সমীক্ষার লেখকরা যুক্তি দেখিয়েছেন যে খাদ্য প্যাকেজিংয়ে কেবল এটিতে থাকা ক্যালোরির সংখ্যাটিই বোঝানো উচিত নয়, এগুলি পোড়াতে শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে কত সময় লাগবে তাও বোঝা উচিত। ক্যালরির প্রভাবটি "শূন্য" হতে 20 মিনিট সময় নেয় তা জেনে কে চকোলেট বার কিনতে চায়? একজন খুব সাহসী ও সাহসী ব্যক্তি!
ইংল্যান্ড ইউনিভার্সিটি লফবারো বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেখান যে এই ধরনের চিহ্নগুলি সাহায্য করতে পারে দিনে 200 টি অতিরিক্ত ক্যালোরি পরিত্রাণ পান… এবং যদিও এটিকে বিশাল ব্যক্তিত্ব বলা যায় না, বিশেষজ্ঞরা আত্মবিশ্বাসী যে তাত্ক্ষণিকভাবে পার্থক্যটি অনুভূত হতে পারে। গবেষক নেতা অধ্যাপক আমান্দা ডালির মতে, এটি গ্রাহকদের কাছে পৌঁছানোর এবং তারা কী খাচ্ছে এবং নির্দিষ্ট খাবারে কতগুলি অতিরিক্ত ক্যালোরি রয়েছে তা দেখানোর একটি ভাল উপায়।
এই লেবেলের প্রধান উদ্দেশ্য গ্রাহকদের ওজন হ্রাস করার ধারণা চাপিয়ে দেওয়া নয়, বরং তাদের আরও সচেতন করা। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এ জাতীয় ক্ষুদ্রতর উদ্ভাবনগুলিও আপনার অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণের উপায় পরিবর্তন করতে পারে।
এখানে আপনার প্রিয় চিট খাবারের জন্য আপনাকে কত "প্রদান" করতে হবে:
সোডা ক্যান: দৌড়ানোর 13 মিনিট, 26 মিনিটের হাঁটা, 20 মিনিটের স্কোয়াট
চিকেন এবং বেকন স্যান্ডউইচ: দৌড়ানোর 45 মিনিট, তক্তা 90 মিনিট, দড়ির ব্যায়াম 40 মিনিট
শাওয়ারমা: 40 মিনিটের স্কিইং, 50 মিনিটের রোয়িং, 35 মিনিটের পুশ-আপস
চিপসের প্যাক: 15 মিনিটের দড়ি, 20 মিনিটের সাঁতার, 40 মিনিটের পেট ab