সৃজনশীল উপলব্ধির পথে অনেক বাধা রয়েছে। আমাদের বেশিরভাগের জন্য, এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর হল আমাদের "অভ্যন্তরীণ সমালোচক"। জোরে, কঠিন, অক্লান্ত এবং বিশ্বাসযোগ্য। কেন আমরা লিখতে, আঁকতে, ছবি তোলা, বাদ্যযন্ত্র বাজানো, নাচ, এবং সাধারণত আমাদের সৃজনশীল সম্ভাবনাকে উপলব্ধি করার চেষ্টা করা উচিত নয় তার অনেক কারণ নিয়ে তিনি আসেন। এই সেন্সরকে কিভাবে পরাজিত করবেন?
“সম্ভবত খেলাধুলায় কাজ করা ভাল? বা খাবেন। অথবা ঘুম… যাইহোক এটা কোন মানে হয় না, আপনি কিভাবে কিছু করতে জানেন না. আপনি কাকে বোকা বানানোর চেষ্টা করছেন, আপনার সৃজনশীলতা দিয়ে আপনি কী বলতে চান তা কেউ চিন্তা করে না! ভিতরের সমালোচকের কণ্ঠস্বর এমনই শোনায়। গায়ক, সুরকার এবং শিল্পী পিটার হিমেলম্যানের বর্ণনা অনুসারে। তার মতে, এই অভ্যন্তরীণ কণ্ঠই তাকে সৃজনশীল প্রক্রিয়ার সময় সবচেয়ে বেশি বাধা দেয়। এমনকি পিটার তাকে একটি নামও দিয়েছেন — মারভ (মার্ভ — সংক্ষিপ্ত আকারে মেজরলি ফ্রেইড অফ রিভিলিং ভলনারেবিলিটি — "দুর্বলতা দেখাতে খুব ভয় পায়")।
সম্ভবত আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচকও অনুরূপ কিছু ফিসফিস করছেন। হয়তো তার সবসময় একটা কারণ আছে কেন এখন সৃজনশীল হওয়ার সময় নয়। কেন থালা-বাসন ধোয়া এবং কাপড় ঝুলানো ভালো। কেন আপনি এমনকি শুরু করার আগে ছেড়ে দেওয়া ভাল? সব পরে, আপনার ধারণা এখনও মৌলিক না. আর আপনিও পেশাদার নন। কিন্তু তুমি কিছুই জানো না!
এমনকি আপনার সমালোচক ভিন্নভাবে কথা বললেও, তার প্রভাবে পড়া অত্যন্ত সহজ।
তাকে আমাদের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে দেওয়া সহজ। সৃজনশীলতা, আনন্দ, তৈরি করার ইচ্ছাকে দমন করুন, নিজেকে প্রকাশ করুন এবং বিশ্বের সাথে চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলি ভাগ করুন। এবং সব কারণ আমরা বিশ্বাস করি যে সমালোচক সত্য বলছেন। পরম সত্য।
এমনকি যদি আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচক অন্তত সত্যের একটি দানা বলে, তবে আপনাকে তার কথা শুনতে হবে না।
তবে সেন্সরের কথায় অন্তত সত্যের দানা থাকলেও, তোমাকে শুনতে হবে না! আপনাকে লেখা, তৈরি, করা বন্ধ করতে হবে না। আপনার ভিতরের সমালোচককে গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে না। আপনি তার সাথে কৌতুকপূর্ণ বা বিদ্রূপাত্মক আচরণ করতে পারেন (এই মনোভাবটি সৃজনশীল প্রক্রিয়ার জন্যও কার্যকর)।
সময়ের সাথে সাথে, পিটার হিমেলম্যান বুঝতে পেরেছিলেন আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ সমালোচককে কি বলতে পারেন "মারভ, পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ। কিন্তু এখন আমি বসে এক বা দুই ঘন্টা কম্পোজ করব, এবং তারপরে এসে আমাকে যত খুশি বিরক্ত করব” (দারুণ, তাই না? জোরালোভাবে বলেছিল এবং মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এটি একটি সহজ উত্তর বলে মনে হচ্ছে, তবে একই সাথে সময় নেই)। হিমেলম্যান বুঝতে পেরেছিলেন যে মার্ভ আসলে শত্রু নয়। এবং আমাদের "মার্ভস" সর্বোত্তম উদ্দেশ্য থেকে আমাদের সাথে হস্তক্ষেপ করার চেষ্টা করছে।
আমাদের ভয় একটি সেন্সর তৈরি করে যারা সৃজনশীল না হওয়ার অন্তহীন কারণ নিয়ে আসে।
“আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে মার্ভ আমার প্রচেষ্টায় হস্তক্ষেপ করার চেষ্টা করছে নাযে এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া যা uXNUMXbuXNUMXbour মস্তিষ্কের লিম্বিক অঞ্চল দ্বারা তৈরি হয়। যদি একটি উন্মত্ত কুকুর আমাদের তাড়া করে, তবে এটি হবে মার্ভ যিনি অ্যাড্রেনালিনের মুক্তির জন্য "দায়িত্বপূর্ণ" হবেন, যা আমাদের জন্য জরুরি অবস্থায় খুবই প্রয়োজনীয়।
যখন আমরা এমন কিছু করি যা আমাদের মনস্তাত্ত্বিক "ক্ষতি" (উদাহরণস্বরূপ, সমালোচনা যা আমাদের ক্ষতি করে), মার্ভ আমাদের রক্ষা করার চেষ্টা করে। কিন্তু আপনি যদি সত্যিকারের হুমকির ভয় (যেমন একটি পাগল কুকুর) এবং সামান্য সম্ভাব্য অপমান সম্পর্কে নিরীহ উদ্বেগের মধ্যে পার্থক্য করতে শিখেন, তাহলে হস্তক্ষেপকারী ভয়েসটি নিঃশব্দ করা হবে। এবং আমরা কাজে ফিরে যেতে পারি, "পিটার হিমেলম্যান বলেছেন।
আমাদের ভয় একটি সেন্সর তৈরি করে সৃজনশীল না হওয়ার অন্তহীন কারণ নিয়ে আসছে। সমালোচিত হওয়ার ভয় কিসের? ব্যর্থ? প্রকাশিত না হওয়ার ভয়? মধ্যম অনুকরণকারী কাকে বলে?
হয়ত আপনি তৈরি করেন কারণ আপনি নিজেই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করেন। সে আনন্দ নিয়ে আসে। খাঁটি আনন্দ. একটি খুব ভাল কারণ
যখন ভিতরের সমালোচক রাগ করতে শুরু করে, তখন তার অস্তিত্ব স্বীকার করুন। তার উদ্দেশ্য চিনুন। হয়তো হিমেলম্যানের মতো আপনার মার্ভকেও ধন্যবাদ। এটি সম্পর্কে হাস্যকর হতে চেষ্টা করুন. যা সঠিক মনে হয় তাই করুন। এবং তারপর সৃজনশীলতা ফিরে পেতে. কারণ অভ্যন্তরীণ সমালোচক প্রায়শই আপনার তৈরি করার ইচ্ছার গভীরতা, গুরুত্ব এবং শক্তি বোঝেন না।
হয়তো আপনি এমন কিছু লিখছেন যা কেউ পড়া খুব গুরুত্বপূর্ণ হবে। অথবা এমন কিছু তৈরি করুন যা মানুষকে একাকীত্বে ভোগে না। সম্ভবত আপনি এমন কিছু করছেন যা আপনাকে নিজেকে বা আপনার বিশ্বকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। অথবা আপনি প্রক্রিয়াটি নিজেই পছন্দ করার কারণে আপনি তৈরি করতে পারেন। সে আনন্দ নিয়ে আসে। খাঁটি আনন্দ. একটি খুব ভাল কারণ.
অন্য কথায়, আপনি কেন তৈরি করুন না কেন, থামবেন না।একই আত্মা চালিয়ে যান!