"এর উপাদানসমূহহারিসা” রেসিপি"
- গম 600 গ্রাম
- মুরগি 2000 গ্রাম
থালা "হরিসা" এর পুষ্টির মান (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 219.1 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 15 জিআর
চর্বি: 11.1 জিআর
শর্করা: 14.3 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1"হরিসা" রেসিপির উপাদান এবং ক্যালোরি সামগ্রী»
পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
গম | 600 গ্রাম | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
মুরগির মাংস | 2000 আর্ট | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
মোট | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
1 ভজনা | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
100 গ্রাম | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |