আপনার বয়স 30 এর বেশি হলে কীভাবে একটি সৃজনশীল ব্লক থেকে বেরিয়ে আসবেন

"আমি নিজেকে হারিয়েছি," ইরা এই বাক্যাংশ দিয়ে তার গল্প শুরু করেছিল। - আলোচ্য বিষয়টি কি? কাজ, পরিবার, সন্তান? সবকিছুই অর্থহীন। ছয় মাস ধরে এখন সকালে ঘুম থেকে উঠেই বুঝি আমি কিছুই চাই না। কোন অনুপ্রেরণা বা আনন্দ নেই। আমার মনে হচ্ছে কেউ ঘাড়ে বসে আমাকে নিয়ন্ত্রণ করছে। আমি জানি না আমার কি দরকার। শিশুটি খুশি নয়। আমি আমার স্বামীকে তালাক দিতে চাই। সব ঠিক নয়।"

ইরা 33 বছর বয়সী, তিনি একজন ডেকোরেটর। সুন্দর, স্মার্ট, পাতলা। তার গর্ব করার অনেক কিছু আছে। গত তিন বছরে, তিনি অপ্রত্যাশিতভাবে তার সৃজনশীল ক্যারিয়ারের শিখরে "উঠেছেন" এবং তার অলিম্পাস জয় করেছেন। তার সেবা চাহিদা আছে. তিনি একজন বিখ্যাত মস্কো ডিজাইনারের সাথে সহযোগিতা করেন, যার কাছ থেকে তিনি পড়াশোনা করেছিলেন। আমেরিকা, স্পেন, ইতালি, চেক প্রজাতন্ত্র এবং বিশ্বের অন্যান্য দেশে যৌথ সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। তার নাম পেশাদার চেনাশোনাতে শোনাতে শুরু করে। সেই মুহুর্তে, ইরা ইতিমধ্যে একটি পরিবার এবং একটি সন্তান ছিল। আনন্দের সাথে, তিনি সৃজনশীলতায় নিমগ্ন হয়েছিলেন, কেবল রাত কাটাতে বাড়িতে ফিরেছিলেন।

কি হয়ছে

বেশ অপ্রত্যাশিতভাবে, উত্তেজনাপূর্ণ কাজ এবং পেশাদার স্বীকৃতির পটভূমিতে, ইরা শূন্যতা এবং অর্থহীনতা অনুভব করতে শুরু করে। তিনি হঠাৎ লক্ষ্য করলেন যে অংশীদার ইগর, যাকে তিনি প্রতিমা করেছিলেন, তিনি প্রতিদ্বন্দ্বিতাকে ভয় পেয়েছিলেন এবং তাকে একপাশে ঠেলে দিতে শুরু করেছিলেন: তিনি তাকে যৌথ প্রোগ্রামে নিয়ে যাননি, তাকে প্রতিযোগিতা থেকে বাদ দিয়েছিলেন এবং তার পিছনে বাজে কথা বলেছিলেন।

ইরা এটাকে সত্যিকারের বিশ্বাসঘাতকতা হিসেবে নিয়েছে। তিনি তার অংশীদার এবং তার ব্যক্তিত্বের সৃজনশীল প্রকল্পে তিন বছর উত্সর্গ করেছিলেন, সম্পূর্ণরূপে তার মধ্যে "দ্রবীভূত"। এটা কিভাবে হতে পারে? এটা যেভাবে হতে পারে?

পরিস্থিতিটি এই কারণে জটিল ছিল যে এখন তার স্বামী ইরাকে জাগতিক এবং সহজ বলে মনে হতে শুরু করেছে। সে তার যত্নে আনন্দ করত। স্বামী ইরার পড়াশোনার জন্য অর্থ প্রদান করেছিলেন, নিজেকে প্রমাণ করার প্রচেষ্টায় তাকে সমর্থন করেছিলেন। তবে এখন, একটি সৃজনশীল অংশীদারিত্বের পটভূমিতে, স্বামী বিরক্তিকর বলে মনে হতে শুরু করেছে, তার সাথে কথোপকথন সাধারণ, জীবন অরুচিকর। পরিবারে ঝগড়া শুরু হয়েছিল, বিবাহবিচ্ছেদের কথা বলা হয়েছিল এবং এটি বিয়ের 12 বছর পরে হয়েছিল।

ইরা বিষন্ন হয়ে গেল। তিনি প্রকল্প থেকে প্রত্যাহার করে নেন, তার ব্যক্তিগত অনুশীলনকে পিছিয়ে দেন এবং নিজের মধ্যে পিছিয়ে যান। এই অবস্থায় তিনি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসেন। বিষণ্ণ, নীরব, বন্ধ। একই সময়ে, তার চোখে আমি গভীরতা, সৃজনশীল ক্ষুধা এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের আকাঙ্ক্ষা দেখেছি।

কারণ অনুসন্ধান করা হচ্ছে

কাজের প্রক্রিয়ায়, আমরা খুঁজে পেয়েছি যে ইরা তার বাবা বা তার মায়ের সাথে ঘনিষ্ঠতা এবং উষ্ণতা ছিল না। বাবা-মা বুঝতে পারেননি এবং তার সৃজনশীল "বিদ্বেষ" সমর্থন করেননি।

বাবা তার মেয়ের প্রতি অনুভূতি প্রকাশ করেননি। তিনি তার শৈশবের আবেগগুলি ভাগ করেননি: অ্যাপার্টমেন্টে পুনর্বিন্যাস করা, তার বান্ধবীকে প্রসাধনী দিয়ে সাজানো, অবিলম্বে পারফরম্যান্সের সাথে তার মায়ের পোশাক পরা।

মাও "শুষ্ক" ছিলেন। তিনি অনেক কাজ করেছিলেন এবং সৃজনশীল "ননসেন্স" এর জন্য তিরস্কার করেছিলেন। এবং ছোট্ট ইরা নিজেকে তার বাবা-মা থেকে দূরে সরিয়ে রেখেছিল। তার জন্য আর কি বাকি ছিল? তিনি একটি চাবি দিয়ে তার শিশুসুলভ, সৃজনশীল জগত বন্ধ করে দিয়েছিলেন। শুধুমাত্র নিজের সাথে একা, ইরা তৈরি করতে পারত, পেইন্ট দিয়ে অ্যালবাম আঁকতে এবং রঙিন ক্রেয়ন দিয়ে রাস্তা।

তার বাবা-মায়ের কাছ থেকে বোঝার অভাব এবং সমর্থনের অভাব ইরাতে "বপন করেছিল" তার নতুন কিছু তৈরি করার ক্ষমতার প্রতি আস্থার অভাব।

সমস্যার মূল

একটি অনন্য এবং সৃজনশীল ব্যক্তি হিসাবে নিজেদের মধ্যে বিশ্বাস আমাদের বাবা-মাকে ধন্যবাদ আমাদের কাছে আসে। তারাই আমাদের প্রথম রেটার। আমাদের স্বতন্ত্রতা এবং সৃষ্টির অধিকার সম্পর্কে আমাদের ধারণা নির্ভর করে পিতামাতারা সৃজনশীলতার জগতে আমাদের প্রথম সন্তানদের পদক্ষেপে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর।

যদি পিতামাতারা আমাদের প্রচেষ্টাকে গ্রহণ করেন এবং অনুমোদন করেন, তাহলে আমরা নিজেরা হওয়ার এবং যেকোনো উপায়ে নিজেদের প্রকাশ করার অধিকার লাভ করি। যদি তারা গ্রহণ না করে, তাহলে নিজেদেরকে অস্বাভাবিক কিছু করার অনুমতি দেওয়া আমাদের পক্ষে কঠিন, এবং আরও বেশি করে তা অন্যদের দেখানোর জন্য। এই ক্ষেত্রে, শিশু নিশ্চিতকরণ পায় না যে সে যে কোনও উপায়ে নিজেকে উপলব্ধি করতে পারে। কত প্রতিভাবান মানুষ এখনও "টেবিলে" লেখেন বা গ্যারেজের দেয়াল আঁকেন!

সৃজনশীল অনিশ্চয়তা

ইরার সৃজনশীল অনিশ্চয়তা তার স্বামীর সমর্থন দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়েছিল। তিনি তার সৃজনশীল প্রকৃতি বুঝতে এবং সম্মান করেছিলেন। পড়াশোনায় সাহায্য করেছেন, জীবনের জন্য আর্থিকভাবে সহায়তা করেছেন। ইরার জন্য এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বুঝতে পেরে চুপচাপ "উচ্চ" সম্পর্কে কথা বলতে শুনেছিল। তার ক্ষমতা যা ছিল তাই করেছেন। তিনি তার স্ত্রীকে ভালোবাসতেন। সম্পর্কের শুরুতে এটি তার যত্ন এবং গ্রহণযোগ্যতা ছিল যা ইরাকে "ঘুষ" দিয়েছিল।

কিন্তু তারপরে একটি "সৃজনশীল" অংশীদার মেয়েটির জীবনে উপস্থিত হয়েছিল। তিনি ইগরের সমর্থন পেয়েছিলেন, বুঝতে পারেননি যে তার কভার দিয়ে তিনি তার সৃজনশীল নিরাপত্তাহীনতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিয়েছেন। তার কাজের ইতিবাচক মূল্যায়ন এবং প্রকল্পে জনসাধারণের স্বীকৃতি শক্তি দিয়েছে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, একটি দ্রুত "টেক-অফ" ইরাকে তার শক্তিকে শক্তিশালী করার এবং নিজের মধ্যে পা রাখার সুযোগ দেয়নি। তিনি একজন অংশীদারের সাথে একসাথে তার সমস্ত লক্ষ্য অর্জন করেছিলেন এবং তিনি যা চেয়েছিলেন তা অর্জন করার পরে তিনি নিজেকে একটি সৃজনশীল অচলাবস্থার মধ্যে খুঁজে পেয়েছিলেন।

“আমি এখন কি চাই? আমি কি নিজে করতে পারি?" এই ধরনের প্রশ্ন নিজের সাথে সততা, এবং এটি বেদনাদায়ক হতে পারে।

ইরা সৃজনশীল আত্ম-সন্দেহের অভিজ্ঞতাগুলিকে অচেতনের মধ্যে জোর করে দিয়েছিল। এটি উদাসীনতার অবস্থা এবং অর্থের ক্ষতির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করেছে: জীবনে, কর্মক্ষেত্রে, পরিবারে এমনকি সন্তানের মধ্যেও। হ্যাঁ, আলাদাভাবে এটি জীবনের অর্থ হতে পারে না। কিন্তু বিন্দু কি? এই অবস্থা থেকে কিভাবে বের হওয়া যায়?

সংকট থেকে বেরিয়ে আসার উপায় অনুসন্ধান করুন

আমরা ইরার শিশুসুলভ অংশ, তার সৃজনশীলতার সাথে যোগাযোগ স্থাপন করেছি। ইরা তার "সৃজনশীল মেয়েকে" হালকা কার্ল সহ একটি উজ্জ্বল, রঙিন পোশাকে দেখেছিল। "আপনি কি চান?" তিনি নিজেকে জিজ্ঞাসা. এবং তার ভিতরের চোখ খোলার আগে শৈশব থেকে এমন একটি ছবি।

ইরা একটি গিরিখাতের চূড়ায় দাঁড়িয়ে আছে, যার পিছনে ব্যক্তিগত বাড়ি সহ শহরের উপকণ্ঠ দৃশ্যমান। "লক্ষ্য" তার পছন্দের বাড়ির দিকে নজর দিয়ে। লক্ষ্যটি বেছে নেওয়া হয়েছে - এখন যাওয়ার সময়! সবচেয়ে আকর্ষণীয় শুরু হয়. ইরা গভীর গিরিখাত অতিক্রম করে, গড়িয়ে পড়ে এবং পড়ে যায়। সে উপরে উঠে অপরিচিত বাড়ি, পরিত্যক্ত শস্যাগার, ভাঙা বেড়ার মধ্য দিয়ে তার পথ চলতে থাকে। একটি কুকুরের অপ্রত্যাশিত গর্জন, কাকের কান্না এবং অপরিচিতদের কৌতূহলী চেহারা তাকে উত্তেজিত করে এবং তাকে সাহসিকতার অনুভূতি দেয়। এই মুহুর্তে, ইরা প্রতিটি কোষের চারপাশে ক্ষুদ্রতম বিবরণ অনুভব করে। সবকিছুই জীবন্ত এবং বাস্তব। এখানে এবং এখন সম্পূর্ণ উপস্থিতি।

কিন্তু গোলের কথা মনে আছে ইরা। প্রক্রিয়াটি উপভোগ করে, সে ভয় পায়, আনন্দ করে, কাঁদে, হাসে, কিন্তু এগিয়ে যেতে থাকে। এটি একটি সাত বছর বয়সী মেয়ের জন্য একটি বাস্তব দুঃসাহসিক কাজ - সমস্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া এবং নিজের লক্ষ্যে পৌঁছানো।

যখন লক্ষ্যে পৌঁছানো হয়, ইরা সবচেয়ে শক্তিশালী বোধ করে এবং তার সমস্ত শক্তি দিয়ে একটি জয় নিয়ে বাড়ি চলে যায়। এখন সে সত্যিই সেখানে যেতে চায়! নীরবে নোংরা হাঁটু এবং তিন ঘন্টা অনুপস্থিতির জন্য তিরস্কার শোনে। যদি সে তার লক্ষ্য অর্জন করে তাহলে কি ব্যাপার? ভরাট, তাকে গোপন রেখে, ইরা "তৈরি করতে" তার ঘরে যায়। আঁকেন, ভাস্কর্য আঁকেন, পুতুলের জন্য পোশাক উদ্ভাবন করেন।

আমাদের অভ্যন্তরীণ সন্তানের প্রকৃত ইচ্ছাগুলি সৃজনশীলতা এবং আত্ম-উপলব্ধির উত্স। ইরার শৈশবের অভিজ্ঞতা তাকে তৈরি করার শক্তি দিয়েছে। এটা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক মধ্যে অভ্যন্তরীণ সন্তানের একটি জায়গা দিতে অবশেষ।

অবচেতনতার সাথে কাজ করুন

প্রতিবারই আমি বিস্মিত হই যে আমাদের অচেতনতা কতটা সঠিকভাবে কাজ করে, প্রয়োজনীয় চিত্র এবং রূপক প্রদান করে। আপনি যদি এটির সঠিক কী খুঁজে পান তবে আপনি সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন।

ইরার ক্ষেত্রে, এটি তার সৃজনশীল অনুপ্রেরণার উত্স দেখিয়েছিল - একটি স্পষ্টভাবে নির্বাচিত লক্ষ্য এবং এটি অর্জনের জন্য একটি স্বাধীন দুঃসাহসিক কাজ এবং তারপরে বাড়ি ফেরার আনন্দ।

সবকিছু জায়গায় পড়ে. ইরার সৃজনশীল সূচনা হল একজন "দুঃসাহসী শিল্পী"। রূপকটি কাজে এসেছিল, এবং ইরার অজ্ঞানতা তাৎক্ষণিকভাবে এটিকে ধরে ফেলে। তার চোখে জল ছিল। আমি স্পষ্ট দেখতে পেলাম আমার সামনে জ্বলন্ত চোখে একটি ছোট, দৃঢ় সংকল্পবদ্ধ মেয়ে।

সংকট থেকে প্রস্থান করুন

শৈশবকালের মতো, আজও ইরার পক্ষে একটি লক্ষ্য বেছে নেওয়া, নিজের বাধাগুলি কাটিয়ে ওঠা এবং তৈরি করা চালিয়ে যাওয়ার জন্য বিজয় নিয়ে বাড়ি ফিরে আসা গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র এই ভাবে ইরা শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করে।

এই কারণেই অংশীদারিত্বে একটি দ্রুত ক্যারিয়ার টেক অফ ইরাকে সন্তুষ্ট করেনি: তার সম্পূর্ণ স্বাধীনতা এবং তার লক্ষ্যের পছন্দ ছিল না।

তার সৃজনশীল পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতনতা ইরাকে তার স্বামীর প্রশংসা করতে সাহায্য করেছিল। এটা সবসময় তার জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ হয়েছে তৈরি করা এবং বাড়িতে ফিরে, যেখানে তারা ভালোবাসে এবং অপেক্ষা করে। এখন তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তার প্রিয় মানুষটি তার জন্য কী ধরণের পিছনে এবং সমর্থন ছিল এবং তার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সৃজনশীল হওয়ার অনেক উপায় খুঁজে পেয়েছিল।

সৃজনশীল অংশের সাথে যোগাযোগ করতে, আমরা ইরার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করেছি।

সৃজনশীল সংকট থেকে বেরিয়ে আসার পদক্ষেপ

1. জুলিয়া ক্যামেরনের বই The Artist's Way পড়ুন।

2. সাপ্তাহিক একটি "নিজের সাথে সৃজনশীল তারিখ" রাখুন। একা, আপনি যেখানে চান সেখানে যান: একটি পার্ক, একটি ক্যাফে, একটি থিয়েটার৷

3. আপনার মধ্যে সৃজনশীল শিশুর যত্ন নিন। শুনুন এবং তার সৃজনশীল ইচ্ছা এবং ইচ্ছা পূরণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মেজাজ অনুযায়ী নিজেকে একটি হুপ এবং এমব্রয়ডার কিনুন।

4. একবার এবং একটি অর্ধ মাসে একবার অন্য দেশে উড়ে, এমনকি যদি শুধুমাত্র একদিনের জন্য. শহরের রাস্তায় একা ঘুরে বেড়াই। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে পরিবেশ পরিবর্তন করুন।

5. সকালে, নিজেকে বলুন: "আমি নিজেকে শুনি এবং সবচেয়ে নিখুঁত উপায়ে আমার সৃজনশীল শক্তি প্রকাশ করি! আমি প্রতিভাবান এবং আমি জানি কিভাবে এটা দেখাতে হয়!”

***

ইরা নিজেকে "জড়িত" করেছে, নতুন অর্থ অর্জন করেছে, তার পরিবারকে বাঁচিয়েছে এবং নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করেছে। এখন তিনি তার প্রকল্প করছেন এবং খুশি।

একটি সৃজনশীল সংকট একটি উচ্চ আদেশের নতুন অর্থ পৌঁছানোর প্রয়োজন. এটি অতীতকে ছেড়ে দেওয়ার, অনুপ্রেরণার নতুন উত্স সন্ধান করার এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করার একটি সংকেত। কিভাবে? নিজের উপর নির্ভর করা এবং আপনার প্রকৃত ইচ্ছা অনুসরণ করা। এটিই একমাত্র উপায় যা আমরা জানতে পারি যে আমরা কী করতে সক্ষম।