচ লবণের সাথে মিশ্রিত করুন, এটি একটি ন্যাপকিনে রাখুন, এবং তারপরে যন্ত্রণাদায়ক স্থানে। পরের দিন এটি প্লাস্টারের মতো শক্ত হয়ে উঠবে। তারপরে কমপ্রেসটি খুলে ফেলুন। প্রক্রিয়াটি ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
  6. 6 ডিমের খোসা শরীরের জন্য ক্যালসিয়ামের উৎস হতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই ডিম থেকে পাউডার বানানোর আগে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে। সুতরাং, আপনাকে শেল থেকে ভিতরের ফিল্মটি সরিয়ে ফেলতে হবে, এটি শুকিয়ে নিতে হবে এবং এটিকে গুঁড়ো করে নিতে হবে। এতে সামান্য লেবুর রস যোগ করুন এবং প্রতিদিন একটু নিন।
  7. 7 দিনে 2 টি আখরোট খাওয়া হাড়ের পক্ষে ভাল।
  8. 8 হাড় সুস্থ করার জন্য, প্রতিদিন এক গ্লাস পেঁয়াজ ঝোল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি এইভাবে প্রস্তুত করা হয়েছে: আপনাকে 2 টি পেঁয়াজ কাটা, উদ্ভিজ্জ তেলে ভাজতে হবে এবং তারপরে সেগুলি এক লিটার পানিতে সিদ্ধ করতে হবে। খাওয়ার আগে শীতল এবং পান করুন, আপনার ঝোল ফিল্টার করার দরকার নেই।

ফ্র্যাকচারের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

আমরা ইতিমধ্যে লিখেছি যে কোনও ফ্র্যাকচারটি রোধ করতে আপনার অ্যালকোহল পান বন্ধ করতে হবে। একটি আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার সময়কালে, আরও বেশি। এটি হাড়ের ধ্বংসকে উস্কে দেয়, হাড় এবং কার্টিলেজ টিস্যুগুলির স্বাভাবিক গঠনে হস্তক্ষেপ করে।

খাদ্য থেকে কফি এবং দৃ the় চা বাদ দেওয়া উচিত, কারণ তারা এটি থেকে ক্যালসিয়াম ধুয়ে ফেলে।

চর্বিযুক্ত খাবারগুলিও নিষিদ্ধ করা হয় কারণ তারা ক্যালসিয়াম শোষণে হস্তক্ষেপ করে। এটি তার ইতিবাচক প্রভাব ব্যবহার না করে প্রবেশ করে এবং দেহে চলে যায়।

মিষ্টি, সোডা, বেকড পণ্যগুলি সর্বোত্তমভাবে এড়ানো যায় কারণ তারা পেট ক্ষতি করে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্থ করে, যা ইতোমধ্যে আঘাতের কারণে আরও ঝুঁকির মধ্যে পড়েছে।

তথ্য সূত্র
  1. নিবন্ধ: "হাড়ভাঙ্গা", উত্স
  2. নিবন্ধ: "বন্ধ ফ্র্যাকচার", উত্স
  3. নিবন্ধ: "খোলা ফ্র্যাকচার", উত্স
  4. নিবন্ধ: "হাড় ভাঙ্গার প্রকার", উত্স
  5. বই: "রোগীদের যত্নের সাথে সার্জিকাল ডিজিজ", এসএন মুরাতভ
  6. "ট্র্যাভনিক" বইটি
উপকরণ পুনরায় মুদ্রণ

আমাদের পূর্ব লিখিত সম্মতি ব্যতীত যে কোনও উপাদান ব্যবহার নিষিদ্ধ।

নিরাপত্তা বিধি

যে কোনও রেসিপি, পরামর্শ বা ডায়েট প্রয়োগের কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয় এবং নির্দিষ্ট তথ্য আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে সহায়তা করবে বা ক্ষতি করবে এই নিশ্চয়তাও দেয় না। বুদ্ধিমান হন এবং সর্বদা একটি উপযুক্ত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন!

মনোযোগ!

প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি:

1 মন্তব্য

  1. সালাম তার ভ্যাক্সটিনিজ জেইর ওলসুন। men 3gundurki dizqapağın sinması diaqnozunile Yatiram qipise qoyulub ama agrilar choxdu. sınmıs diz qapağin nece mohkemlendire bilerem. sagalsin deye

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন