চশমার পছন্দ আজ বিশাল - শুধুমাত্র অলস লোকেরা সেগুলি বিক্রি করে না, ইন্টারনেটে, মেট্রো ক্রসিংগুলিতে এমনকি ট্রেনেও, আপনি যুক্তিসঙ্গত অর্থের জন্য "উচ্চ মানের" লেন্স সহ শালীন ফ্রেম দেখতে পারেন। কিন্তু স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে চোখের সাথে রসিকতা গ্রহণযোগ্য নয়। একটি কম্পিউটারের জন্য চশমা নির্বাচন করার প্রথম ধাপটি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে করা উচিত, যিনি আপনার দৃষ্টি পরীক্ষা করবেন এবং সঠিকভাবে চশমা চয়ন করতে সহায়তা করবেন।
কম্পিউটার চশমা ফাংশন
কম্পিউটার চশমার প্রধান কাজ হল ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশনকে নিরপেক্ষ করা যা যেকোনো মনিটর দেয়, নির্মাতারা আমাদের প্রতিশ্রুতি যাই হোক না কেন। এটি করার জন্য, লেন্সগুলিতে একটি বিশেষ আবরণ প্রয়োগ করা হয়, যার পরিমাণ কার্যকলাপের ধরণের উপর নির্ভর করে। পাঠ্য, গ্রাফিক ইমেজ বা শুধু খেলনাগুলির সাথে কাজ করার জন্য, লেন্সগুলি ভিন্নভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, তাই আপনাকে একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
একই সময়ে, কম্পিউটারের চশমাগুলি যতটা সম্ভব চোখকে পর্দার ধ্রুবক ঝাঁকুনি থেকে রক্ষা করা উচিত, যা চোখের রেটিনা শুকিয়ে যায়, জ্বালা, লালভাব এবং চুলকানির দিকে পরিচালিত করে।
চশমা ব্যায়াম
অস্বাভাবিক চশমা, যেখানে স্বচ্ছ লেন্সগুলি গাঢ় প্লাস্টিকের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় অনেকগুলি ছোট গর্তের সাথে, প্রত্যেকেরই দেখা হয়েছিল। তাদের সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, একটি জিনিস স্পষ্ট - প্রশিক্ষণের ব্যবহার থেকে কোনও ক্ষতি হবে না (এগুলিকে সংশোধনমূলকও বলা হয়) চশমা। চোখের শিথিলকরণ এবং চোখের পেশীগুলির প্রশিক্ষণ প্রত্যেকের জন্য প্রয়োজনীয়, বিশেষত যারা কম্পিউটারে কাজ করে।
শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রশিক্ষণ চশমা বেছে নেওয়া উচিত, তিনি আপনাকে এই চশমাগুলির সর্বোত্তম কাজের সময়ও বলবেন। এটা মনে রাখা উচিত যে তারা শুধুমাত্র ভাল দিনের আলো বা উজ্জ্বল কৃত্রিম আলোতে পরিধান করা যেতে পারে এবং দিনে তিন ঘন্টার বেশি নয়।
কম্পিউটারের জন্য পয়েন্ট নির্বাচন করার নিয়ম
- একজন অপ্টোমেট্রিস্টের প্রেসক্রিপশন হল আপনার চোখের স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য সময় নিন। অদূরদর্শী লোকেদের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, কম্পিউটার চশমা স্থায়ী পরিধানের জন্য চশমার চেয়ে এক বা দুটি ডায়োপ্টার কম লিখতে পারে।
- আপনাকে কেবলমাত্র বিশেষ অপটিক্যাল সেলুনগুলিতে কম্পিউটারের জন্য চশমা কিনতে হবে, যেখানে আপনার দৃষ্টি পরীক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সহ প্রায়শই বিশেষজ্ঞরা থাকেন।
- বাজেটের উপর ভিত্তি করে একটি বিশেষ আবরণ সহ লেন্সগুলি নির্বাচন করা যেতে পারে, তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ কী তা বিবেচনায় নেওয়া দরকার - বৈসাদৃশ্য বাড়ানো বা রঙের প্রজনন উন্নত করা। সর্বাধিক উচ্চ-মানের এবং সময়-পরীক্ষিত লেন্সগুলি সুইজারল্যান্ড, জার্মানি এবং জাপানের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উত্পাদিত হয়, তবে তাদের পণ্যগুলি সস্তা হতে পারে না।
- চশমার ফ্রেমটি সবচেয়ে সুন্দর নাও হতে পারে (তবে আপনার কর্মক্ষেত্র যদি হোম কম্পিউটার না হয় তবে এটিও গুরুত্বপূর্ণ), তবে এটি অবশ্যই আরামদায়ক হতে হবে, পড়ে যাবে না এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না।
- চশমার সঠিক পছন্দের সূচকটি শুধুমাত্র এক-নির্বাচিত চশমায় কম্পিউটারে কাজ করার সময়, চোখ ক্লান্ত হয় না এবং ব্যথা হয় না।
প্রায়শই, সাধারণ চশমা নির্বাচন করার সময়, তারা লেন্সগুলিতে একটি বিশেষ অ্যান্টি-কম্পিউটার আবরণ তৈরি করার প্রস্তাব দেয়। কম্পিউটারে ব্যয় করা সময়টি যদি ছোট হয় তবে এই বিকল্পটি বেশ উপযুক্ত, অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনাকে বিশেষ চশমা কেনার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে। নিজের এবং আপনার দৃষ্টিশক্তির যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন।